انبه حفاظت کننده خانم ها از سرطان رحم

جلوگیری از سرطان رحم

جلوگیری از سرطان رحم , انبه یکی از میوه های پرطرفدار و پر خاصیت است.
به عنوان مثال خوردن انبه برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بسیار مفید است.
زیرا این میوه سرشار از پتاسیم است گفته می‌شود در طب چینی از انبه برای درمان اسهال و تعریق زیاد
استفاده می‌کردند.
همچنین گفته می‌شود انبه از طریق کمک به تجزیه پروتئین و چربی به هضم غذاهای سنگین و چرب کمک می‌کند.
پزشکان چینی معتقدند که انبه به آرامش و تمرکز فکر و آرام کردن افکار کمک می‌کند.

انبه و فشار خون بالا

از آنجا که انبه منبع غنی پتاسیم است مصرف آن برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بسیار مناسب است.
به دنبال یک سری تحقیقات علمی، محاسبه شده است که دریافت ۲۳۰۰ تا ۳۱۰۰ میلی‌گرم پتاسیم در روز می‌تواند به
کاهش فشار خون کمک کند تا حدی که میزان مرگ و میر ناشی از این عارضه را تا ۲۵
درصد کاهش می‌دهد.

انبه و کم خونی

خطر بروز کم خونی در میان افراد غیر گوشت‌خوار خصوصاً در مورد زنانی که فاقد ذخائر آهن هستند بسیار
بالا است.
از این رو مصرف منابع گیاهی آهن به همراه مواد غذایی که به جذب آهن کمک می‌کنند ضروری است.
ویتامین C و بتا کاروتن موجود در انبه هر دو از موادی هستند که به جذب آهن کمک می‌کنند.
تصور می‌شود که بتا کاروتن با تشکیل کمپلکسی با آهن، آن را به صورت محلول در روده نگه می‌دارد و
مانع از اثر مواد شیمیایی گیاهی مانند فیتات‌ها در کاهش جذب آهن می‌شود.

انبه و سرطان دهانه رحم

انبه دارای آنتی‌اکسیدانی به نام بتاکریپتوزانتین است.
مطالعه بر روی ۱۵۰۰۰ زن به مدت ۱۵ سال نشان می‌دهد که سطح بالای بتاکریپتوزانتین در خون با کاهش قابل
توجه خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم مرتبط است.

بنابراین زنان با افزایش دریافت منابع غنی بتاکریپتوزانتین مانند انبه می‌توانند خود را نسبت به این نوع سرطان محافظت
کنند.

انبه و عفونت و تومور

رژیم غنی از منابع غذایی بتاکاروتن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی خصوصاً در سالمندان کمک کند.
تحقیقات نشان می‌دهند که به دنبال دریافت مکمل بتاکاروتن فعالیت برخی سلولهای سیستم ایمنی افزایش می‌یابد.
از آنجا که انبه منبع غنی این رنگدانه آنتی‌اکسیدان است می‌تواند فعالیت سلول‌های ایمنی را در برابر عفونت‌ها، ویروس‌ها و
رشد تومورها افزایش دهد.
زندگی آنلاین