خوراک کدو و دال عدس

مشاهده : 140
خوراک کدو و دال عدس آشپزی و شیرینی
مواد لازم برای پنج نفر: کدو ۵ عدد متوسط سیب زمینی ۱عدد متوسط دال عدس ۱و نیم پیمانه خرده برنج نصف پیمانه گوجه فرنگی ۶عدد روغن زیتون به مقدار لازم نمک، فلفل قرمز، زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه: سیب زمینی و کدوها را نگینی ریزخورد کنید و به همراه دال عدس و گوجه فرنگی […]
مواد لازم برای پنج نفر: کدو ۵ عدد متوسط سیب زمینی ۱عدد متوسط دال عدس ۱و نیم پیمانه خرده برنج
نصف پیمانه گوجه فرنگی
۶عدد روغن زیتون

به مقدار لازم نمک، فلفل قرمز، زردچوبه
به مقدار لازم طرز تهیه: سیب زمینی و کدوها را نگینی ریزخورد کنید و به
همراه دال عدس و گوجه فرنگی و خرده برنجها با آب لازم مخلوط کرده، نمک، فلفل، زردچوبه اضافه کنید و
روی شعله ی گازبا حرارت زیاد بگذارید تا به جوش آیند بعد حرارت را کم کنید و یک
ساعت زمان داده تا پخته و آماده شود سپس با روغن زیتون و لیمو ترش تازه میل کنید.
کانون سلامت

2011-12-01 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
logo-samandehi