مشاهده : 1816 اختصاصی پرشین وی RSS

لاغری با شیر دارچین و طرزتهیه نوشیدنی خوشمزه با آن

لاغری با شیر دارچین و طرزتهیه نوشیدنی خوشمزه با آن اختصاصی پرشین وی
شیر دارچین یکی از نوشیدنی های محبوب برای لاغری و کاهش وزن است با طرزتهیه یک نوشیدنی خوشمزه و نحوه عملکرد آن در کاهش وزن بیشتر آشنا شوید.

دارچین از جمله ادویه های باستانی است که هزاران سال است انسان ها از مزایای درمانی و سلامتی
آن استفاده می کنند. در مقاله زیر در مورد چگونگی کاهش وزن و لاغری با شیر دارچین و تاثیر مثبت
آن روی سلامت پوست بیشتر آشنا خواهید شد.

لاغری با شیر دارچین

این ادویه از پوست داخلی درخت دارچین گرفته می شود که تاریخچه غنی در سراسر دوران باستان
دارد و از بازرگانان تا پادشاهان از آن استفاده می کردند. چندین دهه بعد، دارچین به عنوان یکی از
عامل های موثر در رژیم های زیبایی و کاهش وزن مورد استفاده قرار گرفت. نوشیدنی شیر دارچین
یکی از متداول ترین شکل های مصرف آن برای داشتن بدن آرام و سالم است.

نوشیدن یک لیوان شیر دارچین هر روز صبح به عنوان یکی از سالم ترین نوشیدنی ها در نظر گرفته
می شود. پوسته داخلی دارچین به شکل رول های چوبی خشک می شود که آن را به شکل پودر آسیاب
می کنند.

دارچین به ویژه برای داشتن بوی شگفت انگیز و طعم دلپذیر یکی از تحسین برانگیزترین ادویه های دنیاست.
دلیل این بو از بخش چرب این گیاه است که حاوی ماده ای به نام سینامالدهید است. یکی از پزشکان متخصص
تغذیه به نام دکتر جاش اکس در مورد مزایا و استفاده های متعدد این ادویه می گوید:

لاغری با شیر دارچین

لاغری با شیر دارچین و خواص شگفت انگیز دارچین

“محققان دریافتند دارچین از نظر خواص آنتی اکسیدان و محافظت کننده، ادویه شماره ۱ از بین ۲۶ نوع ادویه
و گیاه پرطرفدار در دنیاست. علاوه بر این دارچین خواص ضد باکتری، ضدقارچ و خصوصیات ضد دیابتی
دارد.”

این ادویه پرطرفدار همچنین خواص زیادی برای درخشندگی پوست و کم کردن وزن دارد که راز آن در پوسته
درخت های دارچین نهفته است که شما آن را به شکل های خشک شده آن نظیر پودر دارچین مشاهده می کنید.

برخی از مهم ترین ویژگی های سلامتی دارچین موارد زیر هستند:

  • آنتی اکسیدان
  • ضد التهاب
  • ضد دیابت
  • ضد میکروب
  • تقویت دستگاه ایمنی
  • داشتن پتانسیل محافظت بدن در برابر سرطان و بیماری های قلبی

نحوه تاثیر دارچین در کاهش وزن لاغری

دارچین به طور منظم روی سطح قند خون تاثیر گذاشته و سطح انسولین بدن را افزایش می دهد. این ادویه،
عملی مشابه با فعالیت بیولوژیکی انسولین انجام داده و متابولیسم گلوکز را افزایش می دهد. از آنجا که سطح
قند خون به ذخیره چربی در بدن منجر می شود، دارچین از انباشتگی چربی جلوگیری کرده و به بدن اجازه
کاهش وزن می دهد.

لاغری با شیر دارچین

نوشیدنی شیر دارچین برای زیبایی و لاغری

علاوه براین دارچین روی عملکرد قند در بدن تاثیر گذاشته و به گزارش پرشین وی از اینکه قند به چربی
تبدیل شود جلوگیری می کند. همچنین این ماده عبور غذا از معده به روده ها را به تاثیر می اندازد که در
نتیجه فرد احساس سیری طولانی تری داشته و کمتر تمایل به خوردن غذا پیدا می کند. در کنار آن به بدن
در هضم موثرتر کربوهیدارت ها کمک می کند که همین امر باز هم در جهت کم کردن وزن موثر است. ب
رخی از مطالعات نشان میدهد چربی های شکمی بیشتر از چربی های دیگر بخش های بدن، به تاثیرات
دارچین حساس هستند.

خواص شیر دارچین برای زیبایی پوست

این ادویه غنی از آنتی اکسیدان هایی نظیر پلی فنل است که پوست را از آسیب دیدگی محافظت
کرده و حتی روند پیری را به تاخیر می اندازد. خواص آنتی باکتریال آن نیز از بروز جوش و آکنه
جلوگیری می کند و در عین حال سلول های آسیب دیده پوست را ترمیم می کند.

در کنار دیگر مزیت ها، دارچین با دیابت مقابله کرده و متابولیسم بدن را منظم کرده و قند را از خون
به سلول های بدن که نیاز به انرژی دارند می رساند. به گزارش پرشین وی شیر کم چرب با دارچین
از دوران بستان مورد استفاده قرار می گرفت، گرچه در دوران معاصر است که پزشکان خواص آن
را کشف کرده اند.

لاغری با شیر دارچین

عملکرد نوشیدنی لاغری با شیر دارچین در زیبایی و لاغری

دارچین به صورت نرمال می تواند در ماسک ها و اسکراب های صورت استفاده شود ولی افزودن
شیر به آن خواص آن را به مراتب بیشتر می کند چرا که بدن را از سموم و باکتری ها پاک سازی می کند.

طرزتهیه نوشیدنی شیر دارچین

یکی از نوشیدنی هایی که می توانید به این منظور با دارچین و شیر درست کنید، نمونه زیر است:

مواد لازم:

  • یک چهارم قاشق چایخوری پودر دارچین (ارگانیک و کمتر فراوری شده)
  • یک فنجان شیرگرم
  • عسل (برای طعم بهتر)
  • عصاره وانیل (اختیاری)

تمام مواد را با هم مخلوط کنید و شیر را تا وقتی گرم است، میل کرده و لذت ببرید.

تهیه و ترجمه: گروه سلامت پرشین وی

بخش اختصاصی پرشین وی

منابع: fitday ، lessonslearnedinlife

2019-09-08 / گردآوری:
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
    ثروتمندترین بچه های جهان از کودکان کیت میدلتون تا دختر تام کروز ثروتمندترین بچه های جهان از کودکان کیت میدلتون تا دختر تام کروز
    با ثروتمندترین کودکان و نوجوانان دنیا در سال 2019 که اکثر آنها فرزندان چهره های معروف هستند بیشتر آشنا شوید.
    موههایی زیبا و درخشان ، سریع تر و راحت تر از همیشه !
    درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
    سوژه های روز رو این جا ببینید !
    فال روزانه
    کاهش وزن در منزل با روش های آسان و موثر
    افراد مشهور مبتلا به اختلال دوقطبی را بشناسید
    پردرآمدترین بازیگران سال ۲۰۱۹ را بشناسید
    عروسی ستاره های هالیوود و چهره هایی که در سال ۲۰۱۹ ازدواج کردند
    بهترین فیلم های ۲۰۱۹ و بزرگترین شانس های اسکار ۲۰۲۰
    عوارض پشت میز نشینی کارمندان پس از ۲۰ سال با تصویر شوکه کننده
    بازیگرانی که جوان ماندند و روند پیری آنها معکوس است
    نکات مهم در رابطه با کاهش وزن زمانی که رژیم و ورزش جواب نمی دهد
    نواده ناپلئون بناپارت و تصاویری از مراسم ازدواج او در مزار ناپلئون
    عکس قبل و بعد بازیگران معروف هالیوودی پس از تراشیدن مو
    لاغری با کارهای خانه و انجام فعالیت های روزمره در منزل
    افراد مشهوری که فقیر بودند و از دنیا رفتند
    مگان مارکل با روسری در اولین و قدیمی ترین مسجد افریقای جنوبی
    ملکه الیزابت دوم انگلستان و کارهایی که هرگز در عمرش انجام نداده است
    ناهار رژیمی لاغری با این پیشنهادات ساده و خوشمزه
    بازیگران مذهبی هالیوود و معتقد سرسخت به دین هایشان
    عروسی دنیز بایسال بازیگر مشهور و باریش یورتچو خواننده ترکیه ای
    لاغری با شیر دارچین و طرزتهیه نوشیدنی خوشمزه با آن
    محبوب ترین سریال های ترکی را بشناسید
    عروسی الی گولدینگ خواننده معروف با حضور مهمانان مشهور
    جشنواره فیلم ونیز ۲۰۱۹ با حضور چهره های معروف
    لاغری با سرکه سیب و نحوه عملکرد آن در بدن برای چربی سوزی
    مجردهای معروف تاریخ که هیچ وقت ازدواج نکردند
    هری و مگان مارکل و ویلا اجاره ای لاکچری آنها برای تولد ۳۸ سالگی مگان
    بازیگرانی که تغییر جنسیت دادند را با عکس قبل و بعد ببینید
    جدایی لیام همسورث و مایلی سایرس کمتر از یک سال از ازدواج
    خانواده کارداشیان و جنر و تغییر چهره دیدنی آنها در طی سال ها
    لاغری با دارچین و زنجبیل و روش های کاربرد آن در رژیم غذایی
    عکس فرزندان نیکول کیدمن به همراه مادرشان در فرودگاه شهر سیدنی
    بدل ملانیا ترامپ و تمام چیزهایی که در مورد او می دانیم
    غذای مورد علاقه سیاستمداران و رهبران معروف دنیا
    چالش عکس پیری سلبریتی های خارجی
    راز کیف ملکه انگلیس در محتویات داخل آن و پیام های مخفی به اطرافیانش
    قرار ناهار دونفره بریتنی اسپیرز و سام اصغری نامزد ایرانی اش در کالیفرنیا
    تصاویر دیدنی از تغییر چهره بعد از لاغری ستاره های معروف
    تعبیر خواب
    روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن
    پرومکس