برای دیدن موضوعی در خواب این کارها را انجام دهید
همه ما وقتی به خواب می رویم از این عالم کنده می شویم و به عالمی می رویم که بسیار عجیب تر است. خواب دیدن یکی از عجیب ترین و رمزآلوده ترین اتفاقات در هنگام خواب است و گاهی موضوعاتی را پیش بینی می کند و گاهی نیز با عالم و اتفاقات گذشته ارتباط برقرار می کند. راه هایی برای برای دیدن موضوعی در خواب را در پرشین وی ببینید.
راه هایی برای برای دیدن موضوعی در خواب
چنانچه قصد دارید موضوعی را در خواب ببینید هنگام خواب:
۱۰ بار قل هو الله ( سوره توحید )
۱۲
بار تسبیحات اربعه
۱۵ بار صلوات
۷بار ناد علی را می خوانیم
تا در خواب به آنچه که نیت داشته
ایم پی می بریم و آگاه میشویم…
اگر می خواهی در باره ی موضوعی تو خواب اطلاع پیدا کنی ٬
هنگام
خواب زیر ران خود آئینه ای بگذار و به پهلو بخواب
و هفتاد بار سوره ی اخلاص را بخوان در
حالتی که بر پهلو دراز کشیده باشی
بعد بخواب ٬ بدرستی که می بینی آنچه را خواهی
نابینایان بیشتر کابوس میبینند
نابینایان میتوانند بسیاری از صحنههایی که قبلا دیده بودند را دوباره در خواب ببینند.
محققان از ۵۰ نفر که نیمی از آنها نابینا بودند خواستند به مدت ۴ هفته خواب هایشان
را ثبت کنند. آنها دریافتند که شرکت کنندگانی که نابینای مادرزادی نبودند ادراکات بصری
در خوابشان دارند. اما هرچه از زمان نابینا شدنشان بیشتر گذشته بود، چیزهای کمتری میدیدند.
برای دیدن موضوعی در خواب
یکی از یافتههای جالب دیگر این بود که نابینایان بیشتر کابوس میبینند. تنها ۷ درصد از افراد
بینا کابوس دیدند در حالی که این در میان نابینایان ۲۵ درصد بود. کابوسهای آنها شامل چیزهای
ترسناکی در بیداری، مثل گم کردن سگ راهنمایشان، گم شدن یا تصادف کردن میشد.
محققان تصور میکنند که کابوسها نوعی تمرین زندگی واقعی هستند و نابینایان بیشتر
به آن نیاز دارند، چون خطرات بیشتری را در زندگی روزمره در انتظارشان است.
میتوانید کنترل کنید که چه خوابی ببینید
به نظر میرسد «دام کاب» در فیلم تلقین تنها کسی نیست که میتواند خواب هایش را کنترل کنید،
شما هم میتوانید. طبق تحقیقات اگر مشکلی داشته باشید میتوانید عمدا خوابش را ببینید تا راه حل آن پیدا کنید. همچنین میتوانید در مورد یک شخص خاص یا حتی مرده خواب ببینید.
خوابها برای حل مشکلاتی که یک جزء بصری دارند عالی هستند. اگر میخواهید خوابی ببینید که
در آن مسالهای را حل میکنید، قبل از خواب درباره آن فکر کنید و سعی کنید تصویری از آن در ذهنتان
بسازید. میتوانید یک تصویر واقعی از مساله به خودتان بدهید. مثلا اگر میخواهید یک آهنگ بسازید،
گیتارتان را کنار تخت قرار دهید. یا اگر با همسرتان مشکل دارید قبل از خواب خوب به او نگاه کنید. یا
اگر میخواهید خواب یک شخص خاص را ببینید، قبل از خواب به عکس او نگاه کنید. اگر میخواهید
خواب چتربازی ببینید، عکسش را ببنید. بعد از اینکه بیدار شدید خوب به خوابتان فکر کنید تا از چیزهایی که یاد گرفتید استفاده کنید.
میتوانید کنترل کنید که در خواب چه کاری انجام دهید
نه تنها میتوانید کنترل کنید که چه خوابی ببینید، بلکه میتوانید کنترل کنید که در خواب چه کار کنید.
در رویای شفاف یا رویای آگاهانه به رویایی گفته میشود که فرد در آن از میداند که در حال خواب دیدن
است و همچنان توانایی کنترل محیط فیزیکی را ندارد ولی به صورت آگاهانه روی رویا کنترل دارد و میتواند صحنه رویا را به میل خود تغییر دهد.
راهی برای دیدن یک موضوع در خواب
روشهای مختلفی برای دیدن خوابهای شفاف وجود دارد که یکی از آنها آزمایش واقعیت است.
بخشی از آزمایش واقعیت این است که در طول روز از خودتان بپرسید آیا خواب مبیبینید و سپس
به دنبال نشانههایی باشید که بیدار هستید. شاید فکر کنید نیاز به نشانه نیست و بدیهی است
که خواب نیستید. اما انجام این کار در روز به شما کمک میکند در شب از خواب بودنتان آگاه باشید.
قبل از این که بخوابید به خودتان بگویید که خوابهایتان را به یاد خواهید آورد. خواب قبلتان را به
یاد آورید و به دنبال نشانههایی بگردید که خواب بوده است. تصور کنید که میخواستید در
آن چه کار کنید. سپس این مراحل را تکرار کنید تا خوابتان ببرد. دیدن خواب شفاف سخت
است و به تمرین ذهنی زیادی نیاز دارد. اما آیا ارزش ندارد تصمیم بگیرید در خواب پرواز کنید به جای اینکه فقط امیدوار باشید این اتفاق بیفتد؟
نوزادان خواب نمیبینند
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که نوزادان چه خوابی میبینند؟ نوزادان اصلا خواب نمیبینند.
آنها خواب رم خود را صرف ایجاد مسیرهایی در مغز و مهارتهای زبانی میکنند. باتوجه
به این پیشرفتهای مغزی که جریان دارد، قدرت مغزی زیادی نمیماند که خواب ایجاد کند.
بچهها تا ۴-۵ سالگی، یعنی تا زمانی که توانایی تجسم چیزهای خیالی را به دست آورند
خواب نمیبینند. حتی پس از آن هم خواب هایشان فاقد شخصیت، خاطرات و احساسات
است. تا ۷-۸ سالگی که حس هویت در آنها شکل میگیرد و هرچه درکشان از خود قویتر باشد خوابهای روشنتر و سازمانیافتهتری میبینند.
برای دیدن موضوعی در خواب چه کنیم
خوابها به یادگیری کمک میکنند
خوابها واقعا به یادگیری کمک میکنند. در یک تحقیق ۹۹ شرکت کننده یک
بازی ویدئویی انجام دادند که در آن باید در یک ماز مجازی حرکت میکردند. سپس
نیمی از شرکت کنندگان دو ساعت خوابیدند و نیمی از آنها بیدار ماندند. بعد دوباره بازی کردند.
کسانی که خواب ماز را دیده بودند عملکردشان شش برابر بهتر از کسانی بودند
که نخوابیده بودند یا خواب ماز را ندیده بودند. آنها گفتند که ابتدا خواب خود ماز را
دیده اند، مثل این که آن را تمرین میکنند، ولی بعد که خوابشان عمیق شده، ماز را ترکیب با ماجراهای دیگر دیدند مثل اکتشاف در غارهای شبیه ماز.
ایران ـ عصر ایران