مشاهده : 11506آشپزیRSS

طرز تهیه املت گوجه فرنگی

طرز تهیه املت گوجه فرنگیآشپزی و شیرینی
املت گوجه فرنگی یکی از غذاهای پر طرفدار و خوشمزه ای است که در وعده صبحانه و یا عصرانه آن را طبخ می کنند املت غذای کاملی برای بچه های کوچک است

املت گوجه فرنگی یکی از غذاهای بسیار ساده و مقوی و پر طرفداری است که به راحتی
می توان آن را طبخ کرد شاید به ظاهر درست کردن این غذا کار آسانی باشد اما این املت
برای خوشمزه شدن نیاز به ریزه کاری هایی است که در این مطلب از پرشین وی آن را برای
شما آماده کرده ایم

طرز تهیه املت گوجه فرنگی

مواد لازم:
گوجه فرنگی ۲ عدد بزرگ – تخم مرغ ۱ یا ۲ عدد – پیاز ۱ عدد
متوسط – نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم *

طرز تهیه :
۱- پیاز را رنده کرده با مقدار کمی
روغن سرخ کنید و به آن کمی زردچوبه بزنید

.
۲- گوجه فرنگی ها را خرد کنید (یا از رنده رد کنید) و به پیاز داغ بیفزایید.
بگذارید با حرارت ملایم آب گوجه فرنگی کشیده شود و به روغن بیفتد.

۳- تخم مرغها را در ظرفی بشکنید و به آن نمک و فلفل زده، به مایه فوق اضافه کنید و
آن را هم بزنید تا تخم مرغها بسته شود.

املت گوجه فرنگی

املت گوجه فرنگی

بیشتر بدانید درمان مشکلات روانی با املت

با مصرف املت و یا غذاهایی که با تخم مرغ تهیه می شوند می توانید
بسیاری از مشکات روحی و روانی مانند افسردگی و اضطراب را درمان کنید.

یکی از مواد غذایی سالم و مفید که البته اعتدال در مصرف آن می تواند
باعث رفع مشکلات عصبی از جمله استرس و افسردگی شود، تخم مرغ است.

گفتنی است املت و غذاهایی که از تخم مرغ در آنها به میزان زیاد استفاده می شود سرشار از ویتامین B است.

املت گوجه فرنگی

املت گوجه فرنگی خوشمزه

بررسی ها نشان می دهند، ویتامین B یکی از ویتامین های ضروری
بدن است که کمبود آن می تواند باعث اختلالات عصبی در مغز شود.
به همین دلیل پزشکان برای رفع مشکلات عصبی و افسردگی ها
گونه های ویتامین B را به بیماران تجویز می کنند.

البته باید دقت شود تا در مصرف تخم مرغ زیاده روی نشود
زیرا باعث افزایش کلسترول خون و بروز مشکلات قلبی-عروقی شود.

راسخون / کنجکاو

2019-02-02 / گردآوری:
برچسب ها:

نو عروس

دکتر طاهری

مسابقه گردشگری

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
طرز تهیه جوجه چوبی ترش با طعمی متفاوت و دلپذیرطرز تهیه جوجه چوبی ترش با طعمی متفاوت و دلپذیر
طرز تهیه انواع چیزکیک یخچالی خوشمزهطرز تهیه انواع چیزکیک یخچالی خوشمزه
چطور یک کیک سورپرایز با قلبی رنگین کمانی درست کنیمچطور یک کیک سورپرایز با قلبی رنگین کمانی درست کنیم
طرز تهیه «آش بلغور» ویژه افطاری‌های ماه رمضانطرز تهیه «آش بلغور» ویژه افطاری‌های ماه رمضان
دو نوع غذای راحت با کلم بروکلیدو نوع غذای راحت با کلم بروکلی
شیرینی پادرازی یک دسر سنتی فوق العاده برای پذیرایی از دوستانتانشیرینی پادرازی یک دسر سنتی فوق العاده برای پذیرایی از دوستانتان
طرز تهیه چند نوع غذای نونی سریع و خوشمزهطرز تهیه چند نوع غذای نونی سریع و خوشمزه
آموزش پخت پاستا پنه مرحله به مرحلهآموزش پخت پاستا پنه مرحله به مرحله
بهترین غذاهای وعده سحریبهترین غذاهای وعده سحری
طرز تهیه شیرینی شکری برای نوروزطرز تهیه شیرینی شکری برای نوروز
ویژه یلدا: طرز تهیه خوراکی‌های متنوع با انارویژه یلدا: طرز تهیه خوراکی‌های متنوع با انار
سالاد کلم و هویج خوشمزه و رژیمیسالاد کلم و هویج خوشمزه و رژیمی
اسنک قارچ اسنکی خوشمزه و متنوع برای شب های بلند پاییزیاسنک قارچ اسنکی خوشمزه و متنوع برای شب های بلند پاییزی
شربت خانگی خوشمزه تر از شربت های بازاری درست کنیدشربت خانگی خوشمزه تر از شربت های بازاری درست کنید
ترفندی ساده برای خرد کردن پیاز بدون اشک ریختنترفندی ساده برای خرد کردن پیاز بدون اشک ریختن
طرز تهیه سالاد استونا یک سالاد دلچسب پاییزیطرز تهیه سالاد استونا یک سالاد دلچسب پاییزی
اسموتی موز و پرتقال مقوی و عضله ساز برای بعد از ورزشاسموتی موز و پرتقال مقوی و عضله ساز برای بعد از ورزش
مینی ژله های زیبای هندوانه ای مخصوص شب یلدامینی ژله های زیبای هندوانه ای مخصوص شب یلدا
کیک میوه هندوانه برای شب یلدا + تصاویرکیک میوه هندوانه برای شب یلدا + تصاویر
کیک پرتقال و بادام بدون آرد مقوی و خوشمزه برای پاییزکیک پرتقال و بادام بدون آرد مقوی و خوشمزه برای پاییز
طرز تهیه خورش ناردون ویژه شب یلداطرز تهیه خورش ناردون ویژه شب یلدا
قزل آلا با بادام و جعفری یک غذای عالی برای مهمانی هایتانقزل آلا با بادام و جعفری یک غذای عالی برای مهمانی هایتان
کروکت ماهی این بار با ماهی تن غذای ساده اما مدرنکروکت ماهی این بار با ماهی تن غذای ساده اما مدرن
ژله انار طبیعی و کرم پسته مخصوص شب یلداژله انار طبیعی و کرم پسته مخصوص شب یلدا
طرز تهیه کیک انار و پسته برای شب یلداطرز تهیه کیک انار و پسته برای شب یلدا
پاناکوتای لیمویی را این بار بدون فر درست کنیدپاناکوتای لیمویی را این بار بدون فر درست کنید
رژیم غذایی مناسب در زمستانرژیم غذایی مناسب در زمستان
آموزش تصویری تزئین میوه شب یلدا با گل پرتقالآموزش تصویری تزئین میوه شب یلدا با گل پرتقال
کوکی های شب یلدا را به شکل آدم برفی درست کنیدکوکی های شب یلدا را به شکل آدم برفی درست کنید