سالاد جوانه گندم

اشتراک:
سالاد جوانه گندم آشپزی و شیرینی
مواد لازم برای ۴ نفر: جوانه گندم یک پیمانه لوبیا سبز نصف پیمانه ذرت نیم ‌پز شده نصف پیمانه پیازچه ۶ عدد گوجه فرنگی کوچک ۴ عدد گردوی خرد شده ۲ قاشق غذا خوری زیتون سبز بدون هسته نصف پیمانه جعفری تازه خرد شده ۲ قاشق غذا خوری آب لیموی تازه ۲ تا ۴ قاشق […]
مواد لازم برای ۴ نفر: جوانه گندم یک پیمانه لوبیا سبز نصف پیمانه ذرت نیم ‌پز شده نصف پیمانه پیازچه
۶ عدد گوجه فرنگی کوچک ۴ عدد گردوی خرد شده ۲ قاشق غذا خوری زیتون سبز بدون هسته نصف پیمانه
جعفری تازه خرد شده ۲ قاشق غذا خوری آب لیموی تازه
۲ تا ۴ قاشق غذا خوری روغن زیتون
۲
قاشق غذا خوری سبزی‌ جات خشک معطر یک قاشق غذا خوری نمک و فلفل

به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا لوبیا سبز و ذرت‌ ها را با مقداری نمک
جوشانده و بپزید.
سپس آن ‌ها را از آب بیرون آورده و بگذارید خنک شوند.
جعفری،‌ گردو، گوجه فرنگی و پیازچه ‌ها را خرد کنید و ذرت، لوبیا سبز، زیتون و جوانه گندم را به
آن ‌ها اضافه کنید.
نمک،‌ فلفل، پودر سبزی ‌جات معطر، آب لیمو و روغن زیتون را به مخلوط فوق اضافه کنید و خوب هم
بزنید.
سالاد را در ظرف مورد نظر ریخته و قبل از سرو، یک ساعت آن را در یخچال خنک کنید.
همشهری

گردآوری:
اخبار مرتبط:
پیشنهادات وِیژه
فیلم پرشین وی
نخود پلو (برای ۴ نفر) نخود پلو (برای ۴ نفر)

مراحل طرز تهیه نخود پلو خوشمزه و مجلسی با مرغ و شوید را با هم در مقاله زیر می خوانیم. نخود پلو یک غذای خوشمزه و زیباست که به راحتی می توان در کمترین زمان آماده شود. در ادامه با ما همراه باشید.

ناهار برای مدرسه با طرز تهیه ۶ مدل ساندویچ مختلف
طرز تهیه چیز کیک آلبالویی
طرز تهیه پیتزا در نان ساندویچی ، خوشمزه و جالب !
پیتزای نخودفرنگی و سیب‌زمینی شکم پر
طرزتهیه انواع سس سالاد و سوخاری خوشمزه با ۱۰ دستورالعمل ساده
روش تهیه املت خوشمزه یونانی
پف دار شدن کیک با ۷ ریزه کاری مهم و تضمینی
کراکت بادمجان کراکت خوشمزه و اسان
طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز تبریزی
کرم زعفرانی ، دسر خوشمزه و شادی آور
طرز تهیه میگو اسکمپی به سبک فرانسوی
ماکارونی با مرغ و سبزیجات
روشی آسان برای تهیه آیس کافی
انواع خورش های ایرانی که در بین مردم ایران و گردشگران محبوب اند
طرز تهیه تاکو میگو با سس گشنیز ، یک غذای مکزیکی خوشمزه
طرز تهیه املت دانشجویی، از نوع اسپانیایی بسیار راحت و دلچسب
کیک لیمو و آرد ذرت ، یک دسر عالی از دستورات نایجلا لاوسون
طرز تهیه رولت مرغ ، غذایی بی نظیر و دلپذیر
طرز تهیه نان اسکن شکلاتی مناسب میان وعده های رسمی