مشاهده : 5301 فرهنگ زندگی RSS

طرز درست نشستن هنگام مطالعه چیست؟

طرز درست نشستن هنگام مطالعه چیست؟ فرهنگ و هنر و شعر
آداب مطالعه زندگی هنگام مطالعه باید صاف بنشینید و روزنامه یا کتاب و مجله مورد نظرتان را خیلی صاف و مستقیم روبه‌رویتان قرار دهید.کمی با فاصله از چشم‌ها آن را مطالعه کنید و به هیچ عنوان زمان مطالعه بخصوص درس خواندن نخوابید. در اینجا یک سوال دارم: هنگام مطالعه باید چگونه بنشینیم؟ یا طرز درست […]

آداب مطالعه زندگی

هنگام مطالعه باید صاف بنشینید و روزنامه یا کتاب و مجله مورد
نظرتان را خیلی صاف و مستقیم روبه‌رویتان قرار دهید.
کمی با فاصله از چشم‌ها آن را مطالعه کنید و به هیچ عنوان زمان مطالعه بخصوص درس خواندن
نخوابید.

در اینجا یک سوال دارم: هنگام مطالعه باید چگونه بنشینیم؟ یا طرز درست نشستن هنگام مطالعه چیست؟

طرز درست نشستن هنگام مطالعه چیست؟

وضعیت بدن در هنگام مطالعه خیلی مهم و موثر است.

خیلی از افراد در هنگام مطالعه دراز می‌کشند یا لم می‌دهند یا راه می‌روند و در حال قدم زدن مطالعه
می‌کنند یا در ماشین در حال حرکت مطالعه می‌کنند.
این گونه رفتارها در حین مطالعه درست نیست و هر کدام به شکلی از کیفیت مطالعه می‌کاهد.

دراز کشیدن ایجاد خواب‌آلودگی کرده و راه رفتن تمرکز را به هم می‌زند.
شاید بگویید که عادت کرده‌اید و این‌گونه بهتر یاد می‌گیرید، اما این یک عادت غلط است و باید عادت درست
را جایگزین آن کرد.

شاید در ابتدا آسان نباشد، اما اگر به این گونه عادت تمرکز نکنید از بین می‌رود.
بهترین جا برای مطالعه پشت میز مطالعه است یا روی مبلی راحت.
در یک مدرسه دانش‌آموزان آن دچار افت تحصیلی و افسردگی شده بودند و متوجه شدند که علت افت تحصیلی و
افسردگی دانش‌آموزان لم دادن سر کلاس و کج نشستن هنگام مطالعه بوده و با اصلاح شیوه نشستن مشکل افت تحصیلی
و افسردگی به کلی حل شد پس بهترین جا برای مطالعه پشت میز تحریر است و توجه داشته باشید که
باید اصولی بنشینید، اما این به معنی فشار آوردن به خودتان نیست.

هنگام مطالعه کاملا راحت بنشینید و بدنتان را سفت نکنید و خیلی راحت و آرام پشت میز مطالعه کنید، ولی
اگر روی مبل هم نشستید برای مطالعه بهترین فاصله کتاب با چشم ۳۰ سانتی‌متر است تا به چشم‌هایتان آسیب نرسد.

جام جم

2016-09-25 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
هاتف اصفهانی | شعر زیبای سوی خود خوان یک رهم تا تحفه جان آرم تو را هاتف اصفهانی | شعر زیبای سوی خود خوان یک رهم تا تحفه جان آرم تو را
هاتف اصفهانی شاعر توانا و مسلط به زبان فارسی و عربی بوده است وی از جمله شاعران نامی در سبک ترجیع‌بند و ترکیب‌بند می باشد.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
۱۳ بدر در آذربایجان غربی چگونه است؟
توحی شیرازی | شعر زیبای بازی زلف تو امشب
روز جهانی انیمیشن در ۲۸ اکتبر
روز مادر | عجیب ترین مراسم های روز مادر در دنیا
احمد گلچین معانی | شعر زیبای نگهش سوی دگر بود و نگاهش کردم
جشن هالووین در ۳۱ اکتبر
مراسم عروس بران چگونه برگزار می شود؟
میلاد امام رضا (ع) | اشعار مربوط به آن روز
روز جهانی پسوریازیس در ۲۹ اکتبر
فریدونشهر | عروسی گرجی در این شهر چگونه برگزار می شود؟
جشن آبانگان در دهم آبان
مسعود سعد سلمان | شعر زیبای در بزم پادشا نگر این کاروبار گل
روز ملّی مبارزه با استکبار در ۱۳ آبان
آیین تولد فرزند در کردستان چگونه است؟
عید قربان | اشعار تبریک این روز بزرگ
فروغی بسطامی | شعر زیبای صف مژگان تو بشکست چنان دل‌ها را
روز جهانی پرتونگاری (رادیولوژی) در ۸ نوامبر
خراسان جنوبی | رمضانی‌خوانی رسم کهن خراسان جنوبی در رمضان
روز فرهنگ عمومی در ۱۴ آبان
بیدل دهلوی | شعر زیبای ای خیال قامتت آه ضعیفان را عصا
دامغان | جشنواره شیردوشان یا امامدر
کارو دردریان | شعر زیبای از بس کف دست بر جبین کوبیدم
گیلان | مراسم عروس فوشای چگونه برگزار می شود؟
مهدی اخوان ثالث | شعر زیبای منزلی در دوردست
مصر | فانوس رمضان سنت فاطمیان در این دیار
روز جهانی علم در ۱۰ نوامبر
عید غدیر | اشعار مربوط به آن (۴)
روز ملی کیفیت در ۱۸ آبان
ژاپن | جشن شکوفه های گیلاس در این کشور
روز جهانی ذات الریه در ۱۲ نوامبر
ایرج میرزا | شعر زیبای شکوه ی شاگرد
روز جهانی دیابت در ۱۴ نوامبر
دوره قاجار | مراسم جالب ازدواج بلوچ ها
قیصر امین پور | شعر زیبای این ترانه بوی نان نمی دهد
روز بزرگداشت سید محمدحسین طباطبایی در ۲۴ آبان
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن