افتادگی پوست را با این کارهای ساده دور بزنید+تصاویر

افتادگی پوست را با این کارهای ساده دور بزنید+تصاویر
افتادگی پوسترا با راههایی که در ادمه آورده ایم به حداقل برسانیم و یا پوست های شل شده را دوباره به حالت قبل برگردانیم.

افتادگی پوست

افتادگی پوست و شل شدگی یکی از قسمت های جدا نشدنی بالا رفتن سن است.
همینطور که سنمان بالا می رود، ساختار زیرین پوست بیشتر دچار مشکل می شود و پوست، استحکام کشش خود را
از دست می دهد.
در کنار پیر شدن، فاکتورهایی مانند آسیب خورشید، سیگار کشیدن و تغییرات وزنی می توانند روی نرخ شل شدگی پوستمان
تاثیر بگذارند.
اما راه هایی وجود دارد که می توانیم با انجام دادن آنها، شل شدگی پوست را به حداقل برسانیم و
یا پوست های شل شده را دوباره به حالت قبل برگردانیم.
افتادگی پوستبهترین روش ها برای پیشگیری از افتادگی پوست

پیشگیری از افتادگی پوست

می خواهید بیشتر بدانید؟ دکتر جاستین هکستال متخصص پوست در این مقاله
به شایع ترین سوالات درباره پیشگیری و درمان شل شدگی و افتادگی پوست پاسخ خواهد داد.
با گذشت زمان به ناچار حجم صورتمان را از دست می دهیم.
دلیلش از دست دادن غشاء میانی پوست، چربی، عضله و تغییرات استخوانی است.
فاکتورهای خارجی مانند در معرض نور خورشید قرار گرفتن، آلاینده ها، استرس و غیره می توانند این فرآیند را سرعت
ببخشند.
اجرای یک برنامه غذایی سالم سرشار از آنتی اکسیدان، ترک کردن سیگار، ترک کردن الکل، کاهش استرس و استفاده از
یک ضد آفتاب تاثیر گذار می توانند تا حدود زیادی تاثیر این عوامل خارجی را کاهش دهند.
تحقیقات بسیاری نشان داده اند که این عوامل خارجی بیشتر از ژنتیک روی پیری پوست تاثیر می گذارند.

بهترین مراقبت از پوست برای شل شدگی پوست چیست؟ و آیا چیزی هست که باید از آن اجتناب کنیم؟

افتادگی پوستهمیشه به دنبال کرم های پوستی باشید که دارای مواد فعال باشند که بتوانند پوست را از آسیب های بیرونی
در امان نگه دارد.
همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید حتی در زمستان.
به خاطر داشته باشید با اینکه اشعه های UBV در زمستان کمتر است اما سطح UVA همچنان بالا است.
UVA طول موج بلندتری است که می تواند از شیشه نیز عبور کند.
UVA در بلند مدت باعث شکست در کلاژن و الاستین می شود.
بنابراین این بسیار ضروری است که مطمئن شوید ضد آفتابتان نه تنها در برابر UBV بلکه در برابر UVA نیز
از پوستتان محافظت کند.
حتی گفته می شود نورهایی که از صفحه های نمایش نیز تابیده می شود برای پوست ضرر دارند و باید
خود را در برابرشان ایمن نگه داشت.
برخی از ضد آفتاب ها حاوی آنتی اکسیدان نیز هستند که می توانند پوست را در برابر رادیکال های آزاد
محافظت کنند.

آخرین لوازم آرایشی بهداشتی برای لیفت کردن پوست چیست؟

من به حفظ سلامت پوست با یک رژیم مراقبت از پوست خوب معتقدم، یک برنامه غذایی سالم و انجام مداخلات
غیر جراحی مانند میکرونیدلینگ می تواند بسیار کمک کننده باشد.
میکرونیدلینگ با کلاژن هایی که از نظر مکانیکی دچار مشکل شده اند کار می کند و در نتیجه ساخت کلاژن
های جدید را تحریک می کند.

سبک زندگی برای پیشگیری از افتادگی پوست و محکم نگه داشتنش چقدر مهم است؟

افتادگی پوستاول از همه سیگار کشیدن را متوقف کنید، سیگار کشیدن درست مانند درمعرض نور آفتاب قرار گرفتن باعث آسیب رادیکال
های آزاد می شود.
این آسیب باعث افزایش آنزیم هایی نظیر MMP-1 می شود که باعث شکسته شدن کلاژن و الاستین می شود.
آنتی اکسیدان های خوراکی و موضعی می توانند به محافظت در برابر رادیکال های آزاد کمک کنند.
یک برنامه غذایی سرشار از میوه و سبزیجات می تواند آنتی اکسیدان طبیعی بدنمان را تامین کند.
یک برنامه غذایی سالم، مقداری ورزش و ضد آفتاب به محافظت از پوست کمک می کنند .
سیب سبز

تلگرام پرشین وی

عروسی ساز

نو عروس

رایانمهر

چهل نما

رازهای آرایشی خواننده معروف ادل از زبان آرایشگر شخصی اش!
رازهای آرایشی خواننده معروف ادل از زبان آرایشگر شخصی اش!
آموزش آرایش لب گرادینت به سبک دختران کره جنوبی!
آموزش آرایش لب گرادینت به سبک دختران کره جنوبی!
۱۰ حقیقت جالب در مورد لوازم آرایشی که ساختگی و افسانه هستند!
۱۰ حقیقت جالب در مورد لوازم آرایشی که ساختگی و افسانه هستند!
ایده های شیک نحوه استفاده از اکسسوار مو برای مجالس و مهمانی ها
ایده های شیک نحوه استفاده از اکسسوار مو برای مجالس و مهمانی ها
این رنگ ها برترین و محبوب ترین رنگ موهای سال ۹۷ هستند!
این رنگ ها برترین و محبوب ترین رنگ موهای سال ۹۷ هستند!
رژ لب‌هایی که باعث حساسیت می شود
رژ لب‌هایی که باعث حساسیت می شود
اشتباهات آرایش چشم و رعایت نکات مهم در آرایش
اشتباهات آرایش چشم و رعایت نکات مهم در آرایش
شیک ترین و جدیدترین رنگ مو برای نوروز ۹۷
شیک ترین و جدیدترین رنگ مو برای نوروز ۹۷
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما