۷ توصیه برای سفر سالمندان

مشاهده : 145
۷ توصیه برای سفر سالمندان گردشگری
۱- سالمندان باید یک همراه دلسوز در طی سفر داشته باشند تا مراقب آنها باشد. ۲- حتما قبل از سفر، داروهای خود را داخل ساک خود قرار دهند.تقریبا باید یک و نیم برابر مصرف عادی خود، در طی سفر دارو به همراه خود داشته باشند تا در صورت بروز مشکل، با کمبود دارو مواجه نشوند […]

۱- سالمندان باید یک همراه دلسوز در طی سفر داشته باشند تا مراقب آنها باشد.

۲- حتما قبل از سفر، داروهای خود را داخل ساک خود قرار دهند.
تقریبا باید یک و نیم برابر مصرف عادی خود، در طی سفر دارو به همراه خود داشته باشند تا در
صورت بروز مشکل، با کمبود دارو مواجه نشوند
.

۳- اگر سالمندان قصد سفر با هواپیما را دارند باید توجه داشته باشند که داروهای خود را در ساک دستی
که به داخل هواپیما می برند قرار دهند و در ساکی که به قسمت بار هواپیما می رود، قرار ندهند.

۴- در طول سفر هوایی پاهای خود را مدام تکان دهند و هنگامی که مهماندار اعلام می کند می توانید
کمربندهای خود را باز کنید، چند دقیقه قدم بزنند.
این کار از بروز مشکلات عروقی در پا (لخته شدن خون در پاها) جلوگیری می کند.
برای جلوگیری از این مشکل می توانند قبل از سفر جوراب های مخصوص واریس تا بالای زانو بپوشند تا کمتر
دچار مشکلات و ناراحتی های پا شوند.

به همه افراد توصیه می شود تا در طول سفر از مصرف سالاد و سبزیجات رستوران ها جدا اجتناب کنند

۵- افرادی که بیماری خاصی دارند، اولا باید در مورد بیماری خود با اطرافیان و همسفران خود صحبت کنند تا
در صورت بروز مشکل، آنها به کمک او بیایند.
ثانیا همیشه داروهای خود را همراه خود بیاورند و سر وقت مصرف کنند تا مشکلی برایشان رخ ندهد.

۶- به همه افراد توصیه می شود تا در طول سفر از مصرف سالاد و سبزیجات رستوران ها جدا اجتناب
کنند.
این توصیه برای مادران باردار بسیار جدی تر می باشد.

۷- اگر به مناطقی سفر می کنید که از کیفیت آب های آشامیدنی آن مطمئن نیستید، حتما قبل از مصرف
آب را بجوشایند و بعد مصرف کنید.

تبیان

2015-06-30 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
logo-samandehi