معجزه روغن زیتون برای زیبایی ناخن ها
روغن زیتون به عنوان یکی از پرخاصیت ترین روغن های گیاهی در پزشکی مدرن، سنتی و روایات دینی است
که از جمله خواص آن بسیاری از مشکلات ناخن ها است که می تواند زیبایی و استحکام را به ناخن ها ببخشد.
در همین راستا پرشین وی این بخش از اخبار زیبایی و آرایش را به ارائه ی برخی از خواص روغن زیتون برای ناخن ها
در ادامه ی مطلب اختصاص داده است.
آشنایی با خواص روغن زیتون برای ناخن
اگر ناخن شکننده دارید: برای اینکه شکنندگی ناخنهایتان را از بین ببرید، یکچهارم فنجان روغنزیتون را به آرامی گرم کرده،
سپس یک کپسول ویتامین E باز کنید و درون آن بریزید.
این مخلوط را روی کوتیکولها (پوست اطراف ناخن) و سطح ناخنها ماساژ دهید.
روغن زیتون این مخلوط ناخنها را قوی کرده و باعث افزایش انعطافپذیری آنها میشود و ویتامین E نیز ناخنها را
تغذیه میکند.
اگر ناخنهای شما نرم است : اگر دوست دارید ناخنهایی سفت و محکم داشته باشید، نصف فنجان پوسته گردو را
خوب بکوبید تا پودر شود، سپس با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک قاشق غذاخوری روغن کرچک و یک قاشق
غذاخوری عسل مخلوط کنید تا کاملا به شکل چسب شود، این چسب را روی ناخنهایتان ماساژ دهید و سپس بشویید،
برای محکم شدن ناخنهایتان این کار را دو بار در هفته انجام دهید.
اگر میخواهید ناخنهایتان زودتر رشد کند : برای کمک به رشد ناخنها، نصف فنجان گوجهفرنگی رنده شده را با ۲
قاشق غذاخوری روغن زیتون در یک کاسه مخلوط کنید و حدود ۱۰ دقیقه انگشتانتان را داخل این مخلوط نگه دارید
و سپس انگشتانتان را آب بکشید و با حولهای آنها را خشک کنید.
گوجهفرنگی دارای بیوتین است، بیوتین یک ماده طبیعی شناخته شده برای رشد ناخنها و مو است.
روغن زیتون نیز به حفظ رطوبت ناخنها و کوتیکولها کمک میکند.
بیشتر بدانید : تشخیص علائم بیماری از روی ناخن
علم پزشکی ثابت کرده است اصلیترین راه برای داشتن ناخنهای سالم پیروی از یک رژیم غذایی
درست است و سالم زندگیکردن یا نکردن را میتوان از روی همین ۲۰ ناخن دست و پا به آسانی
تشخیص داد. ناخنها نمایشگر سلامت شما هستند، این نکته را فراموش نکنید. در کنار تغذیه مناسب،
ناخنها میتوانند زودتر از هر عضو دیگری در بدن شما آلوده به قارچها و میکروبها شوند و برخی از این
قارچها ممکن است تنها با یک بار ابتلا برای همیشه ناخنهای شما را از بین ببرند. برخی علائمی که
با مشاهده آنها روی ناخنهایتان باید نگران باشید و خیلی زود به پزشک مراجعه کنید، عبارتند از:
کمبود آهن یا پروتئین / کلسیم: ناخنها شکننده، مقعر همراه با خالهای نیمه سفید میشوند.
استفاده بیش از حد از نمک: رشد غیرعادی پوست یا همان کوتیکول در اطراف ناخن
عصبی بودن یا تیروئید پرکار: جدا شدن ناخن از گوشت
مشکلات تنفسی: تیره شدن ناخن و مایل شدن رنگ آن به رنگ آبی یا حتی کبود
مبتلا بودن به بیماری برونشیت: ناخن مایل به زرد
کم خونی: رنگ پریده ناخنها
کمبود ویتامین: پوسته پوسته شدن سطح ناخن
کمبود روی: رشد کم ناخن
کمبود سبزیجات و روغنهای گیاهی در رژیم غذایی: نازک شدن قشر ناخن
افراط در مصرف گوشت قرمز: ایجاد برآمدگی روی سطح ناخن
ظهور علائم بیماری از روی ناخن
با ظاهر شدن هر یک از این نشانهها روی ناخنهایتان مطمئن باشید درست غذا نمیخورید یا
دچار بیماری شدهاید و این یک زنگ خطر جدی است نه تنها برای ناخنهایتان بلکه تهدیدی است
بر دیگر اندامهای داخلیتان.
سلامت رژیم غذاییتان به وضوح بر این قشر به ظاهر تزئینی بدن تاثیرگذار است، هر چند که سالم بودن
خود ناخنها هم بهعنوان یک اندام کارآمد اهمیت بسزایی دارد، در واقع با داشتن ناخنهای سالم مطمئن
میشوید که بدن سالمی هم دارید.
منبع : های دکتر، رکنا