این عادت‌ها شما را پیر می‌کنند!


خیلی از ما عادت‌هایی داریم که خوب یا بد با آنها زندگی می‌کنیم و اتفاقا عادت‌های ناخودآگاهی هم داریم که متوجه‌ آنها نیستیم. ازجمله این عادت‌ها می‌توان به حرکات صورت اشاره کرد. هیچ می‌دانید وقتی تعجب می‌کنید، صورت‌تان چه شکلی می‌شود؟

یا حتی وقتی دارید دقت می‌کنید تا بدون عینک مطلبی را از فاصله دور‌ بخوانید چشم‌های‌تان چه حالتی به خود می‌گیرد؟ برای فهمیدن همه اینها احتمالا باید آینه‌ای تمام‌قد همیشه با شما همراه باشد اما اگر اطرافیان‌تان توجه شما را نسبت به این عادت‌ها جلب کرده باشند،‌ بهتر است بدانید که هر کدام از این حرکات می‌تواند چین و چروک جدیدی روی صورت‌تان حک کند و قاتل زیبایی و جوانی شما باشد.

با تعجب، چین به پیشانی می‌اندازید

شاید واقعا به‌طور ناخواسته این کار را انجام می‌دهید. می‌پرسید کدام کار؟ همین به‌هم فشردن صورت‌تان وقتی دارید تمرکز می‌کنید یا بالا بردن ابروهای‌تان به‌خاطر موضوعی تعجب‌برانگیز. اما عادت ناخودآگاهی مانند این باعث می‌شود پوست جمع شود و چین و چروک ایجاد کند. شاید در ابتدا این حالت موقت به‌نظر برسد و اتفاقی نیفتد چون تا وقتی شما جوان هستید کلاژن و الاستین کمک می‌کند پوست شکل خودش را حفظ کند اما بعد از گذشت سال‌ها ذخیره شما از این منابع از بین می‌رود و در این زمان است که کم کم خط‌ها شروع به خودنمایی می‌کنند.

اما کارهای کوچکی هست که می‌توانید انجام دهید تا این خط‌ها را کمر‌نگ‌‌تر نشان دهید و از به‌وجود آمدن انواع جدید آن جلوگیری کنید پس از همین حالا شروع کنید. می‌توانید از ماساژ روغن‌زیتون برای رفع چین و چروک پیشانی استفاده کنید. با مشورت پزشک هر شب پیشانی خود را با مرطوب کننده ماساژ دهید تا گردش خون در پیشانی افزایش پیدا کند و چین و چروک از بین برود. مهم‌تر از همه اینکه این عادت را برای همیشه کنار بگذارید.

وقتی ابروهای‌تان را بالا می‌دهید

خیلی ظاهر متعجب به خودتان نگیرید! واقعا لازم نیست این کار را انجام دهید. بالا بردن ابرو یکی از اصلی‌ترین عوامل ایجاد چین و چروک پیشانی است. کرم‌هایی که سیلیکون دارند تاحدودی می‌توانند به‌صورت موقت این چین‌ها را پر کنند. به‌دنبال پرکننده یا جایگزین دیگری باشید که این خاصیت را داشته باشند. البته تزریق بوتاکس همچنان به‌عنوان یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از ایجاد چروک جدید و کمتر مشخص شدن خط‌هایی که وجود دارد، توصیه می‌شود اما یک راه ارزان‌تر، ساده‌تر و البته زیباتر وجود دارد؛ چتری بگذارید!

غنچه نکنید

وقتی لب‌های‌تان را غنچه می‌کنید خطوط ریزی دور دهان‌تان ایجاد می‌شود. یکی از بدترین عادت‌ها در ایجاد این خطوط سیگار کشیدن است پس هرچه زودتر آن را ترک کنید. وقتی با نی نوشیدنی می‌خورید هم همین خطوط ایجاد می‌شود بنابراین بهتر است از این وسیله به طور مداوم استفاده نکنید. برای پیشگیری از ایجاد چروک‌های جدید بهتر است از ضدآفتاب برای اطراف لب‌ها یا بالم لب که حاوی SPF است استفاده کنید. نور آفتاب می‌تواند کلاژن و الاستین پوست را از بین ببرد. یک توصیه دیگر این است که از خط لب بی‌رنگ برای بالا و پایین لب‌های‌تان استفاده کنید تا این چروک‌ها را پر کند.

دست‌ها را تکیه‌گاه صورت نکنید

تکیه دادن صورت بین دست‌ها معمولا به‌صورت ناخودآگاه و زمانی اتفاق می‌افتد که خسته یا بی‌حوصله هستید. اما به طور معمول فشار دادن پوست گونه‌ها باعث تشدید چروک‌های دور چشم می‌شود. یک کار آسان این است که یک آینه در محل کارتان قرار دهید. به این صورت عادتی که دارید رو در روی شما خود را نشان می‌دهدکه این خود یک علامت هشدار می‌شود تا دیگر این کار را نکنید. کار دیگری که می‌توانید انجام دهید این است که زنگ گوشی تلفن‌‌تان را هر چند ساعت کوک کنید تا از جای‌تان بلند شوید و حرکتی هرچند کوتاه به بدن‌تان و البته صورت‌تان بدهید.

لطفا اخم نکنید

درهم کشیدن ابروها باعث تشدید خطوط عمودی بین آنها می‌شود که اصطلاحا خطوط یازده گفته می‌شود. اخم کردن باعث فعالیت بیش از حد عضلات صورت و ایجاد شیار زیر سطح پوست می‌شود. این شیار درنهایت تبدیل به چین و چروک خواهد شد. شاید جالب باشد که بدانید اخم کردن باعث کشش به سمت پایین عضلات اطراف دهان می‌شود و یکسری خطوط از کنار لب‌ها تا چانه‌ها ایجاد می‌شود. وقتی سن بالاتر می‌رود بوتاکس می‌تواند کمک‌کننده باشد. البته باید دقت داشته باشید که از انواعی از بوتاکس استفاده کنید که رتینول داشته باشد تا سیستم چین‌ و چروک این قسمت‌ها را اصلاح کند.

چشم‌های‌تان را ریز نکنید

وقتی شما چشم‌های‌تان را به هر دلیل مثل تابش نور آفتاب یا خواندن یک مجله با فونت کوچک، ریز می‌کنید درواقع خطوطی را در هر دو طرف پل بینی ایجاد می‌کنید. تازه ریز کردن چشم‌ها علاوه بر اینکه در اطراف بینی چین و چروک ایجاد می‌کند، چین‌هایی را هم در اطراف چشم‌ها و دور دهان به وجود می‌آورد. می‌توانید این دو قسمت را با کرم‌های چشمی که حاوی گلیسیرین یا هیالورونیک اسید هستند، اصلاح کنید.

کار دیگری که می‌توانید انجام دهید این است که از بدتر شدن این چین و چروک‌ها جلوگیری کنید و حتما از عینک آفتابی با لنزهای ضداشعه ماوراءبنفش استفاده کنید. یادتان باشد از عینک‌های بزرگ استفاده کنید تا قسمت بیشتری از پوست‌تان را پوشش دهد و کمتر مجبور شوید صورت‌تان را جمع کنید. ارزش عینک آفتابی را درنظر داشته باشید چون هم پوست اطراف چشم را از صدمه آفتاب حفظ می‌کند و هم از اخم کردن شما در مقابل نور جلوگیری می‌کند.

به پهلو نخوابید

گفته می‌شود اغلب افراد، زمانی که به 40سالگی می‌رسند ترجیح‌شان این است که به یک طرف خاص بخوابند؛ خطی که از سوراخ بینی تا گوشه بیرونی دهان ایجاد می‌شود و اصطلاحا خط بستگی لب و بینی نامیده می‌شود، معمولا در این شرایط در یک طرف صورت بیشتر خود را نشان می‌دهد. در این مورد نیز محصولات حاوی رتینول می‌تواند در بهبود این شرایط اثربخش باشد. همه تلاش‌تان را بکنید که عادت به پهلو خوابیدن را ترک کنید و تا می‌توانید به پشت بخوابید.

بالش‌هایی که شکل U هستند کمک می‌کنند شما در شرایط بهتری بخوابید. به‌طور کلی بالش‌های نرم باعث کاهش اصطکاک شده و اجازه می‌دهد صورت روی این سطح سر بخورد. یادتان باشد اگر روی صورت‌تان بخوابید چین ‌و چروک‌ها بیشتر شده و حتی ممکن است اطراف ابروهای‌تان هم دچار چین و چروک شود.

مالیدن چشم‌ها

مالیدن چشم‌ها به‌دلیل آلرژی یا مالیدن پوست اطراف چشم برای پاک کردن آرایش چشمی که به اطراف پخش شده است می‌تواند به کلاژن و الاستین موجود در این ناحیه آسیب بزند. پوست دور چشم، حساس‌ترین پوست در صورت است بنابراین برای حساسیت‌تان حتما نزد پزشک بروید و از او کمک بگیرید. آرایش چشم‌های‌تان را هم با یک پد کتانی که محلول شیر پاک‌کن روی آن ریخته‌اید، تمیز کنید و برای چند ثانیه قبل از پاک کردن پد را در اطراف چشم نگه دارید.

بخندید ولی مواظب خطوط باشید

هر چین و چروکی که با خنده روی صورت بنشیند نشان از خوب زندگی کردن شماست. اگرچه این چین‌ها رفته‌رفته خود را روی صورت می‌نشانند و غالب می‌شوند. مرطوب کننده‌های معمولی صبح و شب در این موارد می‌توانند کمک کننده باشند.

این عادت‌ها شما را پیر می‌کنند!

از کرم‌هایی استفاده کنید که پپتیدهای (به هم پیوستن اسید‌های آمینه پپتید را تشکیل می‌دهد) تولید کننده کلاژن دارند و می‌توانند در رفع این چین‌ها کمک کنند. اگر خطوط ایجاد شده بسیار عمیق باشند، می‌توان از فیلر استفاده کرد که باید با تجویز پزشک باشد. یک راه ساده هم وجود دارد؛ یک نوع ورزش که تا دیر نشده بهتر است انجام دهید. دهان‌تان را از آب پر کنید بعد با همان آب لپ‌های‌تان را باد کنید تا ١٠ بشمارید. این کار بامزه را ١٠ مرتبه روزی سه بار انجام دهید.

مجله سیب سبز

اخبار مرتبط:

هشت راز برای پوشاندن پیری صورت

با ماسک هندوانه ، پیری و چروک پوست صورت خود را به تعویق بیندازید

6 روش فوق العاده برای جلوگیری از پیری

ماسک برنج برای جلوگیری از پیری زودرس

پرطرف دار ترین رژلب ها در فصل بهار

اما همراه باشید تا سه رنگ بسیار پر طرف دار و انرژی دهنده ی رژلب را که مخصوص فصل بهار می باشند به شما معرفی کنیم:

 رژ لب مرجانی: رنگ مرجانی ، یک رنگی ما بین صورتی و نارنجی می باشد که از رنگ های بسیارپر طرف دار فصل بهار می باشد و رنگی منحصر به فرد می باشد ، این رنگ را در فصل بهار می توانید استفاده کنید و همراه آن لباس های گل دار نیز بپوشید .

 رژ لب صورتی داغ: این رنگ یکی از رنگ های صورتی می باشد که بین صورتی و سرخابی می باشد و جزو رنگ های پر طرف دار بهار می باشد و باعث انرژی بخشیدن به شما می شود و چهره ی شما را بسیار شاداب می کند.

 رژ لب پرتقالی (نارنجی): این رنگ نیز یکی دیگر از رنگ های پر طرف دار بهار می باشد که رنگی بسیار جسورانه می باشد و اگر همزمان با استفاده ی آن از سایه ی پرتقالی نیز استفاده کنید و لباس سفید بپوشید منحصر به فرد خواهید شد.

پرداد

اخبار مرتبط:

چطور رژلب شکسته خود را تعمیر کنیم؟ +راهنمای تصویری

معرفی 10 برند برتر رژ لب قرمز در دنیای آرایشی

نکاتی درباره ماندگاری رژ لب

چگونه موهای آسیب دیده را درمان کنیم؟

قطر موي انسان از 40 تا120 ميكرون متفاوت است و بر اين اساس به سه دسته: موي نازك با ضخامت كمتر از 60 ميكرون، موي متوسط با ضخامت 60 تا 80 ميكرون  و موي ضخيم با ضخامت بزرگتر از 80 ميكرون تقسيم بندي ميشود. تعداد موهاي موجود در يك سانتيمتر مربع از پوست سر را دانسيته مو مينامند.

بطور متوسط اغلب افراد بالغ بين 10000 تا 150000 مو بر روي سرشان دارند بعبارتي ديگر 175 تا 300 مو در هر سانتيمتر مربع وجود دارد. اين تعداد، گستره وسيعي است كه متغير‌هاي زيادي از جمله سن و ژنتيك افراد در آنها نقش دارند. علاوه بر كراتين كه 85% ساختمان مو راتشكيل می دهد ، مواد ديگری نيز در مو وجود دارد كه از آن جمله می توان به آب ،رنگدانه، عناصر معدنی مثل آهن ،كلسيم ،مس، منيزيم، منگنز و روی اشاره كرد .

موهای انسان دارای دوره‌های رشد و استراحت بوده و بعد از مدت معينی می‌ريزند. در چرخه رشد موها سه مرحله آناژن ، کاتاژن و تلوژن قابل تشخيص می‌باشد. ريزش موها بصورت طبيعي و به تعداد 50 تا 100 عدد در روز انجام ميشود. اين تعداد ريزش مو در روز طبيعي بوده و افزايش در تعداد از دست دادن موي سر بعنوان ريزش مو يا آلوپسی شناخته ميشود. علل متفاوتی می توانند سبب ريزش مو شوند. از آن جمله می توان به اين دلائل اشاره کرد: عوامل وراثتي، استرس هاي روحی و افسردگی، بيماری يا جراحی، داروها، کم‌خونی و اختلالات تغذيه اي، اختلالات هورمونی، کچلی قارچی سر و....

آسيب هاي موي سر
آسيب هاي موي سر ناشي از عوامل فيزيكي: استفاده بيش از حد از مواد شوينده، شامپوها و نرم كننده هاي نامناسب و غير استاندارد، استفاده از ابزار حالت دهنده مو مانند تل، بيگودی، بكارگيري ابزار حرارتي مانند اتو، براشينگ و سشوار كردن موها از جمله شايع ترن علت کم پشتي موها ميباشد.

همچنين استفاده از مواد شيميايي براي رنگ كردن، دكلره، مش و هاي لايت كردن و کراتينه کردن موها  ميتواند سبب آسيب رساني و شكستگي ساقه موي سر شود. ايجاد موخوره، خشك شدن ، شكنندگي و آسيب ديدگي موها و كاهش براقيت طبيعي آنها از جمله مهم ترين عوارض استفاده از تركيبات شيميايي و ابزارهاي حرارتي حالت دهنده موي سر ميباشد. موخوره يا دو شاخه شدن انتهای مو، ناشی از آسيب فيزيکی (تروما يا حرارت) و يا آسيب شيميايی به مو است و در خانمها شايعتر است.

لايه محافظ مو در فيبرهای انتهايی مو از بين می‌رود، در نتيجه قسمت انتهايی مو چند شاخه و شکننده می‌شود. اين آسييب می‌تواند از سشوار زدن و يا اتوي  زياد، برس زدن مکرر با برس زبر، رنگ کردن مکرر مو و دکلره کردن، شامپوهای اسيدی يا قليايی، فر دائمی و...  ناشی شود. موهای خشک بيشتر دچار اين مشکل می‌شوند.

با توجه به موارد یاد شده شرکت آراشیمی پارس یک محجموعه کامل از محصولات آی پلاس شامل شامپو مخصوص موهای رنگ شده حاوی کراتین، نرم کننده موی سر حاوی کراتین،سرم مو کراتینه و ماسک دوفازی موهای رنگ شده حاوی پروتئین ابریشم را برای محافظت کامل از موهای رنگ، مش و های لایت شده ارائه داده است.

به این ترتیب که ابتدا شستن موها با شامپو موهای رنگ شده آی پلاس با داشتن کراتین و عصاره چای سبز و فیلترهای جاذب اشعه نور خورشید و قردت شویندگی مناسب سبب تقويت ساختار موي آسيب ديده، رفع شكنندگي، كاهش وز مو و تثبيت طولانی مدت رنگ مو شده و استفاده از نرم کننده آی پلاس پس از شستشوی مو با شامپو موجب برطرف نمودن گره خوردگی موها پس از استحمام شده و آنها را نرم، انعطاف پذير، ابريشمی و شانه پذير می نمايد. در صورت تمایل به استفاده از سشوار، اتوی مو و سایر ابزرهای حرارتی برای حالت دادن به موها، استفاده از سرم مو کراتینه آی پلاس بسیار توصیه میشود.

چگونه موهای آسیب دیده را درمان کنیم؟

این محصول با داشتن تركيبات سيليكوني بسیار سبک بدون برجای گذاری هرگون اثر چربي و سنگيني بر روي موها از انتقال حرارت مستقيم به ساقه موي سر و ايجاد آسيب هاي ناشي از آن جلوگیری و با ايجاد يك لايه نازك بر روي موها علاوه بر تامين نرمي و درخشندگي موها موجب حفظ رطوبت طبيعي موها شده و از خشك شدن موها جلوگيري كرده و بويژه براي موهاي فر، وزدار و خشك بسيار مناسب است. اين لايه محافظ همچنين، از ايجاد گره در موها جلوگيري كرده و باعث حالت گرفتن بهتر و سربعتر موها و سهولت در شانه شدن موهای بلند، زبر، وز و فر ميشود و همچنين براي استفاده موهای صاف، کوتاه و حتي موي آقايان نيز مفيد است.

در صورت عدم تمایل به استفاده از ابزارهای حرارتی استفاده از ماسک دوفاز موهای رنگ شده آی پلاس بسیار موثر است. اين محصول با فرمولاسيون ويژه دوفازي، داراي دوفاز آبي و سيليكوني ميباشد. استفاده از تركيبات نرم كننده بسيار موثر به همراه پليمرهاي كاتيوني در فاز آبي اين فرآورده از ايجاد بار الكتريكي استاتيك كه عامل اصلي در وزدار شدن موها پس از استحمام و يا خشك كردن موها با حوله يا سشوار است جلوگيري كرده و سبب تسهيل در شانه پذيري موي سر ميشود.

استفاده از پروتئين ابریشم هيدروليز شده در اين فاز نيز سبب تقويت ساختار كوتيكول موهاي آسيب ديده در اثر عواملي مانند رنگ كردن، مش، هاي لايت و دكلره كردن موها شده و استحكام و لطافت و نرمی را به ساختار طبيعي موها بازميگرداند. فاز سيليكوني اين محصول بدون ايجاد اثر چربي، ضمن تامين نرمي و براقيت موها با ايجاد يك لايه محافظتي از آسيب هاي فيزيكي به موها ناشي از سشوار و اتوي مو بخوبي جلوگيري مينمايد. اين محصول با داشتن تركيبات شناخته شده آنتي اكسيداني مانند ويتامين E، با حذف راديكالهاي آزاد ناشي از تابش نور خورشيد و آلودگيهاي محيطي سبب از محافظت از موهاي رنگ شده و جلوگيري از كاهش شدت رنگ آنها ميشود.

برترینها

اخبار مرتبط:

15 روش درمانی ساده برای موهای آسیب دیده +مطلب مفید

با این محلول موهای آسیب دیده با دکلره و رنگ تقویت می شوند!!

نکته هایی برای موهای آسیب دیده