جالب : مصرف این میوه شادی آفرین

جالب : مصرف این میوه شادی آفرینعلمی
به گزارش سلامت نیوز: یک متخصص علوم تغذیه‌ای انگور را میوه مناسبی جهت تقویت قوای جسمانی بدن بعد از انجام اعمال جراحی عنوان کرد.دکتر حسن مظفری گفت: افراد برای جبران تحلیل قوای جسمانی بعد از اعمال جراحی از انگور و فرآورده‌های آن استفاده کنند.وی در خصوص اجزای تشکیل دهنده و ارزش غذای این میوه سودمند […]
به گزارش سلامت نیوز: یک متخصص علوم تغذیه‌ای انگور را میوه مناسبی جهت تقویت قوای جسمانی بدن بعد از انجام
اعمال جراحی عنوان کرد.
دکتر حسن مظفری گفت: افراد برای جبران تحلیل قوای جسمانی بعد از اعمال جراحی از انگور و فرآورده‌های آن استفاده
کنند.
وی در خصوص اجزای تشکیل دهنده و ارزش غذای این میوه سودمند بیان کرد: هر یک صد گرم انگور متشکل
از ۷۹ درصد آب، ۱۴ درصد قند متشکل از قندهای ساکاروز و گلوکز، ۸/۱ درصد اسید و مواد آلی‌ و
مقادیری مواد معدنی از قبیل ۶ میلی‌گرم سدیم، ۲۵۴ میلی‌گرم پتاسیم، ۱۰ میلی‌گرم کلسیم، ۲۱ میلی‌گرم فسفر، ۱۰ میلی‌گرم منیزیم‌،
۶/۰ میلی‌گرم آهن و ۰۰۲/۰ میلی‌گرم ید می‌باشد.
این متخصص تغذیه افزود: انگور همچنین منبع بسیار خوبی از ویتامین‌ها از جمله چهار میلی‌گرم ویتامین ‍C، هشتاد واحد بین‌المللی
ویتامین A، پنج درصد ویتامین B1 ، چهار درصد ویتامین B2 و چهار درصد تیامسین است.
وی تصریح کرد: با توجه به این که هر یک صد گرم انگور دارای ۶۰ کیلوکالری انرژی است، افراد لاغر
می‌توانند جهت افزایش وزن این میوه را بیشتر مصرف کنند.
دکتر مظفری درمان بیماری‌های فشار خون و همچنین اسهال را از طریق مصرف میوه‌ انگور مناسب دانست و اظهار داشت:
میوه انگور دارای مواد قندی است، لذا توصیه می‌شود بیماران دیابتی و افراد دارای افزایش وزن، از مصرف بی رویه
این میوه اجتناب کنند، چرا که قند موجود در انگور قند خون این بیماران را از حد کنترل خارج می‌کند.
“””””””””””””””””””””””””””””””””””””””عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در پایان آب انگور، شیره انگور، شربت انگور، روغن تهیه شده
از هسته‌ انگور را از جمله فرآوردهای سودمند این میوه عنوان کرد و گفت:(( مصرف انگور همچنین در کاهش غم
و اندوه سودمند است.
)) هر یک صد گرم انگور دارای ۶۰ کیلوکالری انرژی است، افراد لاغر می‌توانند جهت افزایش وزن این میوه را
بیشتر مصرف کنند.
2008-12-29 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
رزماری ، از کاشت تا نگهداری و پرورش این گیاهرزماری ، از کاشت تا نگهداری و پرورش این گیاه
برخی گیاهان بومی یک منطقه جغرافیایی و آب و هوایی است و به لطف توسعه علم و فناوری می توان آن ها را در سایر نقاط جهان کشت و مراقبت و البته تاکثیر کرد. امروز می خواهیم درباره گیاه رزماری در ایران صحبت کنیم.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
فال حافظ
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
همه چیز درباره رشته مهندسی هوافضا
آموزش نگهداری از گل فیکوس الاستیکا
آشنایی با ماهی بدون آب
آیا ماهی ها احساس دارند؟
روش پرورش بلدرچین
معرفی رشته سنگ شناسی
آشنایی با کود کبوتر برای گیاهان
معرفی رشته زبان ایتالیایی
رشته شیمی چه ویژگی هایی دارد؟
روش نگهداری از گل پاندانوس
راه های از بین بردن مورچه در خاک گلدان
معرفی رشته ریاضی محض
نحوه پرورش گل اشک تمساح
آشنایی با انواع کاکتوس در جهان
آموزش بسیار جالب کاشت هسته خرما
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
فال حافظ
فال روزانه