مشاهده : 261گیاهان , حیوانات , آکواریومRSS

آشنایی با نحوه درمان استرس با گیاهان

آشنایی با نحوه درمان استرس با گیاهانعلمی
گیاهان اثرات فوق العاده ای برای سلامت ما دارند و می توان از طریق آنها بسیاری از بیماری های روحی را درمان و یا کنترل کرد. یکی از بدترین بیماری های روحی داشتن استرس و نگرانی است در ادامه با گیاهانی که به درمان این بیماری کمک می کنند اشنا شوید.

استرس بیماری بسیار آسیب رسانی است و افرادی که درگیر این بیماری هستند همواره تلاش میکنند تا بر استرس خود غلبه کنند و از این راه به آرامش برسند. اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید بسیاری از این حالت های روحی با گیاهان قابل کنترل هستند. با نحوه درمان استرس با گیاهان در پرشین وی آشنا شوید.

درمان استرس با گیاهان خانگی

مردم برای درمان استرس و آرامش ذهن خیلی کارها انجام می دهند. به عنوان مثال در کلاس های
یوگا شرکت می کنند، سفر می روند، موسیقی آرام بخش گوش می دهند. اما آیا می دانستید با
پر کردن خانه از گل ها و گیاهان سبز با استرس مبارزه کنید و آرامش بیشتری داشته باشید؟ گیاهانی
که در ادامه معرفی کرده ام از نظر علمی ثابت شده است که برای درمان استرس مفید هستند.

نعنا

این گیاه علاوه بر این که لذت آشپزی را بیشتر می کند برای درمان استرس نیز مفید است.
از نظر علمی ثابت شده است که بو کردن نعنا سطح نا امیدی را کاهش می دهد و هوشیاری را تقویت می کند.

درمان استرس با گیاهان

بو کردن نعنا سطح ناامیدی را کاهش می دهد و هوشیاری را تقویت می کند

جاسمین

جاسمین گیاه بسیار خوشبو و زیبایی است که عطر آن به اندازه قرص دیازپام آرام بخش است.
در یکی از آزمایشات وقتی بوی این گیاه داخل قفس موش ها پخش شد همه موش ها آرام در گوشه ای از قفس نشستند.

گیاهان آرام بخش

آلوئه ورا

همه ما این گیاه را به خاطر خاصیت آبرسانی و درمانی آن دوست داریم.
اما آیا می دانستید که این گیاه می تواند هوا را از مواد سرطان زا تصفیه کند

و شب ها از خود اکسیژن منتشر کند؟ گیاه آلوئه ورا در یک آزمایش استرس را در موش ها کاهش داد.

معرفی گیاهان ضد استرس

اسطوخودوس

از این گیاه سال هاست که استفاده های درمانی برای افسردگی و آرامش اعصاب می شود.
بوی اسطوخودوس در یکی از آزمایش ها سرعت ضربان قلب را در دانشجویان پرستاری در شرایط پر استرس کاهش داده است.

گیاه ماری (سنسوریا)

این گیاه هوای اطراف خود را از ۱۰۷ سموم مختلف پاکسازی می کند و شب ها از خود اکسیژن
زیادی استخراج می کند. سنسوریا سطح انرژی را بالا می برد، سردرد را کاهش می دهد و تنفس را راحت تر می کند.

ریحان

این گیاه خوشمزه حاوی ترکیبی به نام لینالول است که در رایحه درمانی به کار می رود و خاصیت آرام بخش دارد.

درمان استرس با گیاهان

درمان استرس با گیاه ریحان

درمان استرس با گیاهان , نخل اریکا

این گیاه زیبا سموم خطرناکی چون فرمالدهید، تریکلوراتیلن و بنزن موجود در فضا را از بین می برد. در نتیجه تنفس هوای سالم سطح فشار خون را پایین می آورد.

درباره خواص و اثرات دارویی ریحان بیشتر بدانید

* ریحان دارای خواص آرام بخشی است.
* مقوی معده و روده و تقویت کننده ی قلب است.
* ضد اسهال، بادشکن و ضد عفونی کننده ی دهان و دستگاه گوارش است.
* ریحان ضد گریپ و آنژین، ضد تشنجات دردناک، ضد التهاب و ضد اسپاسم است.
* خواب آوری و ضد سردرد و میگرن از دیگر خواص میگرن است.
* ریحان ملین، تونیک، مقوی و محرک اشتها است.
* کمک به هضم غذا و شیر افزا بودن از دیگر خواص ریحان است.
* ریحان مدر است.
جهت انسداد عروق مغزی، تحلیل ورم های جمیع اعضا و تنگی نفس مفید است

بدونیم ـ تبیان

2018-11-01 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
گوجه فرنگی گلخانه را چگونه پرورش دهیم + تصاویرگوجه فرنگی گلخانه را چگونه پرورش دهیم + تصاویر
یکی از محبوب ترین سبزیجات به خصوص برای استفاده در سالاد و غذاهای سنتی گوجه فرنگی است. گوجه فرنگی گیاهی خوشمزه و سرشار از خواص متفاوت است طرز کاشت این سبزی محبوب را در ادامه بببینید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
تعبیر خواب
همه چیز درباره پرورش و نگهداری درخت ابریشم
از پرورش و نگهداری گل کاغذی چه میدانید؟
گل کالانکوئه را چگونه پرورش دهیم + عکس
فلفل زینتی و راههای پرورش آن چگونه است؟
ستاره دریایی چگونه موجودی است؟
روش درمان عروس هلندی
با زندگی شگفت انگیز پروانه ها آشنا شوید
همه چیز درباره رشته گرافیک
گیاه زالزالک زینتی را چگونه پرورش دهیم؟
گل میمون را چگونه پرورش دهیم؟
رشته کارگردانی تلویزیون و گرایشات آن را بهتر بشناسید
رشته مهندسی پلیمر را بیشتر بشناسید / دروس این رشته چیست؟
رشته تکنولوژی شیلات و دروس آن
رشته ارتباط تصویری و شغل آینده آن را بیشتر بشناسید
رشته مهندسی سیستم و موقعیت‌ شغلی‌ آن در ایران