سفر کاری بدون استرس را اینطوری خواهید داشت+تصاویر

مشاهده : 174
سفر کاری بدون استرس را اینطوری خواهید داشت+تصاویر گردشگری
 سفر کاری بدون استرس سفر کاری همیشه هم آسان نیست، مخصوصا اگر زمان های زیادی را در سفر بگذرانید.کارفرماها معمولا در این مدت کوتاه انتظار زیادی از کارمند خود دارند و همین موضوع باعث می شود که استرس سفرهای کاری کوتاه مدت به شدت افزایش یابد.در این مقاله برخی راهنمایی ها برای داشتن سفر کاری […]

 سفر کاری بدون استرس

سفر کاری همیشه هم آسان نیست، مخصوصا اگر زمان های زیادی را در سفر بگذرانید.
کارفرماها معمولا در این مدت کوتاه انتظار زیادی از کارمند خود دارند و همین موضوع باعث می شود که استرس
سفرهای کاری کوتاه مدت به شدت افزایش یابد.
در این مقاله برخی راهنمایی ها برای داشتن سفر کاری بدون استرس وجود دارد.

سفر کاری بدون استرس را اینطوری خواهید داشت

۱٫ میان وعده های سالم همراه داشته باشید

در صورت امکان، قبل از سوار شدن به هواپیما، یک وعده غذای سالم میل کنید.
بهتر است این غذا را از خانه با خود بیاورید که سالم باشد.
زیرا غذاهایی که در هواپیما عرضه می شود، از نظر سلامتی چندان تایید می شوند.
خوردن تنقلات سالم در هواپیما نیز می تواند باعث سرگرم شدن شما شود.ویتامین را نیز فراموش نکنید.

سفر کاری بدون استرس را اینطوری خواهید داشت

۲٫
چمدان و ساک های بزرگ همراه نیاورید

اگر سفر شما یک یا دو روزه است، از کیفی برای وسایلتان استفاده
کنید که بتوانید به راحتی آن را با خود حمل کنید.
اگر این کیف سبک و کوچک باشد، می توانید آنرا با خود به د اخل هواپیما ببرید، هم در وقت
صرفه جویی می کنید و هم خطر گم شدن یا دزدیده شدن چمدان را کاهش می دهید.

 سفر کاری بدون استرس را اینطوری خواهید داشت

۳٫
شارژ کردن وسایل فراموش نکنید

قبل از پرواز، تمامی وسایل الکترونیکی خود را شارژ کنید.
مطمئنا در طول پرواز به لپ تاپ، تلفن همراه و یا تبلت خود نیاز خواهید داشت، پس باید شارژ آنها
را تامین کنید.
قبل از پرواز وسایل را شارژ کنید و یا از باتری های اضافی استفاده کنید.

سفر کاری بدون استرس را اینطوری خواهید داشت

۴٫
آرام باشید و لذت ببرید

اگر امکان دارد، در هواپیما کنار همکاران خود ننشینید، زیرا با این کار دیگر در
طول پرواز با همکاران راجب کار صحبت نمی کنید.
در جایی دیگر بنشینید، به موسیقی گوش دهید،غذای خود را بخورید و یا چرت بزنید.
اینکار باعث می شود انرژی خود را تامین کنید و آرامش کسب کنید.

کوله پشتی

2016-12-15 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
logo-samandehi