آلبالو پلو غذای خوشمزه و خوش رنگ | با خواص آلبالو پلو آشنا شوید

آلبالو یکی از میوه های پرطرفدار فصل تابستان است که خیلی از افراد از آن برای تهیه شربت و مربا
استفاده می کنند اما آلبالو پلو یکی دیگر از غذاهای پرطرفداری است که در این فصل با آلباو تازه و خوشمزه
درست می کنند ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم طرز تهیه آلبالو پلو را برای شما عزیزان آموزش دهیم
این غذا را می توانید حتی برای میهمانی هایتان درست کنید و با مرغ و گوشت قلقلی سرو کنید

طرز تهیه آلبالو پلو

آلبالو پلو یکی از غذاهای خاصی است که قشر خاصی طرفدار آن هستند، نترسید، این غذا ترش نیست و شکری
که در آن استفاده می کنیم، طعمی شیرین به آن می دهد.
همچنین می توانید در فصل آلبالو، این میوه را فریز کنید و در تمام سال از آلبالو پلوی تان لذت
برید

مواد لازم

برنج ۴ پیمانه آلبالو ۱ کیلوگرم گوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرم پیاز ۳ عدد شکر ۵۰۰
گرم روغن به میزان لازم زعفران به میزان لازم نمک به میزان لازم
زردچوبه به میزان لازم فلفل به میزان لازم
سلامتی آلبالو پلو

گوشت گوسفند کثیر
الغذا بوده و به سرعت هضم می شود .
تولید کننده خون صالح ، تقویت کننده بدن و چاق کننده می باشد.
شکر براى خوب است ، لیکن براى معده صفرائى زیان آور است چون شکر به صفراء تبدیل مى شود، شکر
راه بندها را باز مى کند،

طرز تهیه آلبالو پلو

تشنگى آور است ، شکر کهنه خون تیره و پرمایه به وجود مى آورد،
بلغم را از معده مى زداید، نرم کننده ، زداینده و شستشودهنده است.رنج نظیر سایر دانه ها منبع غنی از
مهار کننده های پروتئاز است که در به تاخیر انداختن رشد سرطان بسیار موثر می باشد

اشخاصی که رژیم غذایی روزانه آنها بیشتر از برنج همراه حبوبات و ذرت شیرین است کمترین نرخ ابتلابه بیماری سرطان کولون و
سینه و پروستات را دارند آلبالو دارای ویتامین‌های A،B،C،D و مواد معدنی منیزیم، کلسیم و آهن زیاد و کمی سدیم،
پتاسیم، رُوی و فسفر است ولی توجه داشته باشید .
خوردن زعفران رنگ و رو را صفا میدهد، به هیچ وجه غلظت را تغییر نخواهد داد بلکه آنرا در حال
خشکی نگه می دارد، عفونت را می زداید و تقویت درون میکند.
همچنین شادی افزا و توانبخش قلب است .

خواص البالو پلو

در آلبالو پلو، برنج آبکش شده و آلبالو سرد هستند ولی شکر، گوشت و زعفران دارای طبیعتی گرم هستند(dot)

طرز تهیه
۱-
۲ پیاز را در گوشت رنده کنید، آن را با فلفل و نمک و زردچوبه مزه دار کنید و از
آن به اندازه گردو برداشته و قلقلی کنید ۲- ۱ عدد پیاز را نگینی خرد کرده و سرخ کنید وقتی
طلایی شد کوفته قلقلی ها را در آن ریخته و با دسته تابه آن ها را تکان دهید که از
هم باز نشوند ۳-برنج را آبکش کرده و کنار بگذارید ۴- هسته آلبالو ها را در بیارید و آلبالو رو
با شکر و آب خودش بگذارید بپزد ۵- در ظرف روغن ریخته سپس اول یک لایه برنج، روی آن آلبالوها
و گوشت ها را بریزید و ادامه دهید تا مواد تمام شوند ۶-دمکنی گذاشته و بگذارید برنج دم بکشد ۷-
غذای شما اماده سرو میباشد.
می توانید آن را با خلال پسته و بادام تزیین کنید.
نوش جان

طرز تهیه آلبالو پلو

بیشتر بدانید از مصارف دیگر آلبالو

جوشانده دم این میوه بی‌اندازه ادرار آور است و کسانی که به حبس‌البول یا اختلال کلیه و یا مثانه مبتلا هستند باید آن را مصرف کنند.

برای تهیه این جوشانده باید ۳۰ گرم دم آلبالو را که خشک کرده‌اید در یک لیتر آب ۱۰ دقیقه بجوشانید
و بعد آن را مصرف کنید. در طب جدید هم جوشانده دم آلبالو در مواردی که بخواهند خروج ادرار را زیادتر کنند، مصرف می‌شود.

مغز هسته آن را می‌کوبند و از آن روغن مایعی می‌‌گیرند که قرن‌هاست با موفقیت رماتیسم را شفا می‌بخشد.

مصرف آلبالو از بروز نقرس و روماتیسم پیشگیری می‌کند
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف این میوه از بروز نقرس، روماتیسم و بیماری‌های کلیه پیشگیری می‌کند.

آشپزباشی /پارسی طب