آشنایی با روش تهیه ی ماکارونی سبزیجات

مشاهده : 130
آشنایی با روش تهیه ی ماکارونی سبزیجات آشپزی و شیرینی
مواد لازم: ماکارونی یک بسته ی ۳۱۵ گرمی آب به میزان لازم روغن زیتون ۲ قاشق غذا خوری انواع سبزیجات دلخواه* ۳ فنجان کره یا مارگارین یک چهارم فنجان پنیر پارمزان رنده شده یک سوم فنجان(البته مقداری پنیر اضافی برای سرو غذا نیز لازم است) نمک و فلفل به میزان لازم * کلم بروکلی ، […]
مواد لازم: ماکارونی یک بسته ی ۳۱۵ گرمی آب به میزان لازم روغن زیتون ۲ قاشق غذا خوری انواع سبزیجات
دلخواه* ۳ فنجان کره یا مارگارین یک چهارم فنجان پنیر پارمزان رنده
شده یک سوم فنجان(البته مقداری پنیر اضافی برای سرو غذا نیز لازم
است) نمک و فلفل
به میزان لازم * کلم بروکلی ، لوبیا سبز ، ذرت ، نخود فرنگی
، هویج ، قارچ و غیره) روش تهیه: ۱ – آب را در یک قابلمه حرارت
دهید و وقتی به جوش آمد، ماکارونی را داخل آن بریزید.
ماکارونی ۲ – در همین زمان، روغن زیتون را درون ماهیتابه ای ریخته، اندکی حرارت دهید.
سپس تمام سبزیجاتی را که آماده کرده اید، داخل آن بریزد و بگذارید تا به تدریج بپزند.
۳ – زمانی که ماکارونی پخته شد، آب آن را خالی کنید و کره و پنیر پارمزان(پارمسان) را به آن
بیفزایید و کاملا هم بزنید.
می توانید طبق میل و ذائقه خودتان مقداری نمک و فلفل نیز به آن بیفزایید.
۴ – حالا ماکارونی را به محتوایات ماهیتابه بیفزایید و کاملا با هم ترکیب کنید.
هنگام سرو غذا، مقداری پنیر پارمزان روی آن بریزید.
این غذا را همراه با خانواده میل بفرمایید و از خوردن آن لذت ببرید.
بخش تغذیه تبیان
2011-05-08 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
logo-samandehi