میان وعده

طرز تهیه نان شکلاتی خوشمزه با پخت آسان برای ماه رمضان طرز تهیه نان شکلاتی خوشمزه با پخت آسان برای ماه رمضان

نان های خانگی گزینه مناسبی برای وعده های افطاری هستند چه بهتر که کسانی که با افت فشار و قند مواجه هستن نان خانگی را شکلاتی نیز بکنند در این مطلب از پرشین وی طرز تهیه این نان شکلاتی افطاری را برای شما عزیزان آماده کرده ایم

دو نوع غذای راحت با کلم بروکلی دو نوع غذای راحت با کلم بروکلی

امروز می خواهیم طرز تهیه دو میان وعده خوشمزه و مفید را به شما آموزش دهیم که مناسب برای کودکان و سالمندان و خانم عای باردار می باشد

طرز تهیه ذرت مکزیکی (تهیه از بلال ) طرز تهیه ذرت مکزیکی (تهیه از بلال )

ذرت مکزیکی از میان وعده های خوشمزه ای است که افراد زیادی به خصوص کودکان دوست دارند . در این مطلب روش تهیه آن را در منزل یاد می گیرید . با ما همراه باشید.

چطور تخم مرغ ابری درست کنیم چطور تخم مرغ ابری درست کنیم

یکی از روش های سرگرم  کننده برای پخت تخم مرغ که مورد استقبال همه قرار می گیرد پخت تخم مرغ ابری است که نیاز به کمی مهارت و تمرین دارد.

لقمه کدو سوپرفودی خوشمزه برای صبحانه لقمه کدو سوپرفودی خوشمزه برای صبحانه

لقمه کدو یک سوپر فود خوشمزه و فوق العاده برای صبحانه است. سوپر فود به غذاهایی  گفته می شود که سرشار از مواد مغذی ضروری جهت افزایش انرژی و مقابله با بیماری ها و بهبود سلامت کلی بدن هستند.

اسموتی موز و ماست یک میان وعده عالی و مقوی اسموتی موز و ماست یک میان وعده عالی و مقوی

اسموتی موز و ماست مواد لازم ۲ قاشق چای خوری تخم کتان۱ عدد موز۱/۲ پیمانه ماست کم چرب۱ قاشق چای خوری عسل۲/۳ پیمانه یخ طرز تهیه ۱- به یک موز تقریبا ۱۷۰ گرمی نیاز دارید.۲- در صورت تمایل میزان عسل را بیشتر کنید.تخم کتان را در مخلوط کن ریخته و برای حدود ۳۰ ثانیه بزنید […]

ساندویچ بادمجان ، یک میان وعده خوشمزه و عالی ساندویچ بادمجان ، یک میان وعده خوشمزه و عالی

 ساندویچ بادمجان مواد لازم نان پیتا: ۲ عددبادنجان: یک عددروغن کانولا: به مقدار لازمگوجه فرنگی (نگینی خردشده): ۲ عدد خیار (نگینی خردشده): یک عددآب لیمو سنگی: یک عددبرگ جعفری (ریز خردشده): ۲ ق ستخم مرغ (آب پز): ۳ عددنمک: به مقدار لازمفلفل سیاه (پودرشده): به مقدار لازم طرز تهیه ۱- بادنجان را به ضخامت یک […]

چیز کیک زنجبیلی ، یک دسر یا میان وعده عالی همراه با چای چیز کیک زنجبیلی ، یک دسر یا میان وعده عالی همراه با چای

چیز کیک  زنجبیلی این چیزکیک بسیار راحت تهیه می شود و در عرض کمتر از یک ساعت می توانید چیزکیک هایی با طعم و عطر عالی درست کرده و به همراه چای یا قهوه به عنوان دسر یا میان وعده، سرو کنید. مواد لازم (۱۸ عدد) ۴۵۰ گرم پنیر خامه اینصف پیمانه خامه ترشیک سوم […]

تخم مرغ سوخاری یک میان وعده یا عصرانه پر انرژی تخم مرغ سوخاری یک میان وعده یا عصرانه پر انرژی

تخم مرغ سوخاری مواد لازم ۱۲ عدد تخم مرغ آبپز سفت۱ پیمانه آرد۳ عدد تخم مرغ۱ پیمانه آرد سوخاریروغن سرخ کردنی۴ قاشق غذاخوری سس مایونز۲ قاشق غذاخوری خیارشور رنده شده۲ قاشق چایخوری خردل۱ قاشق چایخوری سس فلفلینمک و فلفل سیاه طرز تهیه تخم مرغ های آبپز شده را پوست کنده و کنار بگذارید.درون یک قابلمه […]

ساندویچ پانینی مارگریتا ، یک میان وعده ایتالیایی خوشمزه ساندویچ پانینی مارگریتا ، یک میان وعده ایتالیایی خوشمزه

ساندویچ پانینی مارگریتا پانینی یک نوع ساندویچ پرس شده است که در ایتالیا سرو می شود.برای درست کردن این ساندویچ خوشمزه بهتر است از ساندویچ ساز استفاده کنید اما اگر ساندویچ ساز ندارید می توانید با استفاده از ماهی تابه های سنگین هم ساندویچ خود را پرس کنید.پانینی مارگاریتا در عین سادگی ساندویچی لذیذ است […]

نان فرانسوی پنیری ، یک میان وعده دلپذیر و عالی نان فرانسوی پنیری ، یک میان وعده دلپذیر و عالی

 نان فرانسوی پنیری دستوری که در این شماره برایتان انتخاب کرده ایم، غذای اصلی محسوب نمی شود و به عنوان میان وعده یا کنار غذا، گزینه مناسبی خواهد بود.اما به دلیل وجود پنیر زیاد در آن، بسیار خوشمزه است و پیشنهاد می کنیم حتما آن را تست کنید. مواد لازم یک قرص نان گرد فرانسوی۵۰۰ […]

طرز تهیه مینی پای پیاز و بیکن ، یک میان وعده عالی و خوش طعم طرز تهیه مینی پای پیاز و بیکن ، یک میان وعده عالی و خوش طعم

مینی پای پیاز و بیکن مواد لازم (۶ عدد) خمیر آماده پای ۳ پیمانه پیاز خلالی۲۳۰ گرم بیکن ۲ پیمانه کدوحلوائی یک چهارم قاشق چایخوری پودر مریم گلی روغن سرخ کردنی۲ عدد تخم مرغ نصف پیمانه خامه ترشیک چهارم پیمانه شیرنمک و فلفل سیاه طرز تهیه فر را با دمای ۱۷۰ درجه سانتی گراد روشن […]

دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی