آش ماش بدون گوشت
مشاهده : 184
آشپزی و شیرینی
شده هویج ۱عدد متوسط خورد شده سیب زمینی ۱عدد متوسط گوجه فرنگی
۶ عدد متوسط
گشنیز
۲ پیمانه خورد شده نمک، فلفل، ادویه، زیره سبز
به میزان لازم روغن زیتون
به میزان طرز تهیه : ماش و جو را از
شب قبل خیس کنید، هویج و سیب زمینی و کلم برگ را ریز خورد کرده و گوجه ها را با
کمی آّب مخلوط کنید، جو را جداگانه ۱ ساعت بپزید بعد تمام این مواد به همراه ادویه ها را به
جز گشنیز به مدت ۱ ساعت بگذارید بپزند ، ۱۵ دقیقه قبل از آماده شدن گشنیزها را اضافه کنید و
به همراه روغن زیتون میل کنید.
کانون سلامت
آشپزی نصرالله رادش با پسرش پرهام در شام ایرانی 
تزیین کیک با انواع ایده ها و روش خامه کشی حرفه ای 
آش ماش بدون گوشت 
توپ های مقوی ، میان وعده ای خوشمزه برای بچه مدرسه ای ها 
جوجه کباب استانبولی مخصوص سحر یا شام 
طرز تهیه عدسی و روش های خوشمزه کردن آن ! 
طرز تهیه 6 نوع سوپ خوشمزه برای سرما خوردگی 
طرز تهیه باقلوا یزدی خانگی و خوشمزه 
طرز تهیه ساندویچ مرغ (شاورما) 
طرز تهیه بستنی طالبی 
دلمه کلم پیچ یک غذای پرطرفدار ایرانی ها 
