مشاهده : 15175 آشپزی RSS

طرز تهیه املت گوجه فرنگی

طرز تهیه املت گوجه فرنگی آشپزی و شیرینی
املت گوجه فرنگی یکی از غذاهای پر طرفدار و خوشمزه ای است که در وعده صبحانه و یا عصرانه آن را طبخ می کنند املت غذای کاملی برای بچه های کوچک است

املت گوجه فرنگی یکی از غذاهای بسیار ساده و مقوی و پر طرفداری است که به راحتی
می توان آن را طبخ کرد شاید به ظاهر درست کردن این غذا کار آسانی باشد اما این املت
برای خوشمزه شدن نیاز به ریزه کاری هایی است که در این مطلب از پرشین وی آن را برای
شما آماده کرده ایم

طرز تهیه املت گوجه فرنگی

مواد لازم:
گوجه فرنگی ۲ عدد بزرگ – تخم مرغ ۱ یا ۲ عدد – پیاز ۱ عدد
متوسط – نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم *

طرز تهیه :
۱- پیاز را رنده کرده با مقدار کمی
روغن سرخ کنید و به آن کمی زردچوبه بزنید

.
۲- گوجه فرنگی ها را خرد کنید (یا از رنده رد کنید) و به پیاز داغ بیفزایید.
بگذارید با حرارت ملایم آب گوجه فرنگی کشیده شود و به روغن بیفتد.

۳- تخم مرغها را در ظرفی بشکنید و به آن نمک و فلفل زده، به مایه فوق اضافه کنید و
آن را هم بزنید تا تخم مرغها بسته شود.

املت گوجه فرنگی

املت گوجه فرنگی

بیشتر بدانید درمان مشکلات روانی با املت

با مصرف املت و یا غذاهایی که با تخم مرغ تهیه می شوند می توانید
بسیاری از مشکات روحی و روانی مانند افسردگی و اضطراب را درمان کنید.

یکی از مواد غذایی سالم و مفید که البته اعتدال در مصرف آن می تواند
باعث رفع مشکلات عصبی از جمله استرس و افسردگی شود، تخم مرغ است.

گفتنی است املت و غذاهایی که از تخم مرغ در آنها به میزان زیاد استفاده می شود سرشار از ویتامین B است.

املت گوجه فرنگی

املت گوجه فرنگی خوشمزه

بررسی ها نشان می دهند، ویتامین B یکی از ویتامین های ضروری
بدن است که کمبود آن می تواند باعث اختلالات عصبی در مغز شود.
به همین دلیل پزشکان برای رفع مشکلات عصبی و افسردگی ها
گونه های ویتامین B را به بیماران تجویز می کنند.

البته باید دقت شود تا در مصرف تخم مرغ زیاده روی نشود
زیرا باعث افزایش کلسترول خون و بروز مشکلات قلبی-عروقی شود.

راسخون / کنجکاو

2019-02-02 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
سوپ مکزیکی ناچو ، یک پیش غذای گرم و خوشمزه + عکس تزئین شده
سوپ پیاز ، یک پیش غذای انگلیسی که از آن لذت خواهید برد
آش بی بی ، یک آش سنتی که در این روزهای سرد میچسبد
سوپ خامه ای کرفس یک پیش غذای عالی در روزهای سرد زمستان
آلبالو پلو غذای خوشمزه و خوش رنگ | با خواص آلبالو پلو آشنا شوید
سوپ گوجه فرنگی و برنج یک پیش غذای گرم برای روزهای سرد
طرز تهیه سالاد تابستانی با سبزیجات
طرز تهیه کیک پنیر تابستانی
دسر بستنی نعنایی سه‌ طبقه ( در مجالس و مهمانی های خودمانی بدرخشید )
سس گوجه‌ فرنگی و کچاب را به راحتی در خانه درست کنید
طز تهیه بستنی سرخ شده و بستنی داغ , خوشمزه و متفاوت
رشته خوشکار شیرینی گیلانی
نوشیدنی ها و خوراکی برای گرمازدگی، کنترل علایم و پیشگیری
طرز تهیه بستنی ساندویچی
طرز تهیه خامه فرم‌ گرفته مخصوص انواع شیرینی ها و بستنی
بستنی چوبی اسپرسو