مصاحبه خواندنی با ونسا پارادایز مدل و خواننده مشهور درباره زیبایی و تناسب اندام

مصاحبه خواندنی با ونسا پارادایز

مصاحبه خواندنی با ونسا پارادایز | ونسا پارادایز مدل و خواننده مشهور فرانسوی و همسر سابق جانی دپ و مادر
لیلی رز دپ است.
به گزارش پرشین وی او اخیرا در مصاحبه جدیدی شرکت کرده و از رازهای زیبایی خود صحبت کرده است
که متن آن را در مطلب زیر می خوانید:
بهترین نصیحت شما به دخترتان برای داشتن پوست زیبا چه چیزی
است؟
ضروریات زیبایی: خواب، آب و تفریح
چه چیزی در شما اعتماد به نفس ایجاد می کند؟
همیشه آرایش چشم زغالی
آیا نکته ای برای کاهش خستگی دارید؟
قرار دادن قطعه های یخ روی صورتم همیشه به طور قابل توجهی
پوست را بهتر و در نتیجه شاداب تر نشان می دهد.
پائول نیومن صورتش را کاملا روی یک کاسه یخ فرو می برد، گرچه این کار جواب می دهد ولی برای
من خیلی سرد است.

ونسا پارادایز مدل و خواننده مشهور فرانسوی

امور معمول مراقبت سلامتی شما قبل کنسرت هایتان و یا فرش قرمز چیست؟

یک ساعت و ربع ماساژ صورت می تواند کل اجزا بدن شما را آرام کند و من را کاملا
خالی از استرس می کند.

شما طرفدار و یا مخالف جراحی پلاستیک هستید؟
برای بینی ناصاف، پف زیر چشم یا جراحی سینه بله موافقم
ولی برای به تعویق انداختن تاثیر زمان روی پوست و جوانسازی ، واضح است که موافق نیستم.

پیشنهاد استایلی شما چیست؟
پوشیدن یک کفش پاشنه بلند و سر را بالا گرفتن!
چه وقت احساس جذابیت می کنید؟

پابرهنه زیر آفتاب راه رفتن.

غذاهای مورد علاقه تان که به شما احساس خوبی می دهند، کدام است؟
شکلات تلخ ، بادام و صدف های
پاستا پر شده از همبرگر و کره

مصاحبه خواندنی با ونسا پارادایز

روش های کاهش استرس در مصاحبه خواندنی با ونسا پارادایز

آیا شما یک راه حل فوری برای قبل یک زمان استرس زا دارید؟

راه رفتن، فکر کردن، خواندن ، خندیدن ، باله ، یوگا و خواب.
و اگر بتوانم فقط بخوابم ، معمولا همان کافی است.

آیا روشی همیشگی برای رسیدن به اندام دلخواه خود دارید؟
من از وقتی پنج سالم بود باله انجام می دادم،
در آن زمان یک رقص با ریتم بود که با مربی انجام می دادم.
ولی الان از دی وی دی های تمرین های باله استفاده می کنم(dot) گاهی اوقات پنج بار در هفته به
مدت یک ساعت این کار را انجام می دهم و گاهی به مدت دو ماه در مواقعی که در تورهای
موسیقی ام هستم و یا فتوشوت دارم و یا به طور کلی حوصله ندارم، آن را انجام نمی دهم.

آیا شما قبل از کنسرت های پشت سرهم ، کار خاصی انجام می دهید؟
من یوگا، باله و تمرین های
آوایی را هر روز قبل از شروع کنسرت انجام می دهم، بعد از کنسرت نیز به اتاق پرو ام برای
استرس زدایی قبل از شام می روم، چرا که متوجه شدم، خوانندگی اشتها را زیاد می کند!

رازهای زیبایی و
تناسب اندام ونسا پارادایز در مصاحبه خواندنی با او

روش های آرام سازی ذهن مدل مشهور

ترفند شما برای آرام کردن خودتان قبل از یک رویداد مهم
چیست؟
نفس عمیق به شکلی که نفس را نگه داشته و سپس شکم را آزاد می کنم و دوباره نفس
را بیرون داده و شکم را به سمت داخل جمع می کنم.
من این کار را به آرامی چند بار انجام می دهم.
این حرکات موجب کاهش سطح آدرنالین می شود.

چطور در اوقات تنش زا ، خود را از استرس و ناراحتی خالی می کنید؟
در کنار یوگا و تمرین
های تنفسی ، دوست دارم به درخت ها نگاه کنم، بخندم و یک نوشیدنی بنوشم.

برای تمرکز حواس خود به کجا می روید؟
به افق نگاه می کنم و یا در یک جزیره به دریا
خیره می شوم و اگر در یک روستا باشم کتاب های مثبت و یا رمان می خوانم و در عین
حال به آلبوم های موسیقی جاز یا پیانو گوش می دهم.
هیچ چیزی بهتر از این نیست که نفس خود را لحظه ای حبس کنید، چه فیزیکی و چه روحی! تهیه
و ترجمه: گروه زیبایی پرشین وی بخش اختصاصی پرشین وی