توصیه های مهم برای سفر طولانی به خارج!!

معمولا سفرهای طولانی خسته کننده هستند و اگر این سفر
با هواپیما باشد این خستگی چند برابر خواهد شد ما در این مطلب
از پرشین وی قصد داریم برای شما عزیزان توصیه های مهم برای
سفر طولانی به خارج و سفرهای طولانی با هواپیما را مورد بررسی قرار دهیم.

سفرهای طولانی

بسیاری از خانواده ها تصمیم می گیرند تا به دید و بازدید از اقوام و
خویشاوندان خارج نشین بروند و حداقل چند هفته ای در کنار عزیزان شان باشند.
در این میان شاید بعضی از والدین هم تصمیم بگیرند که برای ملاقات با فرزندان خارج نشین
راهی سفر طولانی بشوند.گاهی این اقامت ها به مدت کوتاه محدود می شود و البته گاهی هم چندین و چند ماه ادامه می
یابد و احتمال دارد که به دلیل ارتباطات طولانی تنش و دلخوری هایی پیش بیاید.
از این رو اگر برای ملاقات با فرزندان یا سایر افراد خانواده در فکر سفر هستید و تجربه کافی در
مورد اقامت در کشورهای خارجی ندارید، توصیه می شود که این نکات را مد نظر قرار دهید.

۱) مدت اقامت‌تان را طولانی نکنید و اگر چنین برنامه‌ای دارید، برای داشتن مسکن جداگانه اقدام کنید.
اگر برای اجاره مسکن مشکل مالی دارید چاره‌ای نیست جز اینکه مدت اقامت را کوتاه‌مدت در نظر بگیرید.

۲( قبل از سفر نزد پزشک بروید و داروهای لازم را از داروخانه بگیرید چون اگر در سفر خارج از
کشور دارویی را تمام کنید هیچ داروخانه‌ای بدون نسخه به شما دارو نمی‌فروشد.
حتما قرص‌ها را بشمارید و کمی هم داروی اضافه‌تر همراه‌تان باشد.

سفرهای طولانی

۳٫گوش‌هایتان را روی خیلی از مسائل ببندید.
رازهای کوچک را از این خانه به آن خانه نبرید.
در مسائل خانوادگی فرزندان‌تان دخالت نکنید.
حتما عروس‌ را به چشم دختر و داماد را به چشم پسرتان ببینید.
از جوان‌ها توقع نداشته باشید زودتر از موعد تجربه کافی داشته باشند.
قبول کنید که دنیا تفاوت کرده است.

۴٫نکات منفی و غمگین زندگی‌تان را به همراه خود به خانه دیگران نبرید.
غر نزنید.
خیلی اظهارنظر نکنید.
برای پر کردن اوقات فراغت خاطره بنویسید.

۵٫حتما کتاب زیاد بخوانید و سعی کنید اطلاعات‌تان را در مورد کشوری که به آن سفر کرده‌اید و بستگان‌تان در
آن اقامت دارند، بالا ببرید.
به اخبار روز توجه داشته باشید و در جریان تحولات و موضوعات اطراف‌تان قرار بگیرید.

۶) در صورت امکان شیک و تمیز‌تر از قبل باشید.
بستگان دوست دارند شما را سرحال، مرتب و شادتر از قبل ببینند.

۷) آب زیاد بنوشید چون به شادابی شما کمک می‌کند.
در هر خانه‌ای پارچ آب در نزدیکی خودتان داشته باشید و آن را مورد استفاده شخصی قرار دهید.

سفرهای طولانی

۸٫
برنامه‌ای برای پیاده‌روی روزانه داشته باشید و از هوای آزاد و تازه استفاده کنید.

۹ در طول روز طوری برنامه‌ریزی کنید که زیاد در دست و پای بستگان تان نباشید و خودتان برنامه‌ای مستقل
ترتیب دهید.

۱۰ نزد هر کدام از بستگان به اندازه مساوی بمانید و یکی را بر دیگری ترجیح ندهید.
آنها نباید احساس کنند که در این زمینه بین شان تبعیض قائل شده‌اید.

۱ طول سفر را طوری در نظر بگیرید که وقتی از پیش‌شان رفتید بگویند جایش خالی است؛ نه اینکه
اینقدر اقامت‌تان طولانی شود که بگویند خوب شد بالاخره رفت سر خانه و زندگی خودش!

۱۲ وابسته نشوید.
همیشه تعلقات و وابستگی‌هایتان را به‌طور مثبت نزد خودتان نگه دارید و هیجانات عاطفی زیادی از خودتان بروز ندهید.
زیاد گریه نکنید.

۱۳٫یک تلفن همراه اعتباری تهیه کنید و در کشور مورد نظر در کیف‌تان داشته باشید.

۱۴) یک دفترچه کوچک با تمام آدرس‌ها و تلفن‌های ضروری در کیف‌تان قرار دهید.
بعضی وقت‌ها زمانی که بیرون از خانه هستید خیلی به دردتان می‌خورد.

سفرهای طولانی

۱۵٫
قبل از سفر به تاریخ انقضای پاسپورت‌تان توجه داشته باشید و در صورت لزوم آن را به موقع تمدید کنید.

۱۶٫
با چمدان سنگین سفر نکنید و کم‌کم فرزندان‌تان را عادت دهید که سوغاتی‌هایشان را برای اقوام پست کنند و در
چمدان شما قرار ندهند چون همیشه امکان زمین خوردن شما با بار سنگین وجود دارد و به این ترتیب مزاحم
سایر همراهان می‌شوید.
اگر مرتب سفر می‌روید چمدان‌هایتان را هر چند سال یک‌بار عوض کنید و با چمدان کهنه راهی سفر نشوید.

۱۷٫بالاخره قبول داشته باشید که این وضعیت مهاجرت و جدایی از فرزندان فقط مشکل شخصی شما نیست و در قرن
بیست و یکم، دنیا به سمتی می‌رود که در همه قاره‌ها ملیت‌های مختلف می‌توانند دوستانه در کنار هم زندگی کنند.

۱۸( اگر می خواهید در زمینه سفر یک ایرانی به کشوری خارجی و مشکلات خانوادگی اش فیلمی را ببینید، «گذشته»
را انتخاب کنید.
در این فیلم احمد در ابتدا تصمیم می گیرد در هتل اقامت کند اما بعد تصمیمش عوض می شود، در
خانه همسر سابقش می ماند و مشکلاتی را تجربه می کند.

بیشتر بدانید از نکاتی پیرامون سفر طولانی با هواپیما

صندلیهای عقب هواپیما را انتخاب کنید

اگر صدای موتور هواپیما برایتان مهم نیست سعی کنید در پروازهای طولانی صندلیهای ردیفهای انتهایی هواپیما را برای نشستن انتخاب کنید چرا که معمولا فضای بیشتری دارند. در بعضی از هواپیماهای خاص مثل سری بوئینگ ۷۴۷ در انتهای هواپیما در پشت آخرین ردیف هواپیما فضای زیادی برای انجام این حرکت وجود دارد. با این حال توجه داشته باشید که همیشه در عقب هواپیما بخاطر وجود موتورها و همچنین سرویسهای بهداشتی و رفت آمد مسافران صدای فراوانی وجود دارد.

برنامه های ویدئویی ورزشی

برخی از شرکتهای هواپیمایی برنامه ورزشی ویدئویی دارند که برای کمک به گردش خون بدن و کاهش خستگی مسافران اراده می‌کنند. اما اگر پرواز شما این ویدئو را ارائه نمیدهد. مشکلی نیست و شما می‌توانید خودتان این حرکات و تمرینات را انجام دهید.

سفرهای طولانی

در هوای خشک هواپیما مراقب سلامتی خود باشید

هواپیمایی که هوای خشکی دارد ممکن است آب بدن شما را کاهش دهد. مقدار زیادی آب بنوشید. هرچند شما می‌توانید که از مهمانداران هواپیما بخواهید که برای شما آب بیاورند ولی بهتر است که با خودتان آب داشته باشید. می‌توانید قبل از گذشتن از مامورین امنیتی یک بطری آب بخرید و آب آنرا خالی کنید و بطری را با خودتان ببرید. در این صورت می‌توانید در هواپیما بطری آب را پر کنید و از آن استفاده کنید. هرگز بطری آب را از دستشویی پر نکنید چراکه ممکن است آب دارای باکتری باشد.

از خشک شدن چشمانتان جلوگیری کنید

در طول سفر می‌توانید برای اینکه از خشک شدن چشمانتان جلوگیری می‌توانید از قطره های چشمی استفاده کنید. البته ممکن است که بردن این نوع قطره ها به داخل هواپیما ممنوع باشد. البته روی بلیط هواپیما معمولا لیست اقلام ممنوع در هواپیما درج شده است.

سفرهای طولانی با هواپیما

از مایع شستشوی بینی استفاده کنید

اگر در حین نفس کشید در ناحیه سوراخ های بینی خود احساس نارحتی می‌کنید، می‌توانید از مایع شستشوی بینی استفاده کنید. می‌توانید این مایع را از مهمانداران بگیرید و برای تنفس راحتر از آن استفاده کنید. همچنین می‌توانید از پنبه مرطوب در سوراخهای بینیتان برای راحتر نفس کشدن استفاده کنید. هرچند ممکن است این کار نامطلوب به نظر برسد اما واقعا برای جلوگیری از خشکی و درد بینی موثر است.

لب‌های خود را مرطوب نگهدارید

می‌توانید از مرطوب کنندههای لب برای جلوگیری از خشکی لبهایتان استفاده کنید. همچنین می‌توانید از کرم نارگیل ویا لوسیون دست برای چرب کردن لبهایتان استفاده کنید.

ساعت و زمان را فراموش کنید

در زمان پرواز در پروازهای طولانی مدت از چک کردن زمان و نگاه کردن به ساعت خود پرهیز کنید چراکه اینگونه زمان طولانیتر می‌شود و ممکن است در طول سفر کلافه شوید.

۱۱۸سفر / گردشگری