با طب سنتی خشکی واژن را درمان کنید
دستگاه تناسلی خانم ها گاهی دچار معضلات بسیار سختی می شود که این عوارض ممکن است
خانم ها را دچار مشکل کند درمان خشکی واژن می تواند از طرق مختلف صورت گیرد و با روش
های مختلف می توان به درمان خشکی واژن پرداخت و این مشکل بسیار حاد و سخت را از خانم ها
دور کرد . به دلیل شرایط خاص دستکاه تناسلی خانم ها ، بانوان بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های
دستگاه تناسلی هستند بنابراین با دانستن روش های درمانی آن بهتر می توانند به درمان آن بپردازند
. درمان این بیماری ها را در پرشین وی بخوانید.
روش های درمان خشکی واژن
– غذاهای خشک مثل برنج و سرخ کردنی¬ها کمتر استفاده کنید.
– از غذاهای آبکی مثل آش جو و سوپ بیشتر مصرف کنید.
– یک قاشق خاکشیر در یک لیوان آب جوش و کمی عسل صبح ناشتا میل کنید.
– یک مشت گل ختمی در آب جوش بریزید و پس از ولرم شدن در آن یک ربع هر روز
بنشینید.
– غذاهای سودازا (مواد غذایی که باعث ایجاد خلط سودا در افراد می¬شوند) مصرف نکنید.
مواد غذایی سودازا عبارتند از:
کلیه مواد غذایی سرد و خشک مواد غذایی ذیل که هرچند دارای طبع سرد و خشک نیستند ولی
خوردن آنها سودازا میباشد که باید از مصرف آنها نیز خودداری نمایند که عبارتند از:
بادنجان، چای، سیب زمینی، کلم
بروکلی و انواع کلم ، فلفل دلمهای، انواع ترشی و گوشت گاو، کنسرو، نوشابه و اکثر مواد غذایی
کارخانهای مخصوصاً
آب میوههای صنعتی، فرآوردهای گوشتی مانند سوسیس، کالباس و همبرگر و هله ه¬وله¬
هایی همچون چیپس و پفک.
بد نیست بدانید که : راهکارهای خانگی درمان خشکی واژن
سویا
ترکیبات موجود در دانههای سویا و همچنین سایر محصولات سویا میتوانند میزان استروژن را به
طور قابلتوجهی افزایش بدهند. اگر سویا را به رژیم غذاییتان اضافه کنید، برخی از نشانههای
خشکی واژن تا حدی بهبود مییابند.
این مادهی خوراکی که غنی است از فیتواستروژنها،
پروتئینها، کلسیم، ایزوفلاونها، اسید فولیک، آهن، مواد معدنی و ویتامینها، به شما کمک میکند
تا با خشکی واژن، عرق کردن شبانه و گرگرفتگی به خوبی مقابله کنید. سعی کنید ۲۵ گرم سویا
در روز مصرف کنید تا شاهد نتایج قابلتوجهی باشید. خوراکیهایی مانند سویا، آجیل سویا، شیر
سویا، توفو و غیره را میتوانید برای افزایش مقدار سویا در رژیم غذاییتان، مصرف کنید.
ماهی
ماهی حاوی امگا۳ است که برای کاهش علائم خشکی واژن بسیار مفید و موثر است. برای
افزایش سطح استروژن و کاهش احتمال خشکی واژن یک کنسرو ماهی تن یا یک تکه فیلهی
سالمون بخورید. اعتقاد بر این است که ماهی به تحریک ناحیهی واژن کمک میکند، و به
این ترتیب، به طور طبیعی سبب نرم و مرطوب شدن واژن میشود.
ویتامین ب کمپلکس
ویتامین ب کمپلکس برای تسکین استرس روزمره که ممکن است دلیل دیگری برای خشکی
ناحیهی واژن باشد، مفید باشد. این ویتامینها همچنین میتوانند تشکیل گلبولهای قرمز
را بهبود دهند، و همین باعث میشود تا جریان خون به سمت واژن برود و محیط آن نرم و
مرطوب شود. ویتامینهای ب کمپلکس تمایل دارند که غدههای آدرنال (غدد فوق کلیوی)
و سیستم ایمنی بدن را نیز ثبات ببخشند.
علاوه بر این، ویتامین B۱۲ میتواند خشکی واژن را با بازیافت خون کاهش دهد. ویتامین ب
۱۲ را میتوانید در رژیم غذایی یا به صورت یک مکمل مصرف کنید، زیرا به کاهش علائم
خشکی واژن در زنان کمک میکند.
روازاده ، بازده