بعد از ماه رمضان، چه الگوی تغذیه ای داشته باشیم؟
روزه گرفتن در ماه رمضان سیستم بدن انسان را تغییر می دهد و چون ساعت های طولانی غذا خورده نمی شود معده به این روش عادت می کند .بنابراین برای بعد از ماه رمضان باید تغذیه به گونه ای باشد که به معده فشار وارد نکند .