سمیرا حسن‌ پور ؛ از رژیم غذایی جالب تا بازی در پایتخت و دلدادگان | سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۹)

سمیرا حسن‌ پور ؛ از رژیم غذایی جالب تا بازی در پایتخت و دلدادگان | سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۹)چهره ها
سریال دلدادگان در دوفصل از شبکه سیما پخش شد سمیرا حسن‌پور نقش جوانی راضیه را در این سریال را بازی کرد . در این شماره از سبک زندگی افراد مشهور نکات جالب زندگی او را میخوانیم. از بازی در سریال پایتخت تا رژیم غذایی متفاوت ، همسر کارگردان ، ورزش حرفه ای ، آشپزی عالی و.... .

سمیرا حسن‌پور نقش جوانی راضیه را در سریال دلدادگان ایفا کرد . سمیرا حسن‌ پور با بازی در نقش گلرخ سریال پایتخت اسمش سر زبان‌ ها افتاد و بعد راهی سینما شد و با فیلم سینمایی تمشک ساخته همسرش ، سامان سالور توانست کاندیدای سیمرغ شود. مشغله فراوان اوا عشقش را به ورزش کم نکرده و یک ورزشکار حرفه‌ای است که در تیم والیبال هنرمندان هم بازی می‌کند. در این شماره از سبک زندگی افراد مشهور با سمیرا حسن‌ پور بیشتر آشنا شوید.

آشنایی با زندگی سمیرا حسن‌ پور

سمیرا حسن‌پور بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر در ماه آذر سال ۱۳۶۳ است.

سمیرا حسن‌ پور فارغ‌التحصیل رشته نمایش است و کار هنری خود را از سال ۱۳۸۵
در تئاتر مجلس شبیه در ذکر مصایب استاد نوید ماکان و همسرش
مهندس رخشید فرزین بهرام بیضایی شروع کرد.

او در سریال چاردیواری و پایتخت سیروس مقدم و همچنین سریال شاید
برای شما هم اتفاق بیفتد و تله فیلم‌های «آوا» و «مردان نمکی» حضور داشته‌است.

وی در اولین کار سینمایی خود در فیلم «تمشک» سامان سالور کاندیدای
سیمرغ بلورین بهترین بازیگر زن سی و دومین دوره جشنواره فیلم فجر شد.

سمیرا حسن‌ پور

زندگینامه سمیرا حسن‌ پور

ازدواج سمیرا حسن‌ پور

سمیرا حسن‌پور با کارگردان مشهور سامان سالور ازدواج کرده‌ است.

سمیرا حسن‌ پور ؛ از رژیم غذایی جالب تا بازی در پایتخت و دلدادگان | سبک زندگی افراد مشهور (269)

سمیرا حسن‌ پور و همسرش

مصاحبه با سمیرا حسن‌ پور

خانم‌ها کمتر از آقایان به ورزش اهمیت می‌دهند

در این موضوع که هر چیزی حتی ورزش کردن هم احتیاج به فرهنگسازی دارد،
تردیدی نیست؛ بسیاری از افراد به ویژه خانم‌ها با فرهنگ ورزش کردن
آشنا نیستند و نسبت به آن بی‌اعتنایی می‌کنند. این موضوع حتی در
مورد قشر هنرمند ما هم وجود دارد و نسبت خانم‌هایی ورزش می‌کنند
در مقابل آقایان قابل مقایسه نیست. حتی هنرمندان مرد بیشتر به تناسب اندام‌شان اهمیت می‌دهند.
فکر می‌کنم وقت آن فرا رسیده است که ما با ورزش کردن به خودمان
لطف کنیم و سلامتی و به دنبال آن روحیه خوب و تناسب اندام را به خود هدیه دهیم.

سمیرا حسن‌ پور

زندگینامه سمیرا حسن‌ پور

به من حق بدهید دلواپس باشم

گاهی اوقات که به دوستانم در مورد نگرانی‌ام پیرامون ورزش حرف می‌زنم
آنها تعجب می‌کنند.
شاید برخی از آنها نسبت به اهمیت ورزش آگاه نیستند.
بسیاری از ما نسبت به مسائل مختلف زندگی‌مان برنامه‌ریزی می‌کنیم
اما به محض اینکه پای ورزش به میان می‌آید وقت کم می‌آوریم. نتیجه آن هم این
می‌شود که بسیاری از افراد جامعه به ویژه خانم‌ها نگران اضافه‌وزن‌شان هستند
و از آن مهم‌تر دچار بیماری‌های مختلف از جمله افسردگی هستند.
در صورتی که با ورزش کردن افراد، بزرگ‌ترین لطف را به خودشان می‌کنند؛ هم روحیه‌شان بالا می‌رود و هم می‌توانند اندام زیبایی داشته باشند.

سمیرا حسن‌ پور

گفتگو با سمیرا حسن‌ پور

برنامه‌ریزی بین کار و ورزش

کارهای هنری به ویژه از نوع بازیگری‌اش، وقت و برنامه مشخصی ندارد؛
به همین خاطر بسیاری از افراد نمی‌توانند زمانی که سر کار هستند
برنامه مشخصی برای ورزش کردن داشته باشند و در نتیجه دور آن را خط می‌کشند.
من برای اینکه جلوی این مهم را بگیرم سعی می‌کنم در دوره‌ای که
سر فیلمبرداری هستم و امکان رفتن به باشگاه را ندارم معلم خصوصی بگیرم و
از هر وقتی، حتی کم برای ورزش استفاده کنم.
به نظرم ورزش کردن باید تبدیل به یک عادت غیرقابل ترک شود.

ورزش‌های محبوب سمیرا حسن‌ پور

من از دوران کودکی به ورزش کردن علاقه داشتم. از طرفی استعدادم باعث شده بود که همیشه ورزش کنم. حال در این بین به ورزش‌های مختلفی- از پینگ پنگ گرفته تا والیبال، ایروبیک، دو، شنا و. . .- می‌پردازم. البته در مقطعی که به شکل جدی به رشته «دو » می‌پرداختم توانستم در آن مدال هم کسب کنم.

سمیرا حسن‌ پور

سمیرا حسن‌ پور و آزاده زارعی

خاصیت ورزش‌های گروهی

از بین رشته‌های مختلف ورزشی من به ورزش‌های گروهی مثل والیبال و فوتبال
علاقه بیشتری دارم. به نظرم این سبک ورزش‌ها باعث می‌شود
اعتماد به نفس افراد بیشتر شود و یاد بگیرند که چطور می‌توانند با همکاری
هم پیروز شوند و بر مشکلات و سختی‌ها غلبه کنند. حضور در جمع‌های ورزشی
و ورزش‌های این‌چنینی همیشه برای من جذاب بوده است.

عضویت در تیم والیبال هنرمندان

وقتی از من برای بازی در تیم والیبال هنرمندان دعوت شد با علاقه آن را پذیرفتم. چون من از دوران کودکی‌ام به این رشته علاقه داشته‌ام و تمریناتی را در این حوزه انجام داده‌ام؛ از طرفی حس می‌کردم حضور در تیمی که متشکل از خانم‌های هنرمند است می‌تواند جذاب باشد و باعث تبادل اطلاعات شود. در طول سال‌هایی که عضو این تیم بودم سعی کردم به نوعی جزو اعضای ثابت باشم و بی‌دلیل در تمرینات غیبت نداشته باشم، اما متاسفانه طی مدت اخیر تیم انسجام خودش را از دست داده و تمرینات و مسابقات با جدیدت گذشته برگزار نمی‌شود.

سمیرا حسن‌ پور

مصاحبه با سمیرا حسن‌ پور

سبک زندگی سالم سمیرا حسن‌پور

جمع‌های زنانه و رفتارهای زنانه

متاسفم که باید روی این ذهنیت مبنی بر اینکه جمع‌های خانم‌ها معمولا
دوام چندانی ندارد صحه بگذارم. متاسفانه خانم‌ها به دلیل باورهای فرهنگی اشتباه
رفتارهای پایداری در جمع‌های زنانه ندارند و تاسف من زمانی بیشتر می‌شود
که آنها سعی ندارند این تفکر نادرست را تصحیح کنند.
به همین خاطر جمع‌های مختلفی که خانم‌ها در آن عضو هستند حتی از نوع ورزشی،
بعد از مدتی یا از هم می‌پاشد یا اعضای آن کاملا تغییر می‌کنند؛
در حالی که این اتفاق کمتر در جمع‌های آقایان رخ می‌دهد
و ما شاهد آن هستیم که تیم‌های ورزشی هنرمندان طی مدت اخیر تقریبا با همان اعضا مشغول فعالیت هستند.

سمیرا حسن‌ پور ؛ از رژیم غذایی جالب تا بازی در پایتخت و دلدادگان | سبک زندگی افراد مشهور (269)

نسرین مقانلو و سمیرا حسن‌ پور

تجربه والیبال با زنان زندانی

با تیم والیبال هنرمندان تجربیات زیادی را به دست آوردم که بعضی از این تجربیات
برای من که بازیگر هستم واقعا کم نظیر هستند؛
به‌طور مثال من همراه این تیم این امکان را پیدا کردم تا با تیم والیبال زندانیان بازی کنیم.
همنشینی با این افراد پیش از شروع مسابقه برای من بسیار جذاب بود
و باعث شد که من به خصوصیات اخلاقی این قشر پی ببرم.
بی‌تردید اگر روزی بخواهم نقش یک زن زندانی را بازی کنم از آنها الگو می‌گیرم.
چنین فرصت‌های برای افراد کمتر رخ می‌دهد و باید این فرصت‌ها را غنیمت شمرد.

سمیرا حسن‌ پور

زندگی شخصی سمیرا حسن‌ پور

رقابت فوتبال و والیبال در ایران

اگر از من بپرسید جذاب‌ترین ورزش چیست، بی‌تردید می‌گویم فوتبال.
این ورزش در تمام دنیا طرفداران بی‌شماری دارد و میلیون‌ها انسان به
واسطه پخش‌های تلویزیونی این ورزش را دنبال می‌کنند.
باقی ورزش‌ها هر یک بنا به شرایط کشورها و نوع فرهنگسازی بین افراد آن جامعه طرفدار دارند؛ به‌طور مثال در کشور ما والیبال به واسطه موفقیت‌هایی که کسب کرده است این روزها به یکی از رشته‌های پرطرفدار تبدیل شده است، بسیاری از افراد این رشته را با اشتیاق دنبال می‌کنند و شهرت والیبالیست‌ها ما نه‌تنها از فوتبالیست‌های کمتر نیست بلکه بیشتر هم هست.

برای تشویق والیبالیست‌ها به استادیوم می‌رفتم

در زمانی که ورود خانم‌ها به استادیوم برای تشویق والیبالیست‌ها مانعی نداشت،
من یکی از تماشاگران پر و پا قرص بودم؛ به نظرم تماشاگر بودن
و تشویق ورزشکاران هم بسیار لذت‌بخش و به اندازه ورزش کردن نشاط‌آور است.
امیدوارم مشکلی که برای منع حضور خانم‌ها در ورزشگاه وجود دارد، هر چه زودتر رفع شود.

سمیرا حسن‌ پور ؛ از رژیم غذایی جالب تا بازی در پایتخت و دلدادگان | سبک زندگی افراد مشهور (269)

سمیرا حسن‌ پور و لیندا کیانی در دلدادگان

ستاره اسکندری از غذا خوردنم تعجب کرد

غدا خوردن من شاید تا حدی با دخترهای همسن و سالم فرق داشته باشد؛
من دور غذاهای چرب، فست‌فود و غیرسالم را خط کشیده‌ام و
خیلی وقت‌ها که سر کار می‌روم همراه خودم کشمش و خرما و… می‌برم.
یادم است در پشت صحنه کاری ستاره اسکندری که حسابی از غذا خوردنم تعجب کرده بود
به من گفت: «تو اصلا شبیه همسن و سال‌هایت غذا نمی‌خوری!
آنها اکثر سراغ تنقلاتی نظیر چیپس و. . . می‌روند؛ در حالی که تو نوع سالم آن را انتخاب می‌کنی.»

سمیرا حسن‌ پور

عکس سمیرا حسن‌ پور

داستان من و سبزیجات

من علاقه ویژه‌ای به سبزیجات دارم؛ به همین دلیل حجم زیادی از غذا خوردنم را سبزیجات و میوه‌ها تشکیل می‌دهند؛ از طرفی همواره سعی می‌کنم از نوع تازه و با کیفیت آن استفاده کنم. سبزیجات، هم برای بدن مقوی است و هم اینکه به تناسب اندام افراد کمک می‌کند.

تعریف نباشد

اگر پای تعریف از خود نگذارید باید بگویم دستپختم عالی است اما از آن عالی‌تر درست کردن سالادهایم است؛ هر کسی سالادهایم را خورده است به مشتری پر و پا قرص آن بدل شده و معتقد است طعم سس‌های سالادم را جای دیگر نچشیده. شاید بخشی از این موضوع به این خاطر است که در ترکیب سالادهایم همیشه سراغ مواد اولیه سالم و با کیفیت می‌روم و چاشنی‌ها را با دقت با هم ترکیب می‌کنم.

2018-10-27 / گردآوری:
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویچارخونه
چهره ها در مراسم تشییع پیکر حسین محب اهری | از فرحناز منافی ظاهر تا نگار جواهریان!چهره ها در مراسم تشییع پیکر حسین محب اهری | از فرحناز منافی ظاهر تا نگار جواهریان!
لعیا زنگنه ؛ از فرزند دختری که از همه پنهان می کند تا عشق به فوتبال| سبک زندگی افراد مشهور (۲۴۷)لعیا زنگنه ؛ از فرزند دختری که از همه پنهان می کند تا عشق به فوتبال| سبک زندگی افراد مشهور (۲۴۷)
اینستاگرام هنرمندان (۱۰۴) از دلیل شادی نکردن امیرمهدی ژوله برای اتفاقات اخیر تا مانتوی عجیب ترلان پروانه!!!اینستاگرام هنرمندان (۱۰۴) از دلیل شادی نکردن امیرمهدی ژوله برای اتفاقات اخیر تا مانتوی عجیب ترلان پروانه!!!
الهه حصاری ؛ از عشقی که درباره آن توضیح نمی دهد تا بازی در سریال ممنوعه!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۷۵)الهه حصاری ؛ از عشقی که درباره آن توضیح نمی دهد تا بازی در سریال ممنوعه!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۷۵)
تولد یک ستاره در سینمای ایران؛ بازیگرانی که یک شبه ستاره شدند! (۱)تولد یک ستاره در سینمای ایران؛ بازیگرانی که یک شبه ستاره شدند! (۱)
چهره ها در شبکه های اجتماعی ۵۳۶ +تصاویرچهره ها در شبکه های اجتماعی ۵۳۶ +تصاویر
سامیه لک از معروف شدن تا مهاجرت و شبکه جم!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۱۹)سامیه لک از معروف شدن تا مهاجرت و شبکه جم!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۱۹)
باربد بابایی ؛ از شایعه ازدواج با غزل حشمت تا دو دختر ۱۶ ساله!|سبک زندگی افراد مشهور(۲۷۷)باربد بابایی ؛ از شایعه ازدواج با غزل حشمت تا دو دختر ۱۶ ساله!|سبک زندگی افراد مشهور(۲۷۷)
اینستاگرام هنرمندان (۹۷) از ناراحتی نگین معتضدی از پستی درباره نامزد سابقش تا تبریک جالب ترلان پروانه در روز سینما!!اینستاگرام هنرمندان (۹۷) از ناراحتی نگین معتضدی از پستی درباره نامزد سابقش تا تبریک جالب ترلان پروانه در روز سینما!!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۱۸) از آرایش محلی ترلان پروانه تا دوستای خوب شیلا خداداد !!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۱۸) از آرایش محلی ترلان پروانه تا دوستای خوب شیلا خداداد !!!
ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۸) از تبلیغات جدید برانکو ایوانکوویچ تا ستِ شیک حسین ماهینی و دخترش!ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۸) از تبلیغات جدید برانکو ایوانکوویچ تا ستِ شیک حسین ماهینی و دخترش!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۰) از سالگرد عشق بهاره رهنما تا عصبانیت رامین راستاد از حرف های جنجالی عروس سفیر ایران!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۰) از سالگرد عشق بهاره رهنما تا عصبانیت رامین راستاد از حرف های جنجالی عروس سفیر ایران!
نیما مسیحا؛ از لو رفتن فیلم عروسی و بیماری نادِر تا پدر شدن!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۷۱)نیما مسیحا؛ از لو رفتن فیلم عروسی و بیماری نادِر تا پدر شدن!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۷۱)
خاطره اسدی ؛ از اختلاف با حامد بهداد تا شایعه ازدواج با شهرام حقیقت دوست!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۰)خاطره اسدی ؛ از اختلاف با حامد بهداد تا شایعه ازدواج با شهرام حقیقت دوست!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۰)
جزئیات ازدواج هادی کاظمی و سمانه پاکدل؛ از فیلم و موذی بودن آنها از نظر بهنوش بختیاری تا حلقه بسیار زیبا!|سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۲)جزئیات ازدواج هادی کاظمی و سمانه پاکدل؛ از فیلم و موذی بودن آنها از نظر بهنوش بختیاری تا حلقه بسیار زیبا!|سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۲)
درآمد نجومی چهره های سرشناس از راه تبلیغات چقدر است؟درآمد نجومی چهره های سرشناس از راه تبلیغات چقدر است؟
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۱۱) از اعتراض نیما شعبان نژاد به سانسور نقشش در ممنوعه تا سلفی آسانسوری سحر قریشی !!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۱۱) از اعتراض نیما شعبان نژاد به سانسور نقشش در ممنوعه تا سلفی آسانسوری سحر قریشی !!!
اینستاگرام هنرمندان (۱۳۵) از عواقب اینترنت رایگان ازنگاهِ مهراب قاسم خانی تا بهاره کیان افشار در قشم !!!اینستاگرام هنرمندان (۱۳۵) از عواقب اینترنت رایگان ازنگاهِ مهراب قاسم خانی تا بهاره کیان افشار در قشم !!!
عکسهای جدید بازیگران و چهره های مشهور با همسرانشان ۲۱۵عکسهای جدید بازیگران و چهره های مشهور با همسرانشان ۲۱۵
اینستاگرام هنرمندان (۱۰۷) از دیدن پریناز ایزدیار پس از مدت ها تا سلفی آسانسوری و اخموِ ریحانه پارسا!!!اینستاگرام هنرمندان (۱۰۷) از دیدن پریناز ایزدیار پس از مدت ها تا سلفی آسانسوری و اخموِ ریحانه پارسا!!!
ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۱۲) از تولد خانوادگی امیرعلی اکبری تا تیپ مهمانی رونالدو و خانواده اش!ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۱۲) از تولد خانوادگی امیرعلی اکبری تا تیپ مهمانی رونالدو و خانواده اش!
اینستاگرام هنرمندان (۱۲۷) از سحر قریشی و دختران نجیب سرزمینش تا تمرین موتورسواری مریم معصومی!!!اینستاگرام هنرمندان (۱۲۷) از سحر قریشی و دختران نجیب سرزمینش تا تمرین موتورسواری مریم معصومی!!!
اینستاگرام هنرمندان (۹۶) از آب دوغ خیار خوردن الناز حبیبی در رستوران فریبا نادری تا تیپ رسمی لیلا اوتادی!اینستاگرام هنرمندان (۹۶) از آب دوغ خیار خوردن الناز حبیبی در رستوران فریبا نادری تا تیپ رسمی لیلا اوتادی!
دومین فرزند شاهرخ استخری به دنیا آمددومین فرزند شاهرخ استخری به دنیا آمد
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۱) از شکایت آزاده نامداری از انتقادات مردم تا پیشنهاد مهراب قاسمخانی برای مقابله با آمریکا !!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۱) از شکایت آزاده نامداری از انتقادات مردم تا پیشنهاد مهراب قاسمخانی برای مقابله با آمریکا !!!
اینستاگرام هنرمندان (۱۲۳) از خداحافظی بهنوش بختیاری با پاریس تا مهناز افشار و اشتباهات تایپی اش !!!اینستاگرام هنرمندان (۱۲۳) از خداحافظی بهنوش بختیاری با پاریس تا مهناز افشار و اشتباهات تایپی اش !!!
مراسم تشییع پیکر ناصر چشم آذر با حضور چهره های مشهورمراسم تشییع پیکر ناصر چشم آذر با حضور چهره های مشهور
چهره ها در شبکه های اجتماعی ۵۳۳ +تصاویرچهره ها در شبکه های اجتماعی ۵۳۳ +تصاویر
سرنوشت بازیگران زنی که فقط با یک سریال مشهور شدند، چه شد؟سرنوشت بازیگران زنی که فقط با یک سریال مشهور شدند، چه شد؟
چهره های مشهور و هنرمندان در عزاداری محرم ۹۷ | از نذری بهنوش طباطبایی و ساره بیات تا فرزاد فرزین و خواهران همسرش (۲)چهره های مشهور و هنرمندان در عزاداری محرم ۹۷ | از نذری بهنوش طباطبایی و ساره بیات تا فرزاد فرزین و خواهران همسرش (۲)
اینستاگرام هنرمندان (۱۴۰) از خوشحالی برای دزدی از خانه بهاره رهنما تا مهناز افشار با دامن!!!اینستاگرام هنرمندان (۱۴۰) از خوشحالی برای دزدی از خانه بهاره رهنما تا مهناز افشار با دامن!!!
تصاویر جدیدی که هنرمندان و چهره های مشهور در صفحات اینستاگرامشان منتشر کردند . در این شماره عکس هایی از مهناز افشار ، بهاره افشاری ، الناز حبیبی ، شبنم فرشادجو ، امیرمهدی ژوله ، آرمین زارعی ، مهراب قاسم خانی ، بنیامین ، بهنام بان ی ، نفیسه روشن ، آناهیتا درگاهی ، بهنوش بختیاری ، محسن افشانی ، بهاره رهنما را هم داریم .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
آرشیو برنامه های خارجی و ایرانی - داغ داغ
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۴۳) از دیدار قوچان نژاد و ابرو گوندش تا حمایت عادل غلامی از کی روش!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۲۳) از ترلان پروانه در هلند تا خدای بهنوش طباطبایی!!!
چالش عکس ده سال پیش هنرمندان مشهور | از تغییرات ریز بهاره افشاری تا تغییرات محسوس بهاره رهنما !
تیپ و استایل چهره های ایرانی ۱۶ | از تیپ دختر مرحوم جوهرچی تا رژ خوش رنگ هستی
ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۴۲) از تعریف از بیرانوند تا شکرگزاری عابدزاده!
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
فال حافظ
فال روزانه
تعبیر خواب