مشاهده : 795مذهبیRSS

خشم و عصبانیت خود را این گونه مهار کنید

خشم و عصبانیت خود را این گونه مهار کنیداحکام و مسائل شرعی
شما هم از آن دسته افرادی هستید که زود خشمگین می شوید ؟ مثلا از ترافیک گرما و یا حوادث کوچک؟ کنترل خشم کار ساده ای نیست و افراد مختلف برای رفع خشم خود همواره باید دقت بیشتری کنند چون ممکن است در زمان عصبانیت حرف هایی بزنند و یا عکس العمل هایی از خود بروز دهند که قابل جبران نباشد.

افرادی که اخلاق خوبی ندارند همیشه موجب آزار دیگران می شوند و باعث می شوند دیگران به شدت برنجند.شاید به همین علت است که می گویند تا توانی دلی به دست آور دل شکستن هنر نیست. یکی از بدترین خصوصیات اخلاقی افراد خشم و عصبانیت است داد و فریاد کردن و شکستن و بد بیراه گفتن و یا کتک زدن دیگران از جمله واکنش های افراد عصبی است. بهترین راه های مهار کردن خشم را در ادامه ببینید.

راه های مهار کردن خشم و عصبانیت

علل ایجاد و بروز خشم

علل ایجاد و بروز خشم بی‌شمار است و به دلیل آمادگی ذاتی انسان به خشم ممکن است به هر علت و با هر شدتی
از عوامل محرک آغاز شود. اما اگر خشم به عصبانیت تبدیل شود باید دو عامل اساسی وجود داشته باشد
اول، بدن یک سیستم متعادل است، اما عوامل بسیار متعدد و متنوعی قادرند تعادل این سیستم را بر هم بزنند.
اگر بدن نتواند با هربار برهم خوردن تعادل به حالت اولیه بازگردد، این درد، رنج و تنیدگی در بدن جمع شده
و نهایتاً آن را به مرحله‌ای می‌رساند که راهی جز به بیرون ریختن درد و رنج نمی‌ماند. اگر تعادل بدن برای مدتی
به هم خورده باشد؛ انسان آماده واکنشی انفجاری به عامل برهم زننده تعادل (به ویژه عاملی که در
حلقه آخر قرار دارد) شده و به عکس العمل یا واکنشی دست می‌زند که به آن عصبانیت گفته می‌شود.

آیت الله بهجت روحانی و عالم درباره راه های کنترل خشم و عصبانیت توصیه های اخلاقی کرده است که در
زیر می خوانیم.مردم کوچکترین مسائل و مشکلات خود را برای آیت الله بهجت تعریف کرده و از وی درخواست راهنمایی
می کردند.یکی از سوالات رایج در مورد روش کنترل و خشم بود که ایشان پاسخی موثر در این زمینه داده
اند.

راه های مهار کردن خشم

بهترین راه های مهار کردن خشم

راهی برای کنترل خشم

ارتباط مردم و روحانیت چیزی است که انقلاب اسلامی ایران را رقم زد.امروز با تمام هجمه هایی که با ابزار
های نوین و معرفت سوز به این پایگاه بزرگ و قوی معنوی می شود، نه تنها ارتباط مردم کمتر نشده
که پای نوجوانان و جوانان نیز بسیار جدی تر از قبل به این عرصه باز شده است.

راه های مهار کردن خشم

راهی برای کنترل خشم

نوجوان و جوان امروز ما در شرایطی زندگی می کند که اطرافش پر از الگوهای غلط و اشتباه است
که اتفاقاً تلاش می شود تا همان را به عنوان جنس اصلی به آنها معرفی کنند.در چنین شرایطی کسی
که می خواهد زندگی اش را بر اساس الگوهای صحیح اسلامی پیش ببرد، نیاز به یک مشاور و همراه خوب دارد
تا پدرانه او را راهنمایی کند.

موثرترین راه های مهار کردن خشم

کتاب «ره نمای طریق» مجموعه پرسش ها و پاسخ های برای زندگی بهتر است.مردم جزئی ترین اتفاقات و
مشکلاتشان را برای آیت الله جاودان تعریف کرده اند و ایشان هم پدرانه پاسخ داده اند.در این مطلب قصد داریم
تا برخی از این پرسش ها و پاسخ ها را به صورت موضوعی و با نام «پاسخ های جاودان» مطرح
کنیم. در این بخش، چند پرسش و پاسخ درباره خانواده و تربیت فرزند را می خوانیم: – خانمی هستم که
فرزند خردسالی دارم و در برخورد با او خیلی عصبانی می شوم.گاهی اوقات نیز او را تنبیه می کنم ولی
بعد خیلی پشیمان می شوم.نمی دانم با عصبانیتم چه باید کنم، لطفاً راهی نشانم بدهید.

آیت الله جاودان:آدم اگر جوان باشد و تک فرزند داشته باشد ناگزیر او را خیلی دوست خواهد داشت
و اگر او را خیلی دوست دارد تحملش هم بالا خواهد رفت و آن قدر که شما عصبانی می شوید
نباید عصبانی بشود.عصبانیت شما حتماً در تربیت کودک اثر بد خواهد داشت و آینده او را خراب خواهد کرد،
باید فکری کرد.اولاً جستجو کنید علت این عصبانیت زیاد شما چیست؟

بهترین راه های مهار کردن خشم

 

اگر نارضایتی از زندگی است آن را باید حل کنید، اگر مشکلی در شوهرتان هست باید آن
را از بین ببرید.بنابراین اگر این گونه مسائل وجود داشته باشد باید به آنها پرداخت و اگر اینها وجود ندارد
که باید شکر کرد و شما به یک دکتر اعصاب مراجعه کنید و از او راه حلی برای عصبانیت زیادی
را بخواهید که البته آنها معمولاً قرص آرام بخش خواهند داد که خواب آور است و تا قطع بشود مشکل
تجدید می شود.اگر به دستور دکتر قرصهای تقویتی که حاوی ویتامین های B باشد مصرف کنید می توانید در اعصاب
شما اثر بگذارد و آن را تقویت کند و دامنه تحمل شما را زیاد کند.

یک ورزشی پیگیر و سبک مثلاً شنا می تواند به طور جدی مؤثر باشد و از همه مهمتر نمازهای شماست
که صحیح و اول وقت بخوانید و با دقت و طمأنینه و آرامش به جای آورید و ثانیاً هر روز زیارت امام زمان
(علیه السلام) بکنید، مثلاً زیارت آل یس، البته آن را هم با توجه و از دل بخوانید.

دین و اندیشه

2018-07-15 / گردآوری:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
باطل کردن طلسم به روش قرآنیباطل کردن طلسم به روش قرآنی
ختم نادعلی برای گرفتن حاجتختم نادعلی برای گرفتن حاجت
احادیثی از پیامبر اسلام (ص)احادیثی از پیامبر اسلام (ص)
دعا برای رفع گریه کودکان و آرام شدندعا برای رفع گریه کودکان و آرام شدن
دعا برای رفع ترس کودکاندعا برای رفع ترس کودکان
دعا برای گشایش بخت که ردخور ندارددعا برای گشایش بخت که ردخور ندارد
این دعا هیچ وقت رد نمی شوداین دعا هیچ وقت رد نمی شود
سوره مبارکه حشر و ختم مجرب این سوره برای حاجت گرفتنسوره مبارکه حشر و ختم مجرب این سوره برای حاجت گرفتن
با خواص دعای مشلول آشنا شویدبا خواص دعای مشلول آشنا شوید
سه دستور مجرب جهت رفع جنگ و دعواهای همیشگی در خانهسه دستور مجرب جهت رفع جنگ و دعواهای همیشگی در خانه
۲ نذر بسیار مجرب از مرحوم نخودکی۲ نذر بسیار مجرب از مرحوم نخودکی
۵ دعا که بهتر است همراه خود داشته باشید۵ دعا که بهتر است همراه خود داشته باشید
دعا برای بستن زبان بد گویان و حسودان و دشمنان و بی اثر شدن جادوی جادوگراندعا برای بستن زبان بد گویان و حسودان و دشمنان و بی اثر شدن جادوی جادوگران
برای درمان پادرد این دعا بسیار مفید استبرای درمان پادرد این دعا بسیار مفید است
دعای چهل کلید بخت پنجاه ساله را باز میکند +متن دعادعای چهل کلید بخت پنجاه ساله را باز میکند +متن دعا
این ذکر در زیاد شدن ثروت اثر عجیبی دارداین ذکر در زیاد شدن ثروت اثر عجیبی دارد
ذکرهای هفتگانه که معجزه می کنندذکرهای هفتگانه که معجزه می کنند
ذکرهایی برای بچه دار شدن!ذکرهایی برای بچه دار شدن!
دعاهایی برای رفع درد دستدعاهایی برای رفع درد دست
نماز به جهت برآمدن حاجت نماز حضرت موسی بن جعفر (ع)نماز به جهت برآمدن حاجت نماز حضرت موسی بن جعفر (ع)
این دعاها برای جلب محبت هستنداین دعاها برای جلب محبت هستند
خواندن این آیه موجب برکت کیف پول می شودخواندن این آیه موجب برکت کیف پول می شود
سه آیه براى پنهان شدن از چشم افراد بى ‏ایمانسه آیه براى پنهان شدن از چشم افراد بى ‏ایمان
دعای مجرب برای آزاد شدن زندانیدعای مجرب برای آزاد شدن زندانی
۱۳ سؤالی که نکیر و منکر می‌پرسند۱۳ سؤالی که نکیر و منکر می‌پرسند
ذکری برای فراموش کردن عشقذکری برای فراموش کردن عشق
دعا برای آسان شدن کارهادعا برای آسان شدن کارها
دوری از زنا با خواندن این سوره از قرآندوری از زنا با خواندن این سوره از قرآن
نماز حاجت از امام حسن عسکری(ع)نماز حاجت از امام حسن عسکری(ع)
چرا دعا در هنگام باران مستجاب می شود؟چرا دعا در هنگام باران مستجاب می شود؟
حرز حضرت امیرالمؤمنین برای رفع سحر و جادوحرز حضرت امیرالمؤمنین برای رفع سحر و جادو
حضرت علی علیه السلام اولین امام ما شیعیان است که در در نجف تدفین است. امام علی علیه السلام در تمام دوران پیامبر نزدیک ترین فرد به ایشان بود و از پیامبر تمام علوم را آموخت و بعد از آن حضرت جانشین و وصی پیامبر شد.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
۴ ویژگی نورانی ماه رمضان
دانستنی های روایی در مورد ماه رمضان که از آن بی اطلاعید
رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان
احکام نزدیکی همسران در ماه مبارک رمضان چگونه است؟
دعاى حضرت محمد (ص) هنگام رویت هلال ماه رمضان
رحمت خداوند در ماه رمضان
راهکارهای جلوگیری از تندمزاجی و بی حوصلگی در ماه رمضان
اعمال مشترک ماه مبارک رمضان
خطبه پیامبر (ص) درباره اهمیت ماه رمضان
اعمال مخصوص شب اول ماه رمضان
اهمیت دعا کردن در ماه رمضان را می دانید
چاره بلا با زیارت عاشورا
آداب و سنن ماه رمضان چیست؟
حکم ساختن عروسک و مجسمه
احکام غسل در ماه رمضان چگونه است؟
تعبیر خواب