مشاهده : 136 گردشگری RSS

نکات بهداشتی در هنگام سفر

نکات بهداشتی در هنگام سفر گردشگری
بهار فرصت مناسبی برای مسافرت می باشد ، البته در صورت عدم رعایت نکات بهداشتی در حین سفر و نیز تامین آب و موادغذایی از منابع گوناگون و بعضا نا ایمن موجود در طول مسیر ، احتمال ابتلا به بیماریهای عفونی و مسمومیتهای غذایی را در افراد بالا می رود . امید است با رعایت […]

بهار فرصت مناسبی برای مسافرت می باشد ، البته در صورت عدم رعایت نکات بهداشتی در حین سفر و نیز
تامین آب و موادغذایی از منابع گوناگون و بعضا نا ایمن موجود در طول مسیر ، احتمال ابتلا به بیماریهای
عفونی و مسمومیتهای غذایی را در افراد بالا می رود .

امید است با رعایت نکات بهداشتی ، تعطیلات خوشی را همراه با خانواده سپری نمایید : در هنگام مسافرت ،
از آب لوله کشی تصفیه شده استفاده نمایید ودر صورتی که از سالم بودن آب مصرفی خود اطمینان ندارید، باید
آن را جوشانده و سپس مصرف کنید.
در پارکها و تفریحگاهها به تابلوهای راهنمای آب شرب و غیر شرب (مورد استفاده جهت آبیاری فضای سبز)توجه کنید .
برای آشامیدن آب ازلیوان شخصی و یا لیوان یکبار مصرف استفاده نمایید .
یخ را از مراکز مطمئن تهیه نموده و از مصرف یخ‌هایی که در شرایط غیر بهداشتی و رویزمین نگهداری یا
خرد می‌شوند خودداری کنید.از مصرف آب‌های سطحی، چشمه‌ها و دریاچه‌ها خودداری کنید.
شستن دستها با آب و صابون قبل از خوردن غذا نقش مهمی در پیشگیری از: ابتلا به بیماریهای روده ای
(اسهال و …)دارد .
سالمسازی سبزیجات، قبل از مصرف، در پیشگیریاز ابتلا به بیماریهای عفونی و انگلی روده‌ای موثراست.
سالمسازی سبزیجات در چهار مرحله پاکسازی انگل‌زدایی(بوسیله مایع ظرفشوئی و آب)،گندزدایی(محلول ضد عفونی کننده سبزیجات قابل تهیه از داروخانه ها
و آبکشی با آب فراوان ) و شستشو انجام می‌شود .
از خرید موادغذایی به ویژه نوشیدنی ها،که توسط فروشندگان دوره گرد عرضه می شوند جدا خودداری نمایید.

مواد غذایی را در طول مسیر دور از نور و حرارت مستقیم خورشید نگهداری گردد. مواد غذایی باید دارای تاریخ تولید و انقضاء ، پروانه ساخت از وزارت بهداشت وعلامت استاندارد باشد .

از خرید موادغذایی که فاقد مشخصات بهداشتی (موادغذایی فله) هستند و یا بسته بندی آنها دچار آسیب دیدگی و
یا پارگی است خودداری نمایید.
در طی مسافرت از مصرف شیر و فرآورده های لبنی غیرپاستوریزه و ازخرید موادغذایی محلی نظیر ماست، پنیر ،خامه،و…
که احتمال آلودگی آنها زیاد است و مصرف آنها می تواند موجب ایجاد بیماریهای عفونی گردد خودداری نمایید .
آجیل و خشکبار مورد نیاز را حتی‌الامکان به صورت بسته‌بندی تهیه کنید.
از خرید خشکبار و آجیل فله که ممکن است به علت آفت‌زدگی و کهنگی غیرقابل استفاده باشند پرهیز کنید .
تا حد ممکن در طول مسافرت غذا را برای مصرف یک وعده غذایی تهیه کنید.

غذاهای باقیمانده باید در یخچال نگهداری شوند.
در صورت عدم دسترسی به یخچال و یایخدان از مصرف مجدد غذایی که بیش از ۲ساعت از طبخ آن می‌گذرد
خودداری کنید
.
همچنین قبل از مصرف غذای باقی مانده آن را به مدت کافی ، حدود ۲۰ دقیقه حرارت دهید اگرجهت صرف
غذا به اغذیه فروشی ها و رستوران های بین راهی مراجعه می کنید ، از تهیه بهداشتی غذاها مطمئن شوید.
در غیر این صورت از مصرف غذا در اماکن غیر بهداشتی دوری کنید، بهتر است از غذاهای بسته بندی شده
دارای مشخصات بهداشتی استفاده کنید.
همچنین کنسروها را قبل از مصرف حتماً بجوشانید .

از ریختن زباله دراماکن و معابر عمومی جدا خودداری نمایید.
زباله‌های خود را در طول سفر، در کیسه‌های نایلون نگهداری و در اولین سطل زباله بریزید.
سیگارکشیدندر مراکز زیارتی، اماکن عمومی و وسایل نقلیه همگانی ، تجاوز به حقوق عمومی جامعه محسوب می‌شود و از
نظر قانونی نیزممنوع است.
از انجام این عمل غیر اخلاقی جدا خودداری کنید.

سری در ایران

2015-04-14 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
هواوی