سوسیس ماکارونی ( میهمان خود را شگفت زده کنید )

سوسیس ماکارونی خلاقانه یکی از غذاهای خوشمزه و جذاب به خصوص برای کودکان
می باشد. برای تهیه ی این غذای خوشمزه با  ما در پرشین وی همراه باشید .

مواد لازم سوسیس ماکارونی

سوسیس: به میزان دلخواه

ماکارونی : نیم کیلو

سس کچاپ: به میزان لازم

سیب زمینی برای ته دیگ: دو عدد

نمک:به میزان لازم

طرز تهیه ماکارانی:

برای تهیه ماکارونی در سوسیس به سوسیس‌های بلند نیاز دارید که آن‌ها را در تکه‌های
۳ سانتی متری ببرید و به مدت ۲ دقیقه آبپز کنید.ماکارونی‌ها را می‌توانید تکه نکنید اما
اگر دوست دارید راحت‌ترخورده شود؛ فقط دو نیم کنید.سوسیس‌های آبپز شده را بگذارید
خنک شود و سپس ماکارونی‌های خشک را با آرامش وآهسته از وسط سوسیس‌ها رد
کنید.

در مرحله بعد ماکارونی‌ها را همراه با سوسیس‌ها در آب جوش همراه با نمک بریزید
و بگذارید ماکارونی‌ها به اندازه کافی نرم شود.سپس آن را در آبکش بریزید و ته قابلمه
را روغن و سیب زمینی بیندازید و ماکارونی و سوسیس‌ها رادم کنید و روی آن را سس
کچاپ ریخته، میل کنید.

خواص ماکارونی برای سلامتی

ماکارونی سرشار از ویتامین می باشد.ماکارونی دارای ویتامین آ می باشد که برای سلامت
پوست موثر است، ویتامین آ موجود در ماکارونی به رشد سلول های پوستی کمک می کند
و باعث می شود تا پوست سالم تری داشته باشید.

ماکارونی به رشد مو کمک می کند.
ماکارونی دارای گندم می باشد که سرشار از اسید فولیک است، این امر باعث می شود
تا برای رشد موها موثر باشد، اگر ریزش مو دارید می توانید ماکارونی را در دستور رژیمی
خود قرار دهید. همچنین اسید فولیک موجود در ماکارونی به درمان آکنه و جوش کمک می کند.

ماکارونی برای سلامت قلب و عروق مفید است.
ماکارونی به دلیل داشتن پتاسیم برای سلامت قلب موثر است، همچنین این غذای خوشمزه
باعث می شود تا کلسترول بالا در بدن کاهش پیدا کرده و از بیماری های قلبی عروقی پیشگیری
کند.

سوسیس ماکارونی

خواص ماکارانی

آشنایی با خواص ماکارانی

ماکارونی برای سلامتی عضلات خوب است.
ماکارونی دارای پتاسیم می باشد که این امر باعث می شود تا بدن شما بتوانید عضله سازی
را به درستی انجام دهد. مصرف ماکارونی باعث می شود تا اسپاسم عضلانی رفع شود.

ماکارونی بهترین منبع برای افزایش وزن است.
کسانی که می خواهند افزایش وزن را تجربه کنند می توانند از ماکارونی استفاده کنند،
چرا که دارای کربوهیدرات می باشد. کربوهیدرات یک عنصر مناسب برای افزایش وزن سالم
است.

ماکارونی به بدن انرژی می دهد.
به دلیل اینکه ماکارونی دارای کربوهیدرات فراوان است باعث افزایش انرژی بدن می شود.
ماکارونی می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد و از ضعف و بی حالی پیشگیری کند.

ماکارونی مفید برای کم خونی است.
ماکارونی برای مادران باردار که دچار کم خونی شده اند بسیار مفید می باشد. چرا که باعث
تشکیل سلول های قرمز خون می شود. این امر در کاهش کم خونی بسیار موثر است.

ماکارونی برای سلامت استخوان ها مفید است.
ماکارونی به دلیل داشتن پروتئین و اسید آمینه به سلامت استخوان ها کمک می کند و از
دردهای استخوانی جلوگیری می کند. کسانی که مشکلات مفاصل دارند دوبار در هفته
ماکارونی میل کنند.

ماکارونی همراه با چاشنی

شما بهتر است ماکارونی را با چاشنی های دیگر میل کنید، چرا که ارزش غذایی ماکارونی
با مصرف چاشنی های مختلف تکمیل می شود. ماکارونی دارای کربوهیدرات مختلف می
باشد که به همراه سس گوجه فرنگی، روغن زیتون و پنیرهای رنده شده قابل ارزش بیشتر
می باشد.ترکیب مواد غذایی ذکر شده باعث می شود تا سلامت بدن به شکل ویژه ای
حفظ شود. سعی کنید ماکارونی را به همراه ادویه و چاشنی های مختلف میل کنید.

ماکارونی، غذای ورزشکاران
می دانیم که خیلی از مربی های حرفه ای برای ورزشکاران خود ماکارونی را پیشنهاد می کنند.
یک گروه اصلی از مواد غذایی ورزشکاران محسوب می شود. چرا که باعث افزایش سوخت و
ساز بدن شده و عضله سازی را تقویت می کند. ماکارونی باعث تقویت قدرت فیزیکی ورزشکار
می شود.

اقتصاد انلاین  –  ستاره