مشاهده : 722 آشپزی, دسر RSS

طرز تهیه ساندویچ گریل بستنی ، یه دسر عالی و شیک

طرز تهیه ساندویچ گریل بستنی ، یه دسر عالی و شیک آشپزی و شیرینی
اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که علاقه خاصی به بستنی دارید ما در این مطلب طرز تهیه یک ساندویچ بستنی متفاوت و خوشمزه را برای شما عزیزان اماده کرده ایم

در این مطلب از پرشین وی ما قصد داریم طرز تهیه یک ساندویچ بستنی خاص را برای شما عزیزان آموزش دهیم
این دسر بسیار خوشمزه می تواند دسر مناسبی برای کودکان نیز باشد این ساندویچ با پنیر چدار پر می شود
و یک غذای پرکالری کحسوب می شود می توانید این ساندویچ بستنی را برای میان وعده کودکان استفاده کنید
و همچتیت برای کسانی که دوست دارند چاق شوند میان وعده مفیدی خواهد بود

ساندویچ بستنی

مواد لازم

کره سیب: ¼ پیمانه پنیر چدار: یک سوم پیمانه
نان : ۸ عدد
بستنی وانیلی یخ زده: ½ پیمانه

روی نان
ها کره سیب و پنیر چدار بمالید، آنها را روی تابه چدنی گریل قرار داده و چند دقیقه روی حرارت
متوسط قرار دهید.
(روی آن ظرف سنگینی قرار دهید تا ساندویچ ها فشرده شوند)

ساندویچ بستنی

ساندویچ بستنی

ساندویچ ها را برگردانید و چند دقیقه دیگر گریل
کنید.

بعد از خنک شدن روی ساندویچ ها بستنی وانیلی یخ زده قرار دهید، روی بستنی ساندویچی دیگر قرار دهید و
نان ها را قطری برش زنید.

سریع سرو نمائید تا بستنی آب نشود.

بیشتر بدانید از ارزش غذایی پنیر چدار

پنیر چدار در واقع پنیر مورد علاقه کودکان و بزرگسالان است که به طور گسترده در فروشگاه های مواد غذایی
و رستوران ها یافت می شود. خوردن آن به شکل ساده و یا اضافه شده به مواد غذایی دیگر نه تنها عطر و طعم خاصی به غذای شما می دهد بلکه فواید سلامتی بسیاری نیز برایتان دارد.

اگر چه این پنیر چربی اشباع شده نسبتا بالایی دارد اما حاوی پروتئین، کلسیم و فسفر نیز می باشد.

کالری، چربی و کلسترول

ساندویچ بستنی

ساندویچ بستنی کوکی

هر اونس پنیر چدار حدودا دارای ۱۱۳ کالری و ۸۲ چربی می باشد. از هر ۹ گرم چربی در هر اونس پنیر چدار
، ۶ گرم آن چربی اشباع شده است. همین اندازه حاوی ۲۹ میلی گرم کلسترول است. وزارت کشاورزی ایالات
متحده گزارش می دهد که یک اونس پنیر کم چرب چدار دارای ۸۰  کالری، ۵ گرم چربی است که ۳ گرم آن چربی اشباع شده می باشد.

کربوهیدرات، فیبر و پروتئین
پنیر چدار تا حد زیادی از چربی و پروتئین تشکیل شده است، نه کربوهیدرات. هر اونس پنیر چداری که کم چرب باشد حاوی ۱ گرم کربوهیدرات، فاقد فیبر و ۸ گرم پروتئین است.

آشپزی / verte

2019-08-15 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی