دانستنیهای ضروری و نکات برای سفر تابستانی

نکات برای سفر تابستانی

نکات برای سفر تابستانی , تعطیلات تابستانی از آنچه که فکر می کنید نزدیکتر است و بسیاری از خانواده
ها برای آن در حال برنامه ریزی هستند.در انتخاب مقصد باید به شدت دقت کنید زیرا دیگر زمان سفر به
مکانهای گرم و داغ نیست.با این حال رعایت برخی نکات در سفر تابستانی بسیار ضروری است:

نکات مهم

-حواستان به تامین
آب بدنتان باشد تا دچار کم آبی نشوید.
نوشیدن آب و آب میوه ی تازه علاوه بر اینکه از کم آبی بدن شما جلوگیری می کند،از خستگی و
فرسودگی شما هم جلوگیری می کند.
-لباس های نخی و پنبه ای بهترین انتخاب برای فصل تابستان هستند.
به شدت از پوشیدن لباس هایی که جنس آن شما را آزار می دهد،خودداری کنید.
-لباس با رنگ روشن بپوشید.همانطور که می دانید رنگ سیاه و تیره،گرما و نور را جذب می کنند.
باید از رنگ های روشن استفاده کنید تا گرما دفع شود.
-کلاه و عینک آفتابی را فراموش نکنید.
محافظت از مو و چشم ها در برابر اشعه مضر خورشید بسیار مهم است.
حتی اگر در ساحل هم باشید می توانید از چتر استفاده کنید.
-و در نهایت مهم ترین امر،حفاظت از پوست خود در برابر نور خورشید است.
حتما از کرم ضد آفتاب مناسب پوست خود استفاده کنید.
کوله پشتی