خواص چای سبز و اثرات آن بر چاقی

تب لاغری گاهی انقدر تند است که برخی افرا حاضرند بابت آن خود را با خوردن هر چیزی لاغر کنند . دمنوشی که بریا لاغری مفید باشد گاهی مصرف بیش از آن آن عوارضی به دنبال خواهد داشت که غیر قابل جبران اند. بررسی خواص چای سبز برای لاغری را در پرشین وی ببینید.

آشنایی با خواص چای سبز برای لاغری

چای سبز(GREEN TEA) در صورتی که برگ تازه‌ی چای را به سرعت خشک کنند، چای سبز به ‌دست می ‌آید.
در این شرایط اجازه‌ی تخمیر به چای داده نمی ‌شود.
مهم ‌ترین خواص چای سبز شامل موارد زیر است: ضد پوسیدگی دندان به ‌علت فلوراید بالا، ضد سرطان معده و
پوست است ، به گفته محققان چای سبز به دلیل داشتن ترکیبی موسوم به پلی فنول هاPolyphenols دارای خاصیت طبی
برای پوست است.

ضد خارش و التهاب حاصل از گزش حشرات، تحریک سیستم ایمنی بدن.
چای سبز اثری بر چاقی ندارد.باید با رژیم غذایی مناسب وزن اضافی را کاهش داد.
چای سبز در کشور چین، ژاپن، ترکمن صحرای ایران و بعضی نقاط دیگر مصرف دارد.
چای سبز را می ‌توان مانند چای سیاه، دم کرده و مصرف نمود.
در مصرف هر ماده غذایی باید تعادل را رعایت کرد .

بررسی خواص چای سبز برای لاغری

در غیر این صورت مضر خواهد بود.نوشیدن چای (از نوع چای سیاه ) پررنگ و غلیظ ممکن است برای عده
ای باعث تحریک اعصاب و تپش قلب شود .
همچنین نوشیدن چای پررنگ برای خانمها احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد .
یکی از شیمیدان های معروف چینی می گوید: ” چینی ها هر روز حدود بیست فنجان چای می نوشند ،
بدون آنکه ضرری متوجه آن ها باشد، زیرا روشی را که در جوشاندن و دم کردن چای به کار می
برند سبب می شود که قسمت عمده ای از ( تانن ) مضر آن خارج شود.
” زیاد خوردن چای خطر ناراحتی های گوارشی از جمله مبتلا شدن به زخم معده و اثنی عشر را در
افراد مستعد بیشتر می کند .

خواص چای سبز برای لاغری

بد نیست بدانید مضرات خوردن بیش از حد چای سبز :

افزایش بیش از حد دمنــوش چــای سبـــز، کپسول ها و قرص هایی که از این گیاه
دارویی وجــود دارد، عوارض جانبی متعددی را به همراه دارد. سوء مصرف این گیاه
دارویی ممکن است عوارضی مانند سردرد، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، اسهال و
تهوع را به همراه داشته باشد که با اصلاح شیوه مصرف به مرور مرتفع می شود. اما از
طرفی افزایش فشار خون، تغییرات خلقی و تحریک پذیری، بی قراری و نامنظم شدن
ضربان قلب نیز از جمله عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه این گیاه دارویی در طول
روز است که باید بلافاصله پس از مشاهده آن برای بررسی و پیشگیری از شدت آن با متخصص یا پزشک مشورت شود.

موفق باشید ـ عصر ایران