مشاهده : 1470علمی - آموزشیRSS

اسفناج را با چه چیز هایی باید خورد

اسفناج را با چه چیز هایی باید خوردعلمی
یکی از مهم ترین منابع و مواد معدنی که بدن به شدت به آن نیاز دارد آهن است. مواد خوراکی که شامل آهن می شوند به طور فراوانی در بازار یافت می شوند و می توان با مصرف آنها آهن لازم را جذب بدن نمود.

یکی از منابغ غنی برای جذب آهن اسفناج ها هستند. این سبزیجات را می توان با مواد غذایی مختلف مصرف نمود. اما گاهی عدم آشنایی با مواد ناسازگار باعث می شود جذب آهن به طور کامل اتفاق نیفتد. درباره عدم توصیه به مصرف اسفناج با ماست را در پرشین وی بخوانید.

مصرف اسفناج با ماست

مقطع : موضوع : خواص خوراکی ها و مواد غذایی سوال : با سلام اسفناج را با چه چیز هایی
مصرف کنیم که آهن آن تا میزان زیادی جذب بدن شود؟ پاسخ : با سلام ویتامین c جذب آهن را
بالا میبرد.بعد از اسفناج از منابع غنی ویتامین c مثل پرتقال-لیموترش-لیمو شیرین – گریپفروت-نارنگی و یا کیوی استفاده کنید.از مصرف
اسفناج با منابع غنی کلسیم مثل ماست خودداری کنید زیرا کلسیم ماست جذب آهن اسفناج را کاهش می دهد.

مصرف اسفناج با ماست

مصرف اسفناج با ماست توصیه می شود یا خیر؟

بد نیست بدانید تاثیر کاشت اسفناج در کاهش آلودگی هوا

بر اساس نتایج پژوهشهای جدید به نظر می رسد که اسفناج میزان سرب موجود در هوا را کاهش
می دهد. با کاشت این سبزی میزان سرب اطراف محل کاشت کاهش می یابد. کاشت اسفناج در پاکیزه
نمودن خاک و هوای اطراف محل کاشت دارای اثرات شگفت انگیز می باشد زیرا سرب یکی از مسموم
کننده های بسیار خطرناک دستگاه عصبی است و استنشاق سرب موجب بروز مشکلاتی در یادگیری می شود و موجب کند شدن رشد کودکان می شود.

مصرف اسفناج با ماست

مصرف اسفناج

اسفناج در طب سنتی

برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران کمی سرد است و برخی عقیده دارند که متعادل است، یعنی نه سرد است و نه گرم.

بدن را قلیایی می کند.

خنک کننده است و برای پایین آوردن تب مفید است.

ورم روده کوچک را رفع می کند.

برای ورم ریه مفید است.

ملین است و یبوست را برطرف می کند.

برای لاغر شدن و کم کردن وزن مفید است.

خوردن اسفناج پخته یا بورانی در رفع تشنگی موثر است.

غرغره آب خام یا پخته ی اسفناج، برای از بین بردن ورم و درد گلو مفید است.

برای رفع سرفه های خشک ،برگ اِسفناج را با جو پوست کنده و روغن بادام بپزید و بخورید.

آش اسفناج با گشنیز ، برای سردردهایی که ناشی از سوء هاضمه و اختلال دستگاه گوارش است، مفید می باشد.

اگر آش اسفناج را با آب لیمو و سماق یا آب غوره بخورید، سردردهای ناشی از اختلال کیسه صفرا را برطرف می کند.

موفق باشید ـ میزان

2019-04-07 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
تشخیص طلسم شدنتشخیص طلسم شدن
سم پاشی برای خر خاکی چه زمانی موثر است؟سم پاشی برای خر خاکی چه زمانی موثر است؟
گل برگ انجیری را چگونه پرورش دهیم؟گل برگ انجیری را چگونه پرورش دهیم؟
مراقبت از گل آئونیوممراقبت از گل آئونیوم
پرنده مرغ مینا را چگونه آموزش دهیم؟پرنده مرغ مینا را چگونه آموزش دهیم؟
ریختن آب سرد در چای داغریختن آب سرد در چای داغ
با روش های نگهداری از گل برگ بیدی آشنا شویدبا روش های نگهداری از گل برگ بیدی آشنا شوید
فلفل زینتی و راههای پرورش آن چگونه است؟فلفل زینتی و راههای پرورش آن چگونه است؟
از پرورش و نگهداری گل شمعدانی چه میدانید؟از پرورش و نگهداری گل شمعدانی چه میدانید؟
راه های از بین بردن مورچه در خاک گلدانراه های از بین بردن مورچه در خاک گلدان
همه چیز درباره رشته حسابداریهمه چیز درباره رشته حسابداری
پرورش و نگهداری گل آگلونما از خانواده آراسهپرورش و نگهداری گل آگلونما از خانواده آراسه
آموزش نگهداری از گل فیکوس الاستیکاآموزش نگهداری از گل فیکوس الاستیکا
گیاه زالزالک زینتی را چگونه پرورش دهیم؟گیاه زالزالک زینتی را چگونه پرورش دهیم؟
هرآنچه درباره بنفشه آفریقایی باید بدانیدهرآنچه درباره بنفشه آفریقایی باید بدانید
با انواع کاکتوس آشنا شویدبا انواع کاکتوس آشنا شوید
رشته تلویزیون وهنرهای دیجیتالی را می شناسید؟رشته تلویزیون وهنرهای دیجیتالی را می شناسید؟
آشنایی با نگهداری از گل نخل شامادوراآشنایی با نگهداری از گل نخل شامادورا
از پرنده عروس هلندی و نگهداری آن چه میدانید؟از پرنده عروس هلندی و نگهداری آن چه میدانید؟
گل کالانکوئه را چگونه پرورش دهیم + عکسگل کالانکوئه را چگونه پرورش دهیم + عکس
روشهای نگهدای و پرورش گل کالیسیاروشهای نگهدای و پرورش گل کالیسیا
همه چیز درباره رشته مهندسی برقهمه چیز درباره رشته مهندسی برق
نگهداری از سگ | اصول نگهداری از سگ ها چیست؟نگهداری از سگ | اصول نگهداری از سگ ها چیست؟
اسفناج را با چه چیز هایی باید خورداسفناج را با چه چیز هایی باید خورد
آشنایی با ماه گرفتگی کامل و جزئیآشنایی با ماه گرفتگی کامل و جزئی
نحوه پرورش گل شمعی یا همان گل میگونحوه پرورش گل شمعی یا همان گل میگو
رشته تکنولوژی شیلات و دروس آنرشته تکنولوژی شیلات و دروس آن
پشه گلدان را چگونه نابود کنیم؟پشه گلدان را چگونه نابود کنیم؟
ماهی های آکواریومی و نحوه جابه جایی آن هاماهی های آکواریومی و نحوه جابه جایی آن ها
روش درمان عروس هلندیروش درمان عروس هلندی
پرورش توت فرنگی در خانهپرورش توت فرنگی در خانه
میوه های بهاری و تابستانی محبوبیت فراوانی دارند و همه کسانی که عاشق خوردن میوه ها هستند میوه هایی مانند توت فرنگی را جزو آن دسته میوه هایی می دانند که باید در تمام مدتی که در بازار موجود است در سبد خانواده خود قرار دهند.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
تعبیر خواب
آشنایی با زیست سنجاب ها و پرورش آنها
گل کرچک هندی یا همان کروتن را چگونه پرورش دهیم ؟ + عکس
گیاه کاج مطبق و نگهداری و پرورش این گیاه + عکس
پرورش و نگهداری گل آگلونما از خانواده آراسه
از پرورش و نگهداری گل شمعدانی چه میدانید؟
گوجه فرنگی گلخانه را چگونه پرورش دهیم + تصاویر
همه چیز درباره پرورش و نگهداری درخت ابریشم
از پرورش و نگهداری گل کاغذی چه میدانید؟
گل کالانکوئه را چگونه پرورش دهیم + عکس
فلفل زینتی و راههای پرورش آن چگونه است؟
ستاره دریایی چگونه موجودی است؟
روش درمان عروس هلندی
با زندگی شگفت انگیز پروانه ها آشنا شوید
همه چیز درباره رشته گرافیک
گیاه زالزالک زینتی را چگونه پرورش دهیم؟