سوپ سرماخوردگی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن

سوپ سرماخوردگی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدنآشپزی و شیرینی
این طرز تهیه سوپ سرماخوردگی بسیار آسان است و به راحتی آماده شده و طعم خوبی دارد و مصرف آن علایم سرماخوردگی را کاهش می دهد

سوپ سیر و پیاز یک غذای کامل برای تقویت سیستم ایمنی
بدن است و خواص آنتی بیوتیکی این دو به پیشگیری و
درمان عفونت سرماخوردگی کمک میکند و اغلب به نام سوپ سرماخوردگی شناخته می شود.

آموزش تهیه سوپ سرماخوردگی

این طرز تهیه سوپ سرماخوردگی بسیار آسان است و به راحتی
آماده شده و طعم خوبی دارد و مصرف آن علایم سرماخوردگی
را کاهش می دهد.

ترکیب خواص سیر و پیاز در کنار هم در تقویت سیستم ایمنی
بدن معجزه میکند و باعث می شود سرماخوردگی و آنفلوآنزا
به سرعت بهبود پیدا کرده و علایمشان کاهش یابد.

سیر و پیاز به عنوان آنتی بیوتیک های طبیعی شناخته
می شوند و مصرف این دو در کنار هم خواص ضد میکروبی
آن ها را تقویت میکند.

مواد لازم سوپ سرماخوردگی سیر و پیاز

پیاز ۳ عدد

هویج ۱ عدد

سیر ۲ حبه

تربچه سفید کوچک ۱ عدد

استک سبزیجات ۵۷۰ میلی لیتر

پودر خردل ۱ پینچ

برگ بو ۱ عدد

روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری

نمک و فلفل به میزان لازم

سوپ سرماخوردگی

سیر و پیاز

طرز تهیه سوپ سرماخوردگی سیر و پیاز

۱ . پیاز را ریز خرد کنید.

۲ . سیر و هویج و ترب را شسته و پوست کرده خرد نمایید.

۴ . مقداری روغن زیتون در تابه ریخته و روی شعله کم قرار دهید.

۵ . سبزیجات خرد شده را به تابه اضافه کنید و تفت دهید تا کمی
طلایی شوند.

۶ . مقداری نمک و فلفل اضافه کرده هم بزنید.

۷ . بعد از چند دقیقه برگ بود، پودر خردک و استک را به
مواد اضافه کنید و هم بزنید. در ظر را بگذاید و اجازه دهید
۲۰ دقیقه با حرارت کم بجوشد سپس برگ بو را درآورده و
سوپ را سرو نمایید.

نکته : می توانید سوپ را بعد از پخت در محلوط کن میکس کنید
تا یکدست شود.

اگر تمایلی به خوردن هویج ندارید می توانید هویج ها را هم به
همراه برگ بو از سوپ بکشید و سپس سوپ را میل نمایید.

تهیه و ترجمه گروه آشپزی پرشین وی

اختصاصی پرشین وی

2018-12-21 / گردآوری:
برچسب ها:

نو عروس

دکتر طاهری

مسابقه گردشگری

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
طرز تهیه کماچ سهن شیرینی خوشمزه ی کرمانیطرز تهیه کماچ سهن شیرینی خوشمزه ی کرمانی
طرز تهیه شیرینی آردی برای نوروزطرز تهیه شیرینی آردی برای نوروز
غذای مخصوص ویژه شب عیدغذای مخصوص ویژه شب عید
خوراک سیرابی و فوت و فن های مهم تهیه آنخوراک سیرابی و فوت و فن های مهم تهیه آن
طرز تهیه کنجد عسلی خوشمزهطرز تهیه کنجد عسلی خوشمزه
طرز تهیه کنافه ، یک شیرینی عربی خوشمزهطرز تهیه کنافه ، یک شیرینی عربی خوشمزه
طرز تهیه باقلوا ( ویژه نوروز ) ، وای چقدر خوشمزه !طرز تهیه باقلوا ( ویژه نوروز ) ، وای چقدر خوشمزه !
طرز تهیه ی مرغ بریان در فرطرز تهیه ی مرغ بریان در فر
سالاد اندونزی یک پیش غذای ضد سرطانی خوشمزهسالاد اندونزی یک پیش غذای ضد سرطانی خوشمزه
طرز تهیه کونفه کادایف پنیری یک دسر ترکیه ای خوشمزهطرز تهیه کونفه کادایف پنیری یک دسر ترکیه ای خوشمزه
طرز تهیه بژی ، شیرینی کرمانشاهی !طرز تهیه بژی ، شیرینی کرمانشاهی !
طرز تهیه طاس کباب سیب زمینیطرز تهیه طاس کباب سیب زمینی
طرز تهیه پنیر لیقوان ، به همین سادگی با چند روش در خانه پنیر لیقوان درست کنیدطرز تهیه پنیر لیقوان ، به همین سادگی با چند روش در خانه پنیر لیقوان درست کنید
کیکم پف نمی کند/ ترفند های پخت کیک خانگیکیکم پف نمی کند/ ترفند های پخت کیک خانگی
روش تهیه شیرینی نخودچی با پسته مخصوص نوروزروش تهیه شیرینی نخودچی با پسته مخصوص نوروز
طرز تهیه اشکنه کشکطرز تهیه اشکنه کشک
مرغ درسته در جوجه گردانمرغ درسته در جوجه گردان
طرز تهیه پاپ کورن های رنگی رنگیطرز تهیه پاپ کورن های رنگی رنگی
طرز تهیه شیرینی فانتزی دو رنگطرز تهیه شیرینی فانتزی دو رنگ
۱۲ راز خوشمزه تر شدن زرشک پلو با مرغ۱۲ راز خوشمزه تر شدن زرشک پلو با مرغ
دو سالاد فوق العاده خوشمزه با طعمی جدید و بی نظیردو سالاد فوق العاده خوشمزه با طعمی جدید و بی نظیر
طرز تهیه کیک باقلوای بسیار لذیذ و خوشمزه ویژه مهمانی های خاصطرز تهیه کیک باقلوای بسیار لذیذ و خوشمزه ویژه مهمانی های خاص
دستور پخت خورش محلی اناربیج غذای محبوب شمالیدستور پخت خورش محلی اناربیج غذای محبوب شمالی
طرز تهیه سالاد اندونزی + عکس تزیین این سالاد خوشمزهطرز تهیه سالاد اندونزی + عکس تزیین این سالاد خوشمزه
یک نوع خوراک ران مرغیک نوع خوراک ران مرغ
نحوه پخت گوشت ؟نحوه پخت گوشت ؟
شیرینی پنجره ای یک دسر خوشمزه برای پذیرایی + تصاویرشیرینی پنجره ای یک دسر خوشمزه برای پذیرایی + تصاویر
طرز تهیه خورش مرغ عسلیطرز تهیه خورش مرغ عسلی
طرز تهیه ژله سه رنگ ، شیک و آسان برای مهمانیطرز تهیه ژله سه رنگ ، شیک و آسان برای مهمانی
قلیه ماهی بوشهری یک غذای محلی بسیار خوشمزه | سبزی مخصوص قلیه ماهی چیست؟قلیه ماهی بوشهری یک غذای محلی بسیار خوشمزه | سبزی مخصوص قلیه ماهی چیست؟