مشاهده : 34علمی - آموزشیRSS

کافئین منجر به پوکی استخوان می شود

کافئین منجر به پوکی استخوان می شودعلمی
با ورزش کردن، کم کردن وزن، استفاده از مواد کلسیم دار در برنامه غذایی و سیگار نکشیدن، می توان بیماری پوکی استخوان را کنترل کرد.دکتر بشیری متخصص ارتوپدی در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: رژیم های غذایی که کمبود مواد پروتئینی دارند و دریافت ناکافی کلسیم و ویتامین D منجر به بیماری پوکی استخوان […]
با ورزش کردن، کم کردن وزن، استفاده از مواد کلسیم دار در برنامه غذایی و سیگار نکشیدن، می توان بیماری
پوکی استخوان را کنترل کرد.
دکتر بشیری متخصص ارتوپدی در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: رژیم های غذایی که کمبود مواد پروتئینی دارند و
دریافت ناکافی کلسیم و ویتامین D منجر به بیماری پوکی استخوان می شود.
وی افزود: وراثت بر میزان بلندی استخوان های شما و سرعت از دست رفتن آنها موثر است و تجویز بعضی
داروها به مدت طولانی مثل کورتیکواتروئیدها در تشدید این بیماری کمک می کند.
وی ادامه داد: درمراحل اولیه بروز پوکی استخوان علائم به ندرت ظاهر می شود که این امر تشخیص بیماری را
دشوار می کند.
وی تصریح کرد: نداشتن فعالیت، کاهش توده استخوان را تسریع می کند، ورزش مناسب به افزایش مقدار استخوان و سلامتی
بیشتر افراد کمک می کند.
وی یادآورشد: مصرف مشروبات الکلی و نوشابه های گازدار و همین طور استفاده زیاد چای و مواد کافئین دار چون
مانع جذب کلسیم به بدن می شود برای بدن مضر بوده و باعث بیماری پوکی استخوان می شود./ز
2007-07-09 / گردآوری:
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
خواص مفید ماءالشعیرخواص مفید ماءالشعیر
نوشیدنی های خنک کنار غذا و به همراه فست فود ها بسیار رایج است و علی رغم اینکه توصیه فراوانی شده است به همراه غذا نوشیدنی مصرف نشود باز هم مردم به خوردن آن علاقه دارند.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
تعالی و پرورش روح
چگونه اعتماد به نفس را در کودک پرورش دهیم ؟
۱۰ روش مناسب برای ایجاد و پرورش عادت‌های سالم در کودکان
پرورش هوش هیجانی کودک
نحوه ی پرورش و نگهداری شفلرا (درخت چتر)
پرورش دادن گل کوکب چگونه است؟
نقش بازی‌های کودکان در پرورش شخصیت
پرورش سلامت روان در کودکان
کاشت و پرورش خیار گلخانه ای چگونه است؟
پرورش توت فرنگی در خانه
آشنایی با زیست سنجاب ها و پرورش آنها
گل کرچک هندی یا همان کروتن را چگونه پرورش دهیم ؟ + عکس
گیاه کاج مطبق و نگهداری و پرورش این گیاه + عکس
پرورش و نگهداری گل آگلونما از خانواده آراسه
از پرورش و نگهداری گل شمعدانی چه میدانید؟