کمند امیر سلیمانی از روشهای زیبا شدن پوست خود می گوید !
کمند سلیمانی از جمله بازیگران سرشناس سینما و تلویزیون ایران می باشد که در سال ۱۳۵۲ متولد شده اند. کمند
امیر سلیمانی با وجود داشتن ۴۵ سال سن همچنان جوانی و طراوت پوست خود را حفظ کرده اند. در همین راستا
پرشین وی در این بخش از اخبار زیبایی و آرایش روش های زیبا شدن پوست صورت کمند امیر سلیمانی را ارائه
کرده است.
روش های زیبا شدن پوست کمند امیرسلیمانی
کمند امیرسلیمانی، بازیگر ۴۵ ساله سینما و تلویزیون، همچنان جوانی و شادابی خود را حفظ کرده است.
با او درباره رازهای حفظ سلامتی پوست صحبت کردیم و او تجربیات طولانیاش در این زمینه را در اختیار خوانندگان
گذاشت.
آشنایی با روش های زیبا شدن پوست کمند امیرسلیمانی
کارهای طبیعی انجام میدهم
من جزء آن دسته افرادی هستم که زیاد دوست ندارم، وقتم را در مطب پزشکان بگذرانم و تاکنون برای
مراقبت از پوستم به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه نکرده ام.
اما کارهایی که باید به صورت طبیعی و روزانه انجام داد مثل استفاده از کرم روز، شب، ضدآفتاب و کرم
دور چشم را انجام میدهم.
صبحها بعد از شستن صورتم کرم روز روی پوستم میزنم و اگر قصد خروج از منزل را داشته باشم، حتما
از ضدآفتاب استفاده میکنم.
استفاده از کرم های شب از روش های زیبا شدن پوست کمند امیر سلیمانی
شبها هم قبل از خواب حتما صورتم را میشویم و کرم شب و کرم دور چشم میزنم.
تقریبا همیشه از مارک لانکوم استفاده میکنم و هر چند ماه یکبار کرمهای مورد استفادهام را تغییر میدهم، مثلا از
کرم روشنکنندهتر یا با رطوبت بیشتر استفاده میکنم.
برای خریداری کرمها هم به فروشگاههای خوب و معتبرمراجعه میکنم و با مشورت افرادی که در زمینه پوستی تخصص دارند،
کرم مورد نظرم را انتخاب و خریداری میکنم.
خود را به چیزی وابسته نمیکنم
اصولا از انجام هرکاری که وابستگی ایجاد میکند، پرهیز میکنم.
در یک مقطع زمانی شرکت در کلاسهای مدیتیشن بهخصوص در میان بازیگران جوان رواج فراوانی داشت، اما با بررسی متوجه
شدم که در صورت شرکت در کلاسها باید هر روز صبح تمرینات را انجام دهم و همین امر مانع از
شرکت من در این کلاسها شد، زیرا معتقدم در صورت تخلف از قانون مربوط به کلاسها بیشتر آسیب خواهم دید.
زیاد آدم پیگیری نیستم، شاید این یکی از نقطه ضعفهای من باشد ولی احساس میکنم.
اثر این رفتارها و کارها موقتی است و نمیتواند دائمی باشد.
استفاده از داروهای گیاهی و شیمیایی
اصولا به دارو زیاد اعتقاد ندارم و شاید به خاطر جنب و جوش زیادم است که نمی توانم آرام بنشینم
و ماسکی را روی صورتم بگذارم، بنابراین تاکنون از ماسکها استفاده نکردهام.
در تمام طول عمرم تنها ۲بار به مطب پزشک پوست و مو رفتم، آن هم برای پاکسازی پوست صورتم.
ولی اگر هم دچار ریزش موی شدید شوم، از قرصهای روی استفاده میکنم.
رژیم غذایی از روش های زیبا شدن پوست کمند امیر سلیمانی
از دوران کودکی عادت داشتم که شبها زود بخوابم.
وقتی شب کاری دارم، کاملا احساس میکنم که پوستم خسته و کدر شده است.
بنابراین خودم را عادت دادهام تا در ساعت معینی بخوابم که این مساله تاثیر خود را روی پوست من نشان
داده است.
جز این، میوه و سبزیجات تازه مصرف میکنم.
اصلا سراغ دخانیات و سیگار نمیروم چون میدانم سیگار دشمن اصلی پوست است.
گاهی ورزش میکنم و شنا جزء برنامههای اصلی زندگی من محسوب میشود.
این یک لذت بزرگ است که آن را به هر خانمی توصیه میکنم.
سالها قبل پس از زایمانم با پزشکی به نام دکتر روشندل آشنا شدم که کار اصلی او سالمسازی کبد و
تنظیم متابولیسم و سوختوساز بدن است.
در آن زمان تصمیم داشتم لاغر شوم و با مراجعه به دکتر روشندل رژیم غذایی خاصی را شروع کردم، اما
کمکم متوجه شدم که سلامت بدن با کمک تغذیه بیشتر از لاغری حائز اهمیت است.
گاهی وقتها که زیاد کار میکنم، ممکن است از نظر عصبی کم بیاورم و دچار سرگیجه بشوم.
در این لحظات است که دکتر با روشهای خاص خودش به داد من میرسد.
ایشان با پیروی از روش طب بوعلیسینا با تغذیه درست، سیستم بدن مرا به حالت طبیعی بازمیگرداند.
من همیشه با پیروی از دستورات ایشان انرژی از دست رفته را دوباره بهدست میآورم، حالم بهتر میشود و پوست
شفافتری پیدا میکنم…
راز سلامتی من به همین سادگی است.
چهره مصنوعی را نمیپسندم
کمند امیرسلیمانی عقیده دارد عملهای جراحی کمکی به زیبایی نمیکنند.
اصولا اعتقادی به انجام اعمال جراحی زیبایی ندارم، گاهی اوقات دوستانم انجام برخی از آنها را به من توصیه میکنند،
اما من احساس میکنم اگر چروکهای صورت با سن فرد متناسب باشد، نه تنها زشت نیست بلکه میتواند به شیرینی
صورت اضافه کند.
البته باید اعتراف کنم شاید ۱۰سال دیگر این نظر را نداشته باشم.
اهل دستکاری صورتم نیستم و فکر میکنم با انجام این روشها صورت حالت مصنوعی پیدا میکند.
بنابراین ترجیح میدهم که ظاهرم هم مثل سنم روال طبیعی خود را طی کند.
روش های زیبا شدن پوست به شکل طبیعی
بیشتر بدانید : حفظ سلامت پوست و مو با گیاه ختمی
گیاه ختمی در حفظ سلامت پوست و مو، درمان آکنه بهصورت موضعی و براق کردن موها بسیار موثر است.
این گیاه که دارای طبیعت معتدل و مایل به سردی و تری است با قرار گرفتن روی پوست ملتهب، خشک،
خارشدار و همراه با پوستهریزی از التهابات میکاهد و به بهبود این علائم کمک میکند. البته باید توجه
داشت که استفاده موضعی از گیاهان در افراد حساس به ترکیبات گیاهی میتواند باعث ایجاد حساسیت
شود.
بنابراین بهتر است قبل از مصرف موضعی هر یک از گیاهان، مقداری از آن را ریز کرده با کمی آب مخلوط
کنید و بهصورت ضماد در ناحیه داخلی بازو قرار دهید. سپس با گذشت ۱۵دقیقه محل ضماد را از نظر قرمزی
و خارش بررسی کنید. در صورت عدم وجود قرمزی و التهاب، مجاز به استفاده از گیاه موردنظر روی پوست
خود هستید.
منبع : مجله پردیس / برتربن ها، مشرق نیوز