دعایی خوب برای آرامش یافتن قلب

انسان برای رفع اضطراب ناشی از مشکلات دنیوی به دعا و آرامش نیاز دارد.  روشهایی مطمئن برای بدست آوردن آرامش و رفع استرس و اضطراب می باشند وجود دارد دعا برای آرامش قلب  را در پرشین وی ببینید.

دعا برای آرامش قلب

حجه الاسلام صحفی می‌گوید: در اواخر عمر مبارک علامه طباطبایی، از ایشان خواستم برای آرامش قلب، دستوری بفرمایند، فرمودند:«دست راروی سینه بگذار و سه ـ چهار بار نشسته و ایستاده (یا فرمود: ایستاده و نشسته ـ که یادم نیستـ)این آیه را بخوان خیلی خوب است:«الذین آمنوا و تطمئن قلوبهم بذکر الله؛ ألا بذکر الله تطمئن القلوب؛کسانی که ایمان آورده‌اند و دل‌هایشان به یاد خدا آرام می‌گیرد، آگاه باش که با یاد خدا دل‌ها آرامشمی‌یابد.»

و من اثر این دستور را هم دیدم….ارتباط با خدا آرامش‏آور است یعنى، انسان ذاتا دوستدار و عاشق خدااست و وقتى عاشق به معشوق برسد آرامش مى‏یابد.از طرف دیگر خداوند در قرآن فرموده است که: «در مؤمنان سکینهو آرامش نازل مى‏کند».چیزى که روح انسان را صفا مى‏بخشد و حالت آرامش و سکونت براى انسان ایجاد مى‏کند، ذکرو یاد خدا است.آرى این خاصیت ذکر و توجه به خدا است و دعا و مناجات هم نوعى ذکر است.ازاین‏رو اگر با حالتوجه و خلوص داشته باشد انسان بعد از تمام شدن آن احساس یک حالت سبکى و آرامش در خود مى‏کند.

دعا و ذکر برای آرامش

بهترین دعا برای رسیدن به آرامش

کسىکه درد دلش را با خدا در میان مى‏گذارد به این معنا است که قلبا با خدا انس گرفته استو به او توجه پیدا کرده است.خداوند نیز وعده فرموده است که:«هر کس با توجه به او رو کند،سخن او را بشنود و حاجتش را روا کند و دل و روحش را نورانى نماید».آنچه بعد از این حالتدر خود احساس مى‏کنید، حاکى از آن افاضه و توجه خدا نسبت به شما است.پس باید شاکر باشید و توجهداشته باشید که این یک حالت مادى نیست زیرا روح یک عنصر مجرد از ماده است و تصرفاتى هم کهاز طرف حق در آن مى‏شود مادى نیست.

براى گام گذاشتن در این راه، باید ارتباط با خدا و بهره مندى از نفحات معنوى را تجربه کرد واین تجربه را بارها تکرار کرد تا انسان حضور در محضر خدا را لمس کند.براى این منظور گفته شده استدر هر هنگام نمازها و هنگام حلال و حرام ها، یک الهام رحمانى رو به سوى انسان مى آید واو را به انجام آن کار نیک تشویق مى کند.اگر پاسخ مثبت داد این الهامات رحمانى بیشتر تکرار مى شودو انسان از وسوسه ها و اوهام شیطانى دور مى ماند.اما اگر پاسخ منفى داد یا سستى کرد فرشته رحمت دور مى شود و شیطان وسوسه گر راه مى یابدو انسان از آرامش و یاد خدا دور مى شود.

دعاهایی برای رفع استرس

دعای آرامش بخش

این تجربه را مى توان در هنگام اذان براى نماز صبحو قبل از آن به خوبى حس کرد که اگر بعد از بیدارى، دوباره خواب را ادامه دادیم خواب هاىپریشان و شیطانى رو به سوى آدمى مى آید و کسالت روحى و آشفتگى وجود آدمى را فرا مى گیرد.کلاهر نوع ارتباطی با دعا زمینه ساز ارامش استسعی کنید بعد از نماز به صورت خیلی معمولی با خدا درد دل کنیدذکر صلوات و لا اله الا الله و حمد خدا نیز موثر استدعای آرامش بخش برای از بین بردن استرس و اضطراب

اگر آرامش شـما بهم ریخته اسـت و استرس و اضطراب زیاد شـما را نگران و آشفته خاطر کرده اسـت اصلا نگران نباشید …باید در سکوت و با ایمان زیاد و اعتقاد کامل بـه خدا این دعا را بخوانید تا پس از تکرار آن بـه آرامشی باور نکردنی دست پیدا کنید.طوری دعا را بخوانید کـه وجود شـما را کامل در بر بگیرد.  نتیجه آنرا خواهید دید.در زمانی کـه بـه هر دلیل دجار اضطراب یا نگرانی و دلشوره می شوید ؛ ذکر و دعای مجرب رفع دلشوره و استرس و اضطراب ذیل را چهارده مرتبه قرائت کنید.در اثنای ذکر توجه قلبی داشته باشد. مجرب اسـت.

ایران  –  ستاره