۱۰ کار طبیعی برای داشتن پوست زیبا و جوان
مصرف مواد حاوی آنتی اکسیدان مانند ویتامین C و E، به پوست شما کمک میکند تا از آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت کند.رعایت سبک زندگی سالم با مصرف مواد مخدر، سیگار و الکل به حداقل رسانده شود. این عوامل میتوانند به پوست شما آسیب برسانند و ظاهر آن را تحت تأثیر قرار دهند.