تقویت ناخن ها با این روشهای ساده خانگی

سبک زندگی افراد و برنامه غذایی آن ها در داشتن ناخن های سالم تاثیرگذار است و برای داشتن ناخن های سالم و زیبا
لازم نیست هزینه زیادی را صرف کرد زیرا در دل طبیعت مواد زیادی وجود دارد که می توان با استفاده از آن ها به تقویت ناخنها
پرداخت و شما کافی است با این مواد طبیعی آشنا شوید و از آن مواد طبیعی برای تقویت ناخن هایتان در منزل استفاده کند.
از این پرشین وی در ادامه این مطلب چند ماده طبیعی را به شما معرفی کرده است که می توانید با استفاده از آن ها
ناخن هایتان را تقویت کنید.

تقویت ناخن ها

سبک زندگی سالم و استفاده از برنامه غذایی مناسب می تواند به شما در تقویت ناخن ها کمک کند.
ناخن های سالم صاف، یکرنگ و بدون هیچ رنگ پریدگی هستند و ناخن های ضعیف شکننده و رشد کمی دارند.در
این مطلب قصد داریم شما را با روش های موثر خانگی برای تقویت ناخن ها آشنا نماییم.

تقویت ناخن با روغن زیتون

هیچ چیزی
بیشتر از روغن زیتون در تقویت ناخن ها موثر نیست.
روغن زیتون با رطوبت رسانی به ناخن ها و نرم کردن کوتیکول ها بهترین درمان برای ناخن های ضعیف و
شکننده است.روغن زیتون را به چند روش می توانید استفاده کنید : ناخن ها را با روغن ماساژ دهید و
بعد از ۱۵ دقیقه بشوئید.
این کار را ۲ الی ۳ بار در روز تکرار کنید.۳ قاشق چای خوری روغن زیتون گرم را با
۱ قاشق چای خوری آبلیمو ترکیب کنید و با گوش پاک کن به ناخن ها بمالید.
بعد از خشک شدن دستکش بپوشید.
این کار را هنگام خواب انجام دهید و بگذارید تا صبح روی دست ها بماند.
صبح روز بعد با آب گرم بشوئید.

تقویت ناخن با چای سبز

تقویت ناخن با چای سبز

چای سبز یکی از مفیدترین گیاهان برای سلامتی در طبیعت است.
این گیاه نه تنها به از بین بردن چربی های بدن کمک می کند بلکه آنتی اکسیدان موجود در آن
از شکنندگی ناخن ها جلوگیری کرده و آن ها را تقویت می کند.
به علاوه از زرد شدن رنگ ناخن ها نیز جلوگیری می کند.برای استفاده ابتدا چای سبز را دم کنید
و در فنجان بریزید.
پس از سرد شدن ناخن ها را داخل آن قرار دهید.
این کار را ۲ بار در هفته به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه انجام دهید.علاوه بر این روش می توانید
با ترکیب ۲ قاشق چای خوری چای سبز، مقداری نمک و چند قطره روغن جوانه گندم محلولی درست کنید و
ناخن ها را به مدت ۵ دقیقه داخل آن قرار دهید.
سپس با دستمال خشک ناخن ها را پاک کنید.
این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

تقویت ناخن با روغن درخت چای

این روغن گیاهی ناخن ها را به خوبی تقویت می
کند.
خاصیت ضدعفونی کننده این روغن با عفونت های قارچی که باعث شکنندگی و ضعف ناخن ها می شوند مبارزه می
کند.
چند قطره روغن درخت چای را داخل کمی آب گرم بریزید و به مدت ۳ دقیقه ناخن ها را داخل
آن قرار دهید.
این کار را هر چند مرتبه که می توانید در هفته تکرار کنید.

تقویت ناخن با ویتامین E

ویتامین E را می توان ویتامین
تقویت کننده ناخن ها نامید.
خاصیت رسوبت رسان این ویتامین ناخن ها را مرطوب و سالم نگه می دارد.
کپسول های ویتامین E را بشکنید و روغن آن را خارج کنید.
سپس ناخن ها را با روغن ماساژ دهید.
این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید.
البته می توانید با مشورت پزشک قرص های ویتامین E را مصرف کنید.

تقویت ناخن با سرکه سیب

سرکه
سیب سرشار از منیزیم، پتاسیم، کلسیم و آهن است.
ناخن را هر روز به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه داخل سرکه سیب قرار دهید و این کار چند هفته
پشت سر هم تکرار کنید.

بیشتر بدانید : تقویت ناخن به صورت طبیعی

برای جلوگیری از خشک شدن ناخن‌ها می‌توان کمی کتیرا را با آب داغ حل کرد و به مدت دو ماه یک روز درمیان
به صورت لاک روی ناخن‌ها مالید. این محلول بعد از چند ثانیه جذب ناخن‌ها شده و با شستن دست‌ها از بین نمی‌رود.

همچنین برای داشتن ناخن‌هایی سفت و زیبا می‌توانید یک عدد تخم مرغ را شسته و با پوست در یک استکان
آبلیمو انداخت و پس از ۴۸ ساعت تخم مرغ را خارح کرده دور بیندازید و آبلیموی سرشار از کلسیم را یا مخلوط
با آب یا به صورت شربت همراه عسل میل کنید.

تقویت ناخن به صورت طبیعی

اگر ناخن‌هایی خشک و شکننده دارید با دو قاشق غذاخوری نمک دریایی، مقداری اسانس لیمو یا آب‌لیمو،
۲ قطره اسانس کندر و دو قطره اسانس روغن سبوس گندم، می‌توانید یک غذای خوب برای ناخن‌ درست کنید.
همه این مواد را در یک پیاله آب گرم بریزید و دو بار در هفته ناخن‌ها را برای یک ربع در این محلول بخیسانید. بعد
از شستن دست‌ها از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.

اگر ناخن‌های شما لایه لایه کنده می‌شوند، مقداری روغن زیتون را روی حرارت غیرمستقیم گرم کرده و چند قطره
آب‌لیمو به آن اضافه کنید و ۱۰ دقیقه دست‌تان را در آن قرار دهید. این کار را هر روز و تا رفع شدن این مشکل ادامه
دهید. پماد ویتامین E هم می‌تواند این مشکل را برطرف کند.

استفاده از روغن نارگیل و روغن زیتون به سلامت ناخن‌ها کمک می‌کند. بنابراین با تشخیص نوع کمبود مواد
غذایی در بدن خود و استفاده از یک رژیم سالم غذایی علاوه‌ بر سلامتی، از ظاهری زیبا نیز برخوردار خواهید شد.
مواد غذایی غنی از پتاسیم، آهن و کلسیم مثل بادام، سیر، ماست، تخم‌مرغ، غذاهای دریایی و اسفناج به
سلامت ناخن‌‌ها کمک می‌کنند.

منبع : دکترسلام، نبض ما