کاهش وزن عجیب و دیدنی ملیکا شریفی نیا :بالاخره انجامش دادم، کاری رو که ۲۹ سال در حسرتش بودم +تصاویر

مشاهده : 878
کاهش وزن عجیب و دیدنی ملیکا شریفی نیا :بالاخره انجامش دادم، کاری رو که ۲۹ سال در حسرتش بودم +تصاویر چهره ها
کاهش وزن ملیکا شریفی نیا ملیکا شریفی نیا بازیگر ۳۰ ساله کشورمان با انتشار پستی در صفحه شخصی اش از راز کاهش وزن خود گفت. <img border="0" alt="کاهش وزن ملیکا شریفی نیا ” src=”http://www.persianv.com/oldpostspic/653361639.jpg” width=”500″ style=”margin:0 auto; display:block” title=”کاهش وزن عجیب و دیدنی ملیکا شریفی نیا :بالاخره انجامش دادم، کاری رو که ۲۹ سال در […]

کاهش وزن ملیکا شریفی نیا

ملیکا شریفی نیا بازیگر ۳۰ ساله کشورمان با انتشار پستی در صفحه شخصی اش از راز کاهش وزن خود گفت.

<img border="0" alt="کاهش وزن ملیکا شریفی نیا
” src=”http://www.persianv.com/oldpostspic/653361639.jpg” width=”500″ style=”margin:0 auto; display:block” title=”کاهش وزن عجیب و دیدنی ملیکا شریفی نیا :بالاخره انجامش دادم، کاری رو که ۲۹ سال در حسرتش بودم تصاویر”>

ملیکا شریفی نیا موفق شده است که ۲۰ کیلو از وزن خود را کاهش دهد!

ملیکا شریفی نیا نوشت:

<img border="0" alt=" کاهش وزن ملیکا شریفی نیا
” src=”http://www.persianv.com/oldpostspic/319677321.jpg” width=”500″ style=”margin:0 auto; display:block” title=”کاهش وزن عجیب و دیدنی ملیکا شریفی نیا :بالاخره انجامش دادم، کاری رو که ۲۹ سال در حسرتش بودم تصاویر”>

مهمترین پُستِ من !بیست کیلو
از من سی ساله نشد!بالاخره تونستم ، بالاخره انجامش دادم، کاری رو که بیست و نُه سال در حسرتش بودم
!

همه می گفتن کم کردم وزن بعد از سی سالگی خیلی سخته..
همیشه از این حرف وحشت داشتم..
از تصور اینکه سی سالم بشه و هنوز نتونسته باشم طعم شیرین لاغری رو بچشم می ترسیدم چون شک نداشتم
اگر تا قبلش نتونم این کارو بکنم بعدش دیگه قطعا نمی تونم !

از هجده سالگی تا بیست و نُه
سالگی هِی رژیم می گرفتم و تا یه ذره لاغر می شدم به عنوان جایزه دو برابر غذا می خوردم
و دو برابر هم چاق می شدم!! سه سال هم بود که کلا قطع امید کرده بودم از این اتفاق
و با اون وضع غذا خوردن هیچ گونه اراده ای در خودم نمی دیدم که بتونم حتی یک روز رژیم
بگیرم..
تا دقیقا پارسال در همین روز، موقع فوت کردن شمع با تمام وجودم آرزو کردم که خدای بی نظیرم این
قدرت رو بهم بده که بتونم رژیم بگیرم و تولد سی سالگیم به وزن دلخواهم رسیده باشم و صد البته
که شروع این اتفاق از فردای تولدم نبود!

تعارف که نداریم اصولا همچین اتفاقاتی فقط تو فیلما میفتن که طرف
مثلا امروز یک حرف تاثیر گذار می شنوه یا با دیدن یک صحنه ی دردناک به خودش میاد و از
همون لحظه زندگیش دگرگون میشه! والا..
تو زندگی عادی بعد از بیست و نُه سال هم که بالاخره همچین بگی نگی به خودت میای چهار ماه
طول می کشه تا دیگه واقعا به خودت بیای!درست مثل اتفاقی که برای من افتاد! خدمتتون عارضم که بنده از
فردای اون آرزوی تاثیر گذار به مدتِ سه چهار ماه از تمامِ طولِ زندگیم بیشتر غذا خوردم !!! طوری که
دٓه کیلو هم چاق تر از روز تولدم شدم!

و اینجا بود، یعنی درست روزِ پانزدهم اسفند ماه بود که
بنده طِی یک عملیات انتحاری ، بالاخره حاضر شدم واقعا توی آینه نگاه کنم ! فقط کسانی که این موقعیت
وحشتناک رو تجربه کرده باشن متوجه می شن من چی می گم ! بله..
اون روز من بالاخره جرات کردم که با واقعیتی که روبروم بود مواجه بشم و آینده ی “ظاهری” خودم رو
انتخاب کنم ! که یک طرفش رفته رفته به یک آدمِ صٓد کیلویی می رسید و یک طرف دیگه به
یک آدمِ پنجاه کیلویی ! در اون لحظه هر دو تا آدم رو توی ذهنم و کنار خودم توی آینه
تصور کردم ! انتخاب مشخص بود ، تصمیم وحشتناک بود و راه سخت ! ولی بالاخره باید انجام می شد
، پس تصمیمم رو گرفتم ، من در همون لحظه ی ناب و طلایی رنگ تصمیم بیست و نه ساله
م رو واقعا گرفتم و در همون لحظه سخت ترین کار دنیا رو انجام دادم و اون “ثبت” اون لحظه
بود ! ثبتِ بدترین حالتِ وزنی خودم از همه ی زوایا…

<img border="0" alt="کاهش وزن ملیکا شریفی نیا
” src=”http://www.persianv.com/oldpostspic/7711523.jpg” width=”500″ style=”margin:0 auto; display:block” title=”کاهش وزن عجیب و دیدنی ملیکا شریفی نیا :بالاخره انجامش دادم، کاری رو که ۲۹ سال در حسرتش بودم تصاویر”>

با اکراه از خودی که شده بودم عکس گرفتم و تنها انگیزه ام مقایسه ی اون عکس ها بود با
عکس های زمانی که به هدفم می رسم! اون لحظه توی ذهنم این اتفاق محال بود ولی وقتی عکس ها
رو گرفتم متوجه شدم که قطعا حتی توی ذهنم هم محال نیست! چون اگر این باور رو داشتم هرگز نمی
تونستم عکس ها رو بگیرم! پس شروع شد…
از همون روز رژیم گرفتم و کم خوری کردم و اصلا بحثِ این نیست که چه رژیم هایی بوده چون
من با همه شون فقط ماهی سه کیلو کم می کردم! برای همین رژیم من هفت ماه طول کشید! هفت
ماه زمان زیادیه و هر رژیمی که باشه توی هفت ماه آدم رو خسته می کنه ، البته ورزشِ سٓبُک
هم می کردم.

الان می خوام رمز اصلی موفقیتم رو بهتون بگم و اون اینه که مهم نیست چه رژیمی بگیرین، مهمترین چیز
اینه که وقتی وارد این مسیر می شین تا به هدفتون نرسیدین ولش نکنین، حالا تا هر زمانی که طول
بکشه!و مهمتر از اون اینه که هرگز به سبکِ غذا خوردنِ قدیمتون بر نگردین! برای من سخت ترین کار دنیا
عوض کردنِ سبکِ غذا خوردنم بود و برای اولین بار در زندگیم واقعا متوجه شدم که چه بلایی سر بدنم
آوردم و شرمنده ش شدم و برای اولین بار در زندگیم از بدنم انتظارِ کم کردنِ بیست کیلو اضافه وزنم
رو در “یک ماه” نداشتم!

این بار به سوخت و ساز بدنم این فرصت رو دادم که زمانی که لازمه
رو طی کنه برای سوزوندنِ چربی هایی که بیست و نه سال بهش تحمیل کرده بودم! حتی اگر این اتفاق
یک سال هم طول می کشید صبر می کردم چون حقیقت اینه که کم کردنِ وزن اضافه ی “بیست و
نه” سال حتی در عرضِ “یک” سال واقعا معجزه ست!! خدارو شکر می کنم که آدم ها به همون سرعتی
که لاغر می شن چاق نمی شن! وگرنه الان همه مون دو هزار کیلو بودیم!

تو این مدت همه می
گفتن کجایی؟ چرا نیستی؟ چرا کم کاری؟ همه نمی دونستن…
من مشغول انجام دادنِ مهمترین و سخت ترین کار زندگیم بودم!پس تمام تمرکزم رو احتیاج داشتم تا به نتیجه برسمبیست
و نُه سالگی ” پُربار ترین ” سالِ من بودو بالاخره سخت ترین کارِ من تموم شده, حالا دیگه می
تونم از پٓسِ “هر کاری” بر بیام !حالا فقط باید آروم بشینم برای خودم چای بریزملبخند بزنم و برای دهه
ی جدید زندگیم

برنامه ریزی کنماین وسط مسطاقطعا منتظر معجزاتِ دیگرِخدای بی نظیرم هم می مونمهرچی باشه دهه ی جدیده
و خدای من خدای بی نظیر من حواسش به همه چیز هستبگذریمهر چیزی به وقتش !فعلا فقطباید لبخند بزنمو با
افتخااااار بگمسلام سی سالگی

<img border="0" alt="کاهش وزن ملیکا شریفی نیا
” src=”http://www.persianv.com/oldpostspic/358237385.jpg” width=”500″ style=”margin:0 auto; display:block” title=”کاهش وزن عجیب و دیدنی ملیکا شریفی نیا :بالاخره انجامش دادم، کاری رو که ۲۹ سال در حسرتش بودم تصاویر”>

بیوگرافی ملیکا شریفی

ملیکا شریفی نیا متولد ۲۱ آبان ۱۳۶۵ در تهران بازیگر ایرانی است.
او فرزند آزیتا حاجیان و محمدرضا شریفی نیا بازیگران سینما و تلویزیون و خواهر مهراوه شریفی نیا می باشد.محمدرضا شریفی
نیا پدر ملیکا متولد ۲۵ خرداد ماه ۱۳۳۴ در خاتون آباد از روستاهای نزدیک خوراسگان در اصفهان بازیگر سینما و
تلویزیون است.

<img border="0" alt="کاهش وزن ملیکا شریفی نیا
” src=”http://www.persianv.com/oldpostspic/593983570.jpg” width=”500″ style=”margin:0 auto; display:block” title=”کاهش وزن عجیب و دیدنی ملیکا شریفی نیا :بالاخره انجامش دادم، کاری رو که ۲۹ سال در حسرتش بودم تصاویر”>

آزیتا حاجیان مادر ملیکا متولد ۲۱ دی ۱۳۳۶، تهران بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون ایرانی است.
حاجیان لیسانس بازیگری و کارگردانی تئاتر از دانشکده هنرهای دراماتیکِ دانشگاه هنر است.
مهراوه شریفی نیا خواهر ملیکا متولد ۲۹ فروردین۱۳۶۰ تهران در بازیگر ایرانی سینما و تلویزیون است.

<img border="0" alt="کاهش وزن ملیکا شریفی نیا
” src=”http://www.persianv.com/oldpostspic/370177378.jpg” width=”500″ style=”margin:0 auto; display:block” title=”کاهش وزن عجیب و دیدنی ملیکا شریفی نیا :بالاخره انجامش دادم، کاری رو که ۲۹ سال در حسرتش بودم تصاویر”>

نام :ملیکانام خانوادگی :شریفی نیاتاریخ تولد :۱۳۶۵/۸/۲۱محل تولد :تهرانتاهل :متاهل—————————–

ملیکا شریفی نیا متولد ۲۱ آبان ۱۳۶۵ در تهران بازیگر
ایرانی است.
او فرزند آزیتا حاجیان و محمدرضا شریفی نیا بازیگران سینما و تلویزیون و خواهر مهراوه شریفی نیا می باشد.

<img border="0" alt="کاهش وزن ملیکا شریفی نیا
” src=”http://www.persianv.com/oldpostspic/534560573.jpg” width=”500″ style=”margin:0 auto; display:block” title=”کاهش وزن عجیب و دیدنی ملیکا شریفی نیا :بالاخره انجامش دادم، کاری رو که ۲۹ سال در حسرتش بودم تصاویر”>

محمدرضا شریفی نیا پدر ملیکا متولد ۲۵ خرداد ماه ۱۳۳۴ در خاتون آباد از روستاهای نزدیک خوراسگان در اصفهان بازیگر
سینما و تلویزیون است.

<img border="0" alt="کاهش وزن ملیکا شریفی نیا
” src=”http://www.persianv.com/oldpostspic/12588300.jpg” width=”500″ style=”margin:0 auto; display:block” title=”کاهش وزن عجیب و دیدنی ملیکا شریفی نیا :بالاخره انجامش دادم، کاری رو که ۲۹ سال در حسرتش بودم تصاویر”>

آزیتا حاجیان مادر ملیکا متولد ۲۱ دی ۱۳۳۶، تهران بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون ایرانی است.
حاجیان لیسانس بازیگری و کارگردانی تئاتر از دانشکده هنرهای دراماتیکِ دانشگاه هنر است.

<img border="0" alt="کاهش وزن ملیکا شریفی نیا
” src=”http://www.persianv.com/oldpostspic/92545149.jpg” width=”500″ style=”margin:0 auto; display:block” title=”کاهش وزن عجیب و دیدنی ملیکا شریفی نیا :بالاخره انجامش دادم، کاری رو که ۲۹ سال در حسرتش بودم تصاویر”>

مهراوه شریفی نیا خواهر ملیکا متولد ۲۹ فروردین۱۳۶۰ تهران در بازیگر ایرانی سینما و تلویزیون است.

<img border="0" alt="کاهش وزن ملیکا شریفی نیا
” src=”http://www.persianv.com/oldpostspic/423563865.jpg” width=”500″ style=”margin:0 auto; display:block” title=”کاهش وزن عجیب و دیدنی ملیکا شریفی نیا :بالاخره انجامش دادم، کاری رو که ۲۹ سال در حسرتش بودم تصاویر”>

همسر ملیکا شریفی نیا :

ملیکا شریفی نیا، در ۱۴ اردیبهشت ۱۳۸۶ ازدواج کرد.

<img border="0" alt="کاهش وزن ملیکا شریفی نیا
” src=”http://www.persianv.com/oldpostspic/665086879.jpg” width=”500″ style=”margin:0 auto; display:block” title=”کاهش وزن عجیب و دیدنی ملیکا شریفی نیا :بالاخره انجامش دادم، کاری رو که ۲۹ سال در حسرتش بودم تصاویر”>

ملیکا شریفی نیا علاوه بر بازیگری، هنرآموختهٔ رشتهٔ گرافیک بوده و در زمینه های گرافیک، عکاسی، تصویرسازی کتاب و ساخت
آثار حجمی بطور جدی فعالیت می کند.

 ملیکا شریفی نیاو همسرش

ملیکا شریفی نیا و همسرش

دنیای بازیگری ملیکا شریفی نیا :

<img border="0" alt="کاهش وزن ملیکا شریفی نیا
” src=”http://www.persianv.com/oldpostspic/569348923.jpg” width=”500″ style=”margin:0 auto; display:block” title=”کاهش وزن عجیب و دیدنی ملیکا شریفی نیا :بالاخره انجامش دادم، کاری رو که ۲۹ سال در حسرتش بودم تصاویر”>

او بازی در سینما را از سال ۱۳۷۰ با
فیلمی به نام «اوینار» به کارگردانی «شهرام اسدی» شروع کرد(dot) او در فیلم ها و سریال های مختلفی نقش آفرینی
کرد اما با ایفای نقش “دریا” در سریال “شمس العماره” به کارگردانی سامان مقدم به موفقیت رسید(dot) او برای اولین
بار در مجموعه آشپزباشی با خواهر بزرگش مهراوه شریفی نیا هم بازی شد.ملیکا شریفی نیا , عکس ملیکا شریفی نیا
, همسر ملیکا شریفی نیا , اینستاگرام ملیکا شریفی نیا , فیسبوک ملیکا شریفی نیاملیکا شریفی نیا در سی و
دومین دوره از جشنواره فیلم فجر برای بازی در فیلم اشباح به کارگردانی فریدون جیرانی دیپلم افتخار گرفت.

<img border="0" alt="کاهش وزن ملیکا شریفی نیا
” src=”http://www.persianv.com/oldpostspic/560498293.jpg” width=”500″ style=”margin:0 auto; display:block” title=”کاهش وزن عجیب و دیدنی ملیکا شریفی نیا :بالاخره انجامش دادم، کاری رو که ۲۹ سال در حسرتش بودم تصاویر”>

او در این فیلم در کنار بازیگرانی همچون مهتاب کرامتی ، پیمان معادی ، حسن معجونی ، مهدی سلطانی ایفای
نقش کرد.
در خلاصه فیلم اشباح آمده است:«تیمسار سلیمانی که درگیر مسائل حاد زندگی است با همسر خود دچار مشکلات عجیبی می
شود.
سارا در کشاکش زندگی پرتلاطم با تیمسار به فکر رهانیدن خود از زندگی است و در تقابل عشق و عقل
که در قاموس مقررات جاری او نمی گنجد.
دایی بابا وکیل خانواده در تلاش برای آرام کردن اوضاع است.
از سوی دیگر معمار برای اهداف خود شرایط سختی را برای تاجی خانم و دخترش به وجود آورده است.
مازیار نیز پس از آمدن به ایران درام های تازه ای را رقم می زند و اهالی خانواده چون شبح
های سرگردان به دنبال خلوت های زندگی خود می گردند».

2016-11-13 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
مریم معصومی و خواهرش تا کودکی غزل شاکری در آغوش مادر مرحومش مریم معصومی و خواهرش تا کودکی غزل شاکری در آغوش مادر مرحومش
جشن تولد لاکچری مرجان خواهر مریم معصومی و هوتن شکیبا در سریال ابلق و کودکی غزل شاکری در آغوش مادر مرحومش را در ادامه می بینید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
نیلوفر شهیدی و برادرش امید تا تولد زیبا بروفه با قورقوری جون مبارک
بازیگران سریال نوبت لیلی ساخته روح‌الله حجازی با داستانی رازآلود و عاشقانه
شایلی همسر بنیامین بهادری تا عاشقانه مصطفی کیایی برای تولد همسرش
از تولد نیک جوناس همسر پریانکا تا انریکه ایگلسیاس و بچه داری راک
مستانه مهاجر و دخترش نفس تا تبریک تولد نیکی مظفری و الهام پاوه نژاد
بازیگران سریال بعد از آزادی با روایتی درباره عشق های از دست رفته با حضور چهره ها
پردیس احمدیه نوبت لیلی تا میلاد کی مرام در دبی با همسر مهدیه نساج
مارال بنی آدم و همسرش تا تولد لیندا کیانی با آوا دارویت مبارک
زندگی آریا دلفانی ، مهران در سریال افرا ؛ از تئاتر و طراحی صحنه تا شهرت
جشن تولد آوا دارویت تا آریا دلفانی سریال افرا و ۴۱ سالگی لیندا کیانی
الناز شاکردوست و برادرش به وقت کودکی تا تولد سام نوری با باربد بابایی
زندگی هامون سیدی ، عقیل در سریال افرا ؛ از برادر کارگردان تا شهرت در سینما
تبریک روز ملی سینما به سبک چهره ها از علی اوجی تا شقایق دهقان
جشن تولد جوانه دلشاد با نسرین نصرتی تا آرد بازی مونا فائزپور با پسرش
بازیگران سریال بی‌ نشان از هنرپیشه های مشهور تا داستان و زمان پخش
آیدا پناهنده و همسرش در ونیز تا سوگل خلیق در قبله عالم با سهیل قاصدی