سه شنبه, ۱۱ بهمن , ۱۴۰۱

کباب ترکی خانگی / بسیار مغذی و خوشمزه

اشتراک:
آشپزی و شیرینی
مواد لازم: مغز ران گوساله= ۵۰۰ گرم روغن مایع= ۵ قاشق غذاخوری پودر سیر= ۱ قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه= به مقدار لازم پیاز رنده شده= ۱ عدد گوجه فرنگی رنده شده= ۲ عدد آویشن= ۱ قاشق مربا خوری سیر= ۲-۳ حبه آلومینیوم و یا کاغذ روغنی= ۱ تکه نان= چند تکه گوجه فرنگی= […]
کباب ترکی خانگیمواد لازم: مغز ران گوساله= ۵۰۰ گرم روغن مایع= ۵ قاشق غذاخوری پودر سیر= ۱ قاشق چایخوری نمک و فلفل
سیاه= به مقدار لازم پیاز رنده شده= ۱ عدد گوجه فرنگی رنده شده= ۲ عدد آویشن= ۱ قاشق مربا خوری
سیر= ۲-۳ حبه آلومینیوم و یا کاغذ روغنی= ۱ تکه نان= چند تکه گوجه فرنگی= ۳-۴ عدد پیاز= ۲ عدد
فلفل کبابی =۳-۴ عدد طرز تهیه: گوشت را به تکه های نازک به اندازه کف دست ببرید .
مواد سس را آماده کنید و گوشت را داخل این سس بگذارید تا چند ساعت داخل این سس در یخچال
بماند .
گوشت را از سس در بیاورید و روی آلومینیوم فویل اول سه چهار تکه در پایین بعد روی آن همه
تکه های گوشت را بچینید و با آلومینیوم محکم بپوشانید.
آن را در فریزر بگذارید تا خوب یخ بزند بعد از آن که از فریزر در آوردید قبل از این
که یخش باز شود برشهای خیلی نازک بزنید .
در یک ماهی تابه روغن بریزید و گوشت را سرخ کنید .
پودر سیر ، نمک و فلفل به آن اضافه کنید .
لای نان را با گوشت ، پیاز خلال شده ، برشهای گوجه و فلفل پر کنید ( سس گوشت را
با پیاز رنده شده – گوجه فرنگی رنده شده – روغن مایع – آویشن – سیر له شده – نمک
و فلفل تهیه کنید ).
نکته: ۱ـ این غذا برای بچه هایی که از خانه به مدرس تغذیه می برند بسیار مغذی می باشد.
۲ـ اندکی پروتئین و آهن به بدن می رساند.این مقدار مواد برای ۴ نفر در نظر گرفته شده است.
groohashpazi.blogfa.com
گردآوری:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
آشپزی
بیشتر >
فرادرس