سوفله‌ی اسفناج و سیب‌زمینی

اشتراک:
سوفله‌ی اسفناج و سیب‌زمینی آشپزی و شیرینی
مواد اولیه اسفناج یک کیلوگرم سیب‌زمینی آب‌پز سه عدد پیاز دو عدد سیر دو حبه نمک و فلفل و روغن زیتون به میزان لازم مواد لازم برای سس پنیر سفید(فتا) ۲۰۰ گرم تخم‌مرغ دو عدد شیر نصف پیمانه جعفری خرد شده سه قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم پنیر پیتزا به میزان لازم […]
مواد اولیه اسفناج یک کیلوگرم سیب‌زمینی آب‌پز سه عدد پیاز دو عدد سیر دو حبه نمک و فلفل و روغن
زیتون به میزان لازم مواد لازم برای سس پنیر سفید(فتا) ۲۰۰ گرم تخم‌مرغ دو عدد شیر نصف پیمانه جعفری خرد
شده سه قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم پنیر پیتزا به میزان لازم طرز تهیه * سیر و
پیاز را خرد کرده و در روغن زیتون تفت داده تا نرم شود.
* اسفناج خرد شده را اضافه کرده و تفت دهید تا آب آن کشیده شود.
نمک و فلفل زده، کنار بگذارید.
* در ظرف دیگری پنیر سفید را رنده کرده و با تخم‌مرغ، شیر، جعفری، نمک و فلفل کاملاً مخلوط کنید.
اگر سس سفت شد یک قاشق غذاخوری ماست به آن اضافه کنید و هم بزنید.
* در ظرف مخصوص فر چرب شده، اسفناج را ریخته و کف ظرف پهن کنید.
روی آن سیب‌زمینی مکعبی خرد شده را پخش کرده و روی آن هم مایه سس را بریزید و با پنیر
پیتزای رنده شده روی مواد را بپوشانید.
* در فر ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد به مدت ۲۵ الی ۳۰ دقیقه قرار داده تا پنیرها طلایی شوند.
بخش تغذیه و آشپزی تبیان
گردآوری:
اخبار مرتبط:
پیشنهادات وِیژه
فیلم پرشین وی
میوه های کاراملی میوه های کاراملی

ما در مقاله زیر طرز تهیه کیک میوه های کاراملی را برای شما آموزش داده ایم. برای عصرانه یا دسر هم می توانید از میوه های بهاری استفاده کنید. با ما همراه باشید.

فالوده با آلبالو
نخود پلو (برای ۴ نفر)
ناهار برای مدرسه با طرز تهیه ۶ مدل ساندویچ مختلف
طرز تهیه چیز کیک آلبالویی
طرز تهیه پیتزا در نان ساندویچی ، خوشمزه و جالب !
پیتزای نخودفرنگی و سیب‌زمینی شکم پر
طرزتهیه انواع سس سالاد و سوخاری خوشمزه با ۱۰ دستورالعمل ساده
روش تهیه املت خوشمزه یونانی
پف دار شدن کیک با ۷ ریزه کاری مهم و تضمینی
کراکت بادمجان کراکت خوشمزه و اسان
طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز تبریزی
کرم زعفرانی ، دسر خوشمزه و شادی آور
طرز تهیه میگو اسکمپی به سبک فرانسوی
ماکارونی با مرغ و سبزیجات
روشی آسان برای تهیه آیس کافی
انواع خورش های ایرانی که در بین مردم ایران و گردشگران محبوب اند
طرز تهیه تاکو میگو با سس گشنیز ، یک غذای مکزیکی خوشمزه
طرز تهیه املت دانشجویی، از نوع اسپانیایی بسیار راحت و دلچسب
کیک لیمو و آرد ذرت ، یک دسر عالی از دستورات نایجلا لاوسون