جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

اضافه وزن و تغذیه نامناسب از عوامل بروز ناباروری در زنان

اشتراک:
زنان
یک متخصص زنان گفت: امروزه بسیاری از زنان درگیر اختلالات هورمونی و ناباروری هستند که با کاهش وزن، ورزش مناسب و تغذیه سالم می‌توان ناباروری ناشی از این اختلالات را درمان کرد.

عوامل بروز ناباروری در زنان

عوامل بروز ناباروری در زنان ,دکتر شیرین نیرومنش ، اظهارداشت: طبق تحقیقات انجام شده فعالیت فیزیکی در تمام مراحل زندگی؛
از کودکی تا سالمندی در سلامتی افراد تاثیر مثبت دارد.وی افزود: در سنین پایین اغلب کودکانی که کم تحرک بوده
و اضافه وزن دارند، بیشتر از سایر افراد در معرض آسیب و بیماری هستند.نیرومنش تصریح کرد: اضافه وزن و
تجمع چربی در کودکان زمینه ساز بروز بیماری های قلبی، فشار خون، دیابت و انواع سرطان ها در سنین بالاتر
است.این متخص زنان اظهار کرد: زندگی زنان به چند مرحله تقسیم می شود.دوران بلوغ و بعد از آن، دوران باروری
که از حدود سن ۱۵ سالگی تا ۴۵ سالگی است و دوران یائسگی که از سن ۴۵سال به بالا است.در
تمام این ایام داشتن سبک زندگی سالم ؛ تغذیه مناسب، تحرک و فعالیت فیزیکی و خودداری از مصرف غذاهای چرب
و پرکالری به سلامت فرد کمک می کند.

ناباروری در زنان

نیرومنش با بیان اینکه ناباروری عوامل بسیاری دارد گفت: یکی از علت های ناباروی در زنان ، سندروم PCO
یا اختلال در تخمک‌گذاری است که در زنان چاق این اختلال و ناباروری شایع‌تر است و حتی این افراد در
صورت باردار شدن خطر سقط افزایش دارند.وی ادامه داد: بیماری تخمدان پلی کیستیک بیماری شایع ایست که طیف وسیعی
از این بیماران را زنانی که اضافه وزن دارند شامل می شود.
اختلال هورمونی و تخمک‌گذاری در این زنان بسیار زیاد است.در این بیماران سیکل ماهانه از حالت عادی خارج می شود،
تخمک‌گذاری صورت نمی گیرد و تعادل هورمورن های زنانه بهم می‌خورد.این افراد معمولا ریزش موی شدید دارند و موهای زخیمی
در صورت آنها می روید، که حتما می‌بایست با مراجعه به پزشک تحت درمان قرار بگیرند.این استاد دانشگاه گفت: در
کنار درمان طبی، کاهش وزن به کمک ورزش مرتب و رژیم غذایی مناسب می تواند اختلالات را درمان کنند.نیرومنش
اظهار کرد: دختران جوان در صورت داشتن اضافه وزن حتما می‌بایست به پزشک مراجعه کرده و با استفاده از رژیم
و برنامه ورزشی به وزن ایده آل خود برسند.

عوامل بروز ناباروری در زنانعلل نازایی در زنان
وی توصیه کرد: زنان
می توانند با یک ساعت ورزش یا پیاده روی در روز این اختلالات هورمونی را کاهش دهند و از پوکی
استخوان پیشگیری کنند.نیرومنش ادامه داد: پوکی استخوان در زنان شایع تر است که روند آن از سن ۴۵ سال شروع
شده و بعد از سن یائسگی به سرعت پیش می رود.اقدامات پیشگیرانه برای پوکی استخوان باید از سالها قبل انجام
شود.این متخصص زنان گفت: رژیم غذایی مناسب؛ مصرف کافی لبنیات و عدم مصرف فست فود و نوشابه می تواند از
پوکی استخوان در سنین بالا جلوگیری کند.نیرومنش همچنین افزود: امروزه تعداد قابل توجهی از زنان جوان مبتلا به این
اختلالات هورمونی هستند که با ورزش و کاهش وزن می توانند این اختلالات را برطرف کنند.وی تاکید کرد: ماهانه فقط
یک تا دو کیلو گرم کاهش وزن مناسب است و کاهش وزن های شدید به شدت مضر است.نیرومنش در آخر
افزود: ناباروری در آقایان نیز در میان کسانی که اضافه وزن دارند، شایع تر است.مصرف قلیان، سیگار، کم تحرکی و
اضافه وزن سبب این ناباروری ها می شود.عوامل بروز ناباروری در زنان مهر
گردآوری:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
آرون گروپ
آرون گروپس