قزل آلا با سس تایلندی

اشتراک:
قزل آلا با سس تایلندی آشپزی و شیرینی
مواد لازم برای ۱ نفر : ماهی قزل آلا متوسط: یک عدد نمک و فلفل: به میزان لازم روغن مایع : به میزان لازم سیر: ۲ حبه ، خرد شده گوجه فرنگی: یک عدد، نگینی خرد شده هویج متوسط: یک عدد، نگینی خرد شده سرکه: ۳ قاشق سوپخوری شکر: یک قاشق چایخوری آرد ذرت: یک […]
مواد لازم برای ۱ نفر : ماهی قزل آلا متوسط: یک عدد نمک و فلفل: به میزان لازم روغن مایع
: به میزان لازم سیر: ۲ حبه ، خرد شده گوجه فرنگی: یک عدد، نگینی خرد شده هویج متوسط: یک
عدد، نگینی خرد شده سرکه: ۳ قاشق سوپخوری شکر: یک قاشق چایخوری آرد ذرت: یک قاشق سوپخوری آب: ۲ قاشق
سوپخوری کاهوی فرانسوی: ۲ بوته ، لبه دار طرز تهیه : ماهی
ها را درسته شسته و خشک کنید.داخل شکم و روی پوست آن را نمک و فلفل زده ، بگذارید نیم
ساعت بماند تا مزه دار شود .
در تابه ای روغن ریخته و ماهی را درسته در روغن سرخ کنید.
دقت کنید ماهی سالم بماند.
در تابه ی دیگری یک قاشق غذاخوری روغن ریخته و سیر را تفت دهید تا نرم شود.
گوجه فرنگی و هویج را به آن اضافه کرده و تفت دهید تا مواد نرم شوند.
سرکه و شکر را به آن اضافه کنید .
در آخر آرد ذرت را با دو قاشق سوپخوری آب مخلوط کرده ، روی مواد بریزید تا سس غلیظ شود.
سپس از روی حرارت بردارید.
کاهوها را دور ظرف چیده ، ماهی را روی کاهو گذاشته سس را روی ماهی بریزید و سرو کنید.
نکته : ـ این دستور ۶۰ گرم کربوهیدرات ، ۳۳ گرم پروتئین ، ۵۳ گرم چربی و ۸۴۹ کیلوکالری انرژی
دارد.
گردآوری:
اخبار مرتبط:
پیشنهادات وِیژه
فیلم پرشین وی
طرز تهیه اسپاگتی به روش مکزیکی طرز تهیه اسپاگتی به روش مکزیکی

پاستا یکی از غذاهای مورد علاقه همه به ویژه بچه ها که عاشق پاستا و پنیر پیتزا هستند و شما می توانید آن را با مواد مختلف تهیه کنید. اسپاگتی مکزیکی یکی از غذاهای بسیار ساده و راحت می باشد. با ما همراه باشید .

آش رشته با دسر سیب
طرز تهیه تاووک (خوراک ترکیه ای)
میوه های کاراملی
فالوده با آلبالو
نخود پلو (برای ۴ نفر)
ناهار برای مدرسه با طرز تهیه ۶ مدل ساندویچ مختلف
طرز تهیه چیز کیک آلبالویی
طرز تهیه پیتزا در نان ساندویچی ، خوشمزه و جالب !
پیتزای نخودفرنگی و سیب‌زمینی شکم پر
طرزتهیه انواع سس سالاد و سوخاری خوشمزه با ۱۰ دستورالعمل ساده
روش تهیه املت خوشمزه یونانی
پف دار شدن کیک با ۷ ریزه کاری مهم و تضمینی
کراکت بادمجان کراکت خوشمزه و اسان
طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز تبریزی
کرم زعفرانی ، دسر خوشمزه و شادی آور
طرز تهیه میگو اسکمپی به سبک فرانسوی
ماکارونی با مرغ و سبزیجات
روشی آسان برای تهیه آیس کافی
انواع خورش های ایرانی که در بین مردم ایران و گردشگران محبوب اند