مشاهده : 1248اختصاصی آشپزی پرشین ویRSS

سوپ سرماخوردگی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن

سوپ سرماخوردگی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدنآشپزی و شیرینی
این طرز تهیه سوپ سرماخوردگی بسیار آسان است و به راحتی آماده شده و طعم خوبی دارد و مصرف آن علایم سرماخوردگی را کاهش می دهد

سوپ سیر و پیاز یک غذای کامل برای تقویت سیستم ایمنی
بدن است و خواص آنتی بیوتیکی این دو به پیشگیری و
درمان عفونت سرماخوردگی کمک میکند و اغلب به نام سوپ سرماخوردگی شناخته می شود.

آموزش تهیه سوپ سرماخوردگی

این طرز تهیه سوپ سرماخوردگی بسیار آسان است و به راحتی
آماده شده و طعم خوبی دارد و مصرف آن علایم سرماخوردگی
را کاهش می دهد.

ترکیب خواص سیر و پیاز در کنار هم در تقویت سیستم ایمنی
بدن معجزه میکند و باعث می شود سرماخوردگی و آنفلوآنزا
به سرعت بهبود پیدا کرده و علایمشان کاهش یابد.

سیر و پیاز به عنوان آنتی بیوتیک های طبیعی شناخته
می شوند و مصرف این دو در کنار هم خواص ضد میکروبی
آن ها را تقویت میکند.

مواد لازم سوپ سرماخوردگی سیر و پیاز

پیاز ۳ عدد

هویج ۱ عدد

سیر ۲ حبه

تربچه سفید کوچک ۱ عدد

استک سبزیجات ۵۷۰ میلی لیتر

پودر خردل ۱ پینچ

برگ بو ۱ عدد

روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری

نمک و فلفل به میزان لازم

سوپ سرماخوردگی

سیر و پیاز

طرز تهیه سوپ سرماخوردگی سیر و پیاز

۱ . پیاز را ریز خرد کنید.

۲ . سیر و هویج و ترب را شسته و پوست کرده خرد نمایید.

۴ . مقداری روغن زیتون در تابه ریخته و روی شعله کم قرار دهید.

۵ . سبزیجات خرد شده را به تابه اضافه کنید و تفت دهید تا کمی
طلایی شوند.

۶ . مقداری نمک و فلفل اضافه کرده هم بزنید.

۷ . بعد از چند دقیقه برگ بود، پودر خردک و استک را به
مواد اضافه کنید و هم بزنید. در ظر را بگذاید و اجازه دهید
۲۰ دقیقه با حرارت کم بجوشد سپس برگ بو را درآورده و
سوپ را سرو نمایید.

نکته : می توانید سوپ را بعد از پخت در محلوط کن میکس کنید
تا یکدست شود.

اگر تمایلی به خوردن هویج ندارید می توانید هویج ها را هم به
همراه برگ بو از سوپ بکشید و سپس سوپ را میل نمایید.

تهیه و ترجمه گروه آشپزی پرشین وی

اختصاصی پرشین وی

2018-12-21 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
طرز تهیه پیراشکی گوشت ، افطاری فوق العاده خوشمزهطرز تهیه پیراشکی گوشت ، افطاری فوق العاده خوشمزه
ایده هایی زیبا تزیین برنج قالبی برای افطاری شماایده هایی زیبا تزیین برنج قالبی برای افطاری شما
طرز تهیه آش جوطرز تهیه آش جو
طرز تهیه رولت موزی، لذیذ و پرانرژی ویژه سحریطرز تهیه رولت موزی، لذیذ و پرانرژی ویژه سحری
نان عسلی غذای کامل برای صبحانه و سحرینان عسلی غذای کامل برای صبحانه و سحری
یخ در بهشت دسر مناسب برای افطاریخ در بهشت دسر مناسب برای افطار
پیتزا لقمه ای نخود فرنگی سالم و خوشمزه بدون گوشتپیتزا لقمه ای نخود فرنگی سالم و خوشمزه بدون گوشت
طرز تهیه مربا انجیر مخصوص سفره افطارطرز تهیه مربا انجیر مخصوص سفره افطار
سس چیلی تای را در خانه به سبک تایلندی ها درست کنیدسس چیلی تای را در خانه به سبک تایلندی ها درست کنید
طرز تهیه کوکی لاهیجان مناسب برای عصرانهطرز تهیه کوکی لاهیجان مناسب برای عصرانه
شیرینی گردویی خوشمزه برای عید نوروزشیرینی گردویی خوشمزه برای عید نوروز
به نظرتان غذای مورد علاقه ستاره های هالیوودی چیست؟به نظرتان غذای مورد علاقه ستاره های هالیوودی چیست؟
دسر ماست و لبو ژله فوری مناسب شب یلدادسر ماست و لبو ژله فوری مناسب شب یلدا
دسر کدو حلوایی ترکیه ایدسر کدو حلوایی ترکیه ای
طرز تهیه نان شکلاتی خوشمزه با پخت آسان برای ماه رمضانطرز تهیه نان شکلاتی خوشمزه با پخت آسان برای ماه رمضان
شیرینی ناپلئونی توت فرنگی یک دسر فوق العاده و خوش رنگشیرینی ناپلئونی توت فرنگی یک دسر فوق العاده و خوش رنگ
نذری های ماه محرم (چهار دستور پخت ویژه)(۱)نذری های ماه محرم (چهار دستور پخت ویژه)(۱)
سینه مرغ شکم پر یک غذای شیک و مجلسیسینه مرغ شکم پر یک غذای شیک و مجلسی
سالاد انار به شکل حلقه ، برای شب یلدا + تصاویر مراحل درست کردن این سالادسالاد انار به شکل حلقه ، برای شب یلدا + تصاویر مراحل درست کردن این سالاد
دسر یاقوتی مخصوص شب یلدادسر یاقوتی مخصوص شب یلدا
سوپ زمستانی خوشمزهسوپ زمستانی خوشمزه
حلوای شیر ( برای ماه مبارک رمضان)حلوای شیر ( برای ماه مبارک رمضان)
سس مرکبات را در خانه خوشمزه و سریع آماده کنیدسس مرکبات را در خانه خوشمزه و سریع آماده کنید
شیرینی خوشمزه برای عید نوروز ، شیرینی نخودچیشیرینی خوشمزه برای عید نوروز ، شیرینی نخودچی
ماهی شکم پر ، مخصوص چهارشنبه سوریماهی شکم پر ، مخصوص چهارشنبه سوری