مراقبت از ناخنها در هوای سرد اینگونه باید باشد

به دلیل وارد از فصل گرما به سرما و به به دلیل تغییرات دمایی ناخن ها نیز همانند سایر اندام های بدن تحت تاثیر این
تغییرات قرار می گیرند و بنابراین بهتر قبل از هر چیزی با روش های مراقبت از ناخنها در هوای سرد آشنا شوید
و از آسیب دیدن ناخن هایتان در هوای سرد پیشگیری کنید. پس اگر به سلامت و زیبایی دست ها و ناخن هایتان
اهمیت می دهد باید علاوه بر مراقبت از خودتان از ناخن هایتان نیز مراقبت کنید. در این مطلب پرشین وی برخی
راه کارهای مناسب را برای مراقبت ناخن ها در فصل سرما را به شما ارائه می دهد.

مراقبت از ناخن در هوای سرد

بهتر است با برخی روش های موثر در زمینه مراقبت از ناخنها در هوای سرد آشنا شوید برای پیشگیری از
آسیب دیدن ناخن هایتان در هوای سرد برخی راهکاری مناسب در اختیارتان قرار خواهیم داد که در این روزها بیشتر
به کارتان می آیند مرطوب کردن و کوتاه کردن ناخن هایتان را هرگز از یاد نبرید.درست متوجه شدید، ناخن‌ها نیز
سرماخورده می‌شوند.
پس اگر به سلامت و زیبایی دست‌ها و ناخن‌های خود اهمیت می‌دهید، با فرا رسیدن فصل سرما باید علاوه بر
خودتان از ناخن‌ها نیز مراقبت کنید.

چند نکته برای جلوگیری از آسیب دیدن ناخن در فصل سرما؛

تغییرات آب و هوا، گرمای داخل منزل و باد و سرمای بیرون، استفاده از شوینده‌هایی که مواد الکلی دارند، لاک
پاک‌کن‌ها، حمام آب داغ که همه ما در زمستان از آن لذت می‌بریم، همگی دست به دست هم داده و
به ناخن آسیب می‌زنند؛ در نتیجه ناخن خشک شده، شکننده و ورقه‌ورقه می‌شود.

نکاتی در مورد مراقبت از ناخنها در هوای سرد

ناخن‌هایتان را مرطوب کنید

برای قوی و سالم ماندن، ناخن‌ها نیز درست مانند پوست شما به رطوبت احتیاج دارند.
بعد از هر بار تماس با آب، از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
اگر فراموش می‌کنید، بهتر است در کنار ظرفشویی یا دستشویی، ظرف کوچکی از مرطوب‌کننده قرار دهید تا در دسترس باشد.
زمانی که بعد از حمام به پوست خود مرطوب‌کننده می‌زنید، مطمئن شوید که ناخن‌ها را نیز به طور کامل پوشش
می‌دهید.

از مرطوب‌کننده‌های ساده استفاده کنید

مرطوب‌کننده‌های معطر باعث خشکی بیش‌تر ناخن می‌شوند.
پس رایحه خوشایند آن‌ها را فراموش کنید و به سلامت ناخن‌ها بیندیشید.

ناخن‌ها را بخیسانید

یک بار در هفته ناخن‌های خود را برای ۵ دقیقه در آب گرم (و نه داغ) قرار دهید.
پس از خشک کردن ناخن‌ها و قبل از این‌که رطوبت آن‌ها کاملا از بین رود، به ناخن‌ها و پوست دور
آن، یک چرب‌کننده مانند وازلین یا روغن زیتون بزنید.
برای چند دقیقه روغن را روی ناخن و اطرافش ماساژ دهید تا روغن کمی جذب شود.
سپس یک دستکش نخی به دست کنید و یک ساعت صبر کنید.

دستکش بپوشید

وقتی از منزل بیرون می‌روید،  برای مراقبت از ناخنها در هوای سرد دستکش را فراموش نکنید.
سرما و باد زمستان ناخن را خشک و آسیب‌پذیر می‌کند.لاک پاک‌‌کن مناسب انتخاب کنید
استون باعث خشکی و آسیب دیدن
ناخن‌ها می‌شود، پس در ماه‌های سرد وسواس بیش‌تری برای خرید و استفاده از این محصول به خرج دهید.
محصولی را انتخاب کنید که استون در ترکیبات آن نباشد.
برای امنیت بیش‌تر، بهتر است تا حد ممکن مصرف از لاک پاک‌کن‌ها را کاهش دهید.

مراقبت از ناخنها در هوای سرد با پوشیدن دست کش

با ناخن‌هایتان خوش رفتار باشید

اگر واقعاً قصد دارید از ناخن‌های خود مراقبت کنید، از آن‌ها به عنوان ابزار استفاده
نکنید، عادت ناخن جویدن را کنار بگذارید و پوسته‌های کناره‌های ناخن را نکنید.

آب‌رسانی به ناخن‌ها را فراموش نکنید
درست است که بدن در فصول گرم آب بیش‌تری از دست می‌دهد، اما یکی
از اشتباهات رایجی که خانم‌ها مرتکب می‌شوند، این است که تصور می‌کنند ناخن‌ها در هوای سرد به آب‌رسانی احتیاج ندارند.
در این ماه‌ها نیز بدن شما به نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز نیاز دارد.

به ناخن اجازه تنفس بدهید

اگر تمام مدت لاک روی ناخن‌ها باشد، آن‌ها قادر به تنفس نخواهند بود، پس ضعیف
شده و تغییر حالت و رنگ می‌دهند.
بنابراین بهتر است هر هفته یا هر دو هفته یک‌بار، چند روز ناخن‌ها را بدون لاک بگذارید.

ناخن کوتاه داشته باشید

ممکن است شما هم از طرفداران ناخن‌های بلند باشید، اما همان‌طور که گفته شد، در هوای
سرد ناخن آسیب‌پذیرتر خواهد بود و با بلند نگه داشتن، احتمال آسیب دیدنش بیش‌تر خواهد شد.

بیشتر بدانید : توصیه های زمستانی برای مراقبت از ناخن ها

هرچند پوشیدن دستکش در روز های خشک و سرد زمستانی ، یک راه مناسب برای در امان ماندن ناخن هایتان
از آثار زیان‌بار سرمای زمستان است، اما این روش تنها راه حل ممکن نیست!

به گزارش سلامت نیوز به نقل از بنیاد امور بیماری های خاص، به استفاده از توصیه های ساده و کاربردی که در ادامه
به آنها اشاره می شود ، می توانید ناخن هایی سالم تر، زیبا تر و البته محکم تر داشته باشید.

عوامل فصلی:

آنچه که آب و هوای سرد زمستانی در ذهن تداعی می کند، معمولاً خاطرات برف بازی، شکلات داغ و البته ناخن های
خشک و شاخی شده است. از آنجایی که هوای خشک زمستان بر تمامی قسمت های بدن تأثیر می گذارد
و به ویژه پوست دست ها و ناخن ها را خشک و خشن می کند، یک ایده مناسب می تواند بهتر کردن شرایط
آب و هوا درست در نزدیکی نوک انگشتان دست(یعنی همان استفاده از دستکش) باشد.

چرا ناخن ها از زمستان متنفرند؟

پاسخ این سؤال در تنها دو کلمه خلاصه می شود: از دست دادن رطوبت. به گفته دکتر ایرن گیلبرت، متخصص
پوست در New York City «یک ناخن سالم باید به طور متوسط حد اقل ۱۸ درصد آب داشته باشد.»

به عقیده ایشان «در فصل زمستان، هر فرد به طور مداوم در حال حرکت بین هوای داغ نزدیک شومینه، در داخل
خانه و هوای خشک و درجه انجماد خارج از منزل است. این افراط و تغییر شدید درجه حرارت می توانید سطح
رطوبت در ناخن های فرد را کاهش دهد، و موجب کم آبی و ایجاد ترک در آن ها شود.»

اقداماتی برای محافظت از ناخن ها:

دکتر شاری گتسمن، بنیان‌گذار Perfect Formula می باشد و دارای یک برند مراقبت از ناخن در شهر نیویورک است.
می دانیم که ناخن ها از سلول های مرده مسطح حاوی کراتین ساخته شده اند، اما در عین حال مرطوب نگاه
داشتن آنها می تواند آنها را انعطاف پذیرتر و نرم تر کند و به این ترتیب احتمال شکسته شدن و خرد شدن
آن ها کاهش می یابد.

بنابراین، هنگامی که شما از یک کرم خوب و غنی برای محافظت از دست هایتان استفاده می کنید
(در نظر داشته باشید که باید قبل از خروج از خانه و قرار گرفتن در معرض هوای سرد این کرم را به کاربرید )،
به حفظ رطوبت پوست و ناخن هایتان کمک می کنید.

منبع : رکنا، سلامت نیوز