طرز تهیه یک سالاد خوشمزه

مشاهده : 208
طرز تهیه یک سالاد خوشمزه آشپزی و شیرینی
تَبــــولی (سالاد لبنانی) ●مواد لازم:▪ بلغور گندم ریز ۳/۲ پیمانه▪ جعفری –ریز خرد شده ۶ پیمانه▪ نعنا تازه- ریز خرد شده ۲/۱پیمانه▪ گوجه فرنگی- خرد شده ۵عدد▪ پیازکوچک- خرد شده ۲عدد(۲۰۰گرم)▪ پیازچه- خرد شده ۲عدد▪ روغن زیتون-تصفیه نشده ۴/۱پیمانه(۶۰میل)▪ آب لیموی تازه ۲/۱پیمانه(۱۲۵میل)▪ نمک و فلفل سیاه به میزان لازم● طرز تهیه:بلغور را با آب […]

طرز تهیه یک سالاد خوشمزه

تَبــــولی (سالاد لبنانی)

●مواد لازم:▪ بلغور گندم ریز ۳/۲ پیمانه▪ جعفری –ریز خرد شده ۶ پیمانه▪ نعنا تازه- ریز خرد
شده ۲/۱پیمانه▪ گوجه فرنگی- خرد شده ۵عدد▪ پیازکوچک- خرد شده ۲عدد(۲۰۰گرم)▪ پیازچه- خرد شده ۲عدد▪ روغن زیتون-تصفیه نشده ۴/۱پیمانه(۶۰میل)▪ آب
لیموی تازه ۲/۱پیمانه(۱۲۵میل)▪ نمک و فلفل سیاه به میزان لازم● طرز تهیه:بلغور را با آب ولرم به مدت۱۵ دقیقه خیس
و سپس آبکش می کنیم به طوری که آب آن کاملاٌ گرفته شود آن را در یک ظرف بزرگ می
ریزیم، جعفری، نعنا، گوجه فرنگی، پیاز و پیازچه را به آرامی با بلغور مخلوط می کنیم، نمک و فلفل را
اضافه می کنیم.چند دقیقه قبل از سفرو، روغن زیتون و آب لیمو را اضافه می کنیم.● نکته:۱)این خوراک را بلافاصله
پس از تهیه مصرف کنید.۲) این خوراک را نباید پس از تهیه فریز کنید.

زنده رود

2011-07-21 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
logo-samandehi