مشاهده : 1897 آشپزی, غذاهای ایرانی RSS

املت فوری به اضافه کمی خلاقیت

املت فوری به اضافه کمی خلاقیت آشپزی و شیرینی
اگر به دنبال یک غذای سالم وخوشمزه هستید ووقت چندانی برای تهیه آن ندارید ما به شما توصیه می کنیم املت فوری و بسیار خوشمزه ای را که برای شما آماده کرده ایم را حتما امتحان کنید

املت یکی از غذاهایی است که از دیر باز تا الان بعنوان صبحانه ، عصرانه و شام مورد استفاده قرار گرفته است ما در این مطلب قصد داریم طرز تهیه املت فوری و خوشمزه ای که به راحتی می توانید در همه جا آن را درست کنید را برای شما عزیزان آماده کرده ایم

طرز تهیه املت فوری

فرشته عبدالله زاده: یک وعده‌غذای ساده و باکلاس و البته خیلی راحت.
همان املت خودمان است؛ اما شکل و قیافه‌اش با خلاقیت شما زیباتر می‌شود.

مواد لازم: طرز تهیه املت فوری
۲ عدد گوجه‌فرنگی، ۱ عدد تخم‌مرغ، به میزان لازم پنیر پیتزا، نمک و فلفل، ۱ ق س روغن‌زیتون

طرز تهیه:
۱(dot) ابتدا
سر گوجه را برش بزنید و گوشت آن را با قاشق خالی کنید.

۲(dot) طرز تهیه املت فوری کمی نمک و فلفل روی آن بریزید و تخم‌مرغ را اضافه کنید.

۳(dot) حالا کمی روغن و پنیر پیتزا هم بریزید و سپس آن را داخل فر یا مایکروفر قرار دهید تا
تخم‌مرغ‌ها بسته شوند.

طرز تهیه املت فوری

املت فوری

بیشتر بدانید از درمان مشکلات روانی با املت

با مصرف املت و یا غذاهایی که با تخم مرغ تهیه می شوند می توانید بسیاری از مشکات روحی و روانی مانند افسردگی و اضطراب را درمان کنید. یکی از مواد غذایی سالم و مفید که البته اعتدال در مصرف آن می تواند باعث رفع مشکلات عصبی از جمله استرس و افسردگی شود، تخم مرغ است.

 

گفتنی است املت و غذاهایی که از تخم مرغ در آنها به میزان زیاد استفاده می شود سرشار از ویتامین B است. بررسی ها نشان می دهند، ویتامین B یکی از ویتامین های ضروری بدن است که کمبود آن می تواند باعث اختلالات عصبی در مغز شود.به همین دلیل پزشکان برای رفع مشکلات عصبی و افسردگی ها گونه های ویتامین B را به بیماران تجویز می کنند. البته باید دقت شود تا در مصرف تخم مرغ زیاده روی نشود زیرا باعث افزایش کلسترول خون و بروز مشکلات قلبی-عروقی شود.

طرز تهیه املت فوری

املت خوشمزه

مجله آشپزی مثبت / کنجکاو

2019-06-19 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
سوپ مکزیکی ناچو ، یک پیش غذای گرم و خوشمزه + عکس تزئین شده
سوپ پیاز ، یک پیش غذای انگلیسی که از آن لذت خواهید برد
آش بی بی ، یک آش سنتی که در این روزهای سرد میچسبد
سوپ خامه ای کرفس یک پیش غذای عالی در روزهای سرد زمستان
آلبالو پلو غذای خوشمزه و خوش رنگ | با خواص آلبالو پلو آشنا شوید
سوپ گوجه فرنگی و برنج یک پیش غذای گرم برای روزهای سرد
طرز تهیه سالاد تابستانی با سبزیجات
طرز تهیه کیک پنیر تابستانی
دسر بستنی نعنایی سه‌ طبقه ( در مجالس و مهمانی های خودمانی بدرخشید )
سس گوجه‌ فرنگی و کچاب را به راحتی در خانه درست کنید
طز تهیه بستنی سرخ شده و بستنی داغ , خوشمزه و متفاوت
رشته خوشکار شیرینی گیلانی
نوشیدنی ها و خوراکی برای گرمازدگی، کنترل علایم و پیشگیری
طرز تهیه بستنی ساندویچی
طرز تهیه خامه فرم‌ گرفته مخصوص انواع شیرینی ها و بستنی
بستنی چوبی اسپرسو