طرز تهیه دسر توت فرنگی

دسر توت فرنگی یک دسر بسیار خوشمزه و زیبا است که با استفاده از ژله و مخلوط شیر و خامه و بیسکوییت تهیه می شود. این دسر به صورت لایه ای است و برگردانده می شود. توت فرنگی سرشار از انتی اکسیدان و ویتامین سی هستند که برای افزایش ایمنی و سلامت بدن مفیدند. دسر توت فرنگی با ژلاتین را در پرشین وی ببینید.

مواد لازم دسر توت فرنگی با ژلاتین

توت فرنگی =۱ پیمانه

بستنی=۱ پیمانه

پودر ژله توت فرنگی =۱ قاشق غذاخوری

پودر قند=۱ قاشق غذاخوری

خامه فرم گرفته=۱ قاشق سوپخوری

خلال پسته=۱ قاشق غذاخوری

 طرز تهیه دسر توت فرنگی با ژلاتین

توت فرنگی را پس از تمیز کردن و شستن،چرخ کرده آبآن را گرفته و گرم کنید.پودر قند و پودر ژله را در آن بریزید و خوب هم زده تا کاملا حل شود.بستنی را از یخچال بیرون گذاشته تا کمی نرم شود.سپس مایه توت فرنگی را با بستنی مخلوط کرده و خوب هم بزنید تا صاف و یکدست شود.سپس در جام های مورد نظر ریخته و در فریزر بگذارید تا ببندد.در پایان با توپی خامه و قاچ هایی از میوه جات مانند پرتقال،سیب،گیلاس و توت فرنگی و همچنین پسته تزئین کنید.

بستنی حاوی شیر و مواد جامد شیر است، به این معنی که وقتی بستنی می‌خورید، بدن شما ویتامین D، ویتامین A، کلسیم، فسفر و ریبوفلاوین را دریافت می‌کند. جدای از این، طعم های مختلف ضریب تغذیه ای اضافی به آن اضافه می کند. به عنوان مثال، بستنی شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها است که به کاهش کلسترول بد کمک می کند و به بهبود سلامت قلب شما کمک می کند.

به شما انرژی می دهداگر می‌پرسید چرا بستنی برای سلامتی مفید است، به این دلیل است که به شما انرژی فوری می‌دهد. این به این دلیل است که مقدار زیادی قند در آن وجود دارد که بلافاصله باعث می شود احساس شادابی و انرژی کنید. بنابراین، دفعه بعد که انرژی کم دارید، آن پیمانه بستنی را بردارید و از آن لذت ببرید. از خواص و فواید بستنی چه میدانید ؟

دسر میوه ای

به تقویت ایمنی شما کمک می کندنه، عجیب نیست زیرا بستنی واقعاً می تواند این کار را برای سلامتی شما انجام دهد. بستنی نوعی غذای تخمیر شده است و گفته می شود که تخمیر شده برای سلامت دستگاه تنفسی و دستگاه گوارش ما مفید است. اگر سیستم تنفسی بهتری داشته باشید و سلامت روده بهتری داشته باشید، در نهایت ایمنی شما را بهبود می بخشد.

به تحریک مغز شما کمک می کندخوردن بستنی می تواند به تحریک مغز شما کمک کند و شما را باهوش تر کند. طبق یکی از مطالعات، ثابت شد افرادی که اول صبح بستنی می‌خوردند نسبت به افرادی که بستنی نمی‌خوردند هوشیارتر بودند.به تقویت استخوان های شما کمک می کندکلسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی است که بدن ما برای حفظ سلامت استخوان ها به آن نیاز دارد. با این حال، این ماده معدنی توسط بدن ما تولید نمی شود، به این معنی که ما باید از مواد غذایی غنی از کلسیم استفاده کنیم تا نیاز بدن به کلسیم را تامین کند. بستنی سرشار از کلسیم است و می‌توان آن را در رژیم غذایی گنجاند تا نیازهای کلسیم را برآورده کند. از خواص و فواید بستنی چه میدانید .

خواص و فواید بستنی

خواص بستنی برای پوست صورت

شما را شادتر می کنداحساس پستی یا غمگینی؟ یک قاشق را بردارید و طعم مورد علاقه خود را از بستنی بگردید، زیرا خوردن بستنی در واقع می تواند شما را شاد کند! یک توضیح علمی برای همین وجود دارد – وقتی بستنی می خورید، بدن شما هورمونی به نام سروتونین تولید می کند. سروتونین، که به عنوان هورمون احساس خوب نیز شناخته می شود، به شما احساس شادی می دهد!

میل جنسی شما را افزایش می دهداگر به دنبال صمیمیت با همسرتان هستید، به طور منظم بستنی بخورید. علاوه بر بهبود گردش اکسیژن به بافت‌ها و حفظ تعادل pH بدن، وجود فسفر به افزایش میل جنسی شما با حفظ سطح تستوسترون کمک می‌کند.از خواص و فواید بستنی چه میدانید ؟از سرطان سینه جلوگیری می کندکمبود کلسیم در بدن یکی از مقصران سرطان سینه در زنان است. بنابراین، اگر می خواهید از بیماری های کشنده ای مانند سرطان سینه جلوگیری کنید، غذاهای غنی از کلسیم بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید – بستنی می تواند یکی از آنها باشد. مصرف کلسیم کافی می تواند شانس ابتلا به سرطان سینه را در زنان کاهش یا کاهش دهد.

به کاهش وزن کمک می کندکاملاً برخلاف آنچه اکثر ما فکر می کنیم، اما خوردن بستنی ممکن است به شما در سفر کاهش وزن کمک کند. این به دلیل ساده‌ای اتفاق می‌افتد که بدن شما با خوردن غذای سرد، کالری بیشتری از دست می‌دهد. با این حال، اگر به این فکر می کنید که می توانید هر روز یک وان بخورید و وزن کم کنید، خوب، درست نیست. این اعتدال است که ممکن است به شما کمک کند تا در مسیر کاهش وزن خود حرکت کنید.از خواص و فواید بستنی چه میدانید ؟

سیب سبز – مجله دلتا