نگاه به دور پس ازهر ۱۰ دقیقه کار با رایانه

نگاه به دور پس ازهر ۱۰ دقیقه کار با رایانهعلمی
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، با بیان این که ‌چشم در هنگام انجام کارهایی که از نزدیک صورت می‌پذیرد، خسته می‌شود؛ توصیه کرد: کاربران رایانه پس از هر۱۰ دقیقه کار با خیره شدن به فواصل دور از مانیتور به عضلات چشم استراحت دهند.دکتر مسعود رضا معنویت در گفت ‌وگو با ایسنا،‌ […]
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، با بیان این که ‌چشم در هنگام انجام کارهایی که از
نزدیک صورت می‌پذیرد، خسته می‌شود؛ توصیه کرد: کاربران رایانه پس از هر۱۰ دقیقه کار با خیره شدن به فواصل دور
از مانیتور به عضلات چشم استراحت دهند.
دکتر مسعود رضا معنویت در گفت ‌وگو با ایسنا،‌ در این خصوص تصریح کرد: ماهیچه‌های چشم به هنگام انجام کار
با فاصله نزدیک، منقبض می‌شوند و در صورتی که چشم به عیوب انکساری از جمله دوربینی، ‌نزدیک بینی و آستیگماتیسم
دچار باشد، این خستگی چشم مضاعف خواهد شد.
وی در مورد علت این خستگی گفت: ماهیچه‌های چشم حین انجام کارهای نزدیک دو وظیفه‌ی ‌تطابق و تقارن را بر
عهده دارند، بنابراین هنگام کار با اپراتوری رایانه، ماهیچه‌های چشم به دنبال انقباض به شدت خسته می‌شوند.
این چشم پزشک در ادامه تششعات ناشی از مانیتور رایانه را از عوارض استفاده از آن عنوان کرد و افزود:
مشکلات تششعاتی را می‌توان با استفاده از صفحات فیلتری و یا استفاده از LCD مانیتورها برطرف کرد.
وی ادامه داد: پس از هر ۱۰ دقیقه کار با رایانه باید با نگریستن به فواصل دور به عضلات چشم
استراحت داد.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد تنظیم نور رایانه، ‌ارتفاع مناسب و روبه‌روی دید قرار گرفتن را از جمله
نکات بهداشتی استفاده از این وسیله ذکر کرد.
دکتر معنویت با بیان این که استفاده مداوم و طولانی مدت و بدون وقفه از رایانه به ایجاد سردردهای شدید
منجر می‌شود، در پایان به کاربران رایانه توصیه کرد که‌ در صورت استفاده طولانی مدت از رایانه باید بعد از
چند دقیقه کار کردن یک تا دو دقیقه به چشم‌ها استراحت داد.
2007-07-14 / گردآوری:
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
رزماری ، از کاشت تا نگهداری و پرورش این گیاهرزماری ، از کاشت تا نگهداری و پرورش این گیاه
برخی گیاهان بومی یک منطقه جغرافیایی و آب و هوایی است و به لطف توسعه علم و فناوری می توان آن ها را در سایر نقاط جهان کشت و مراقبت و البته تاکثیر کرد. امروز می خواهیم درباره گیاه رزماری در ایران صحبت کنیم.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
فال حافظ
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
همه چیز درباره رشته مهندسی هوافضا
آموزش نگهداری از گل فیکوس الاستیکا
آشنایی با ماهی بدون آب
آیا ماهی ها احساس دارند؟
روش پرورش بلدرچین
معرفی رشته سنگ شناسی
آشنایی با کود کبوتر برای گیاهان
معرفی رشته زبان ایتالیایی
رشته شیمی چه ویژگی هایی دارد؟
روش نگهداری از گل پاندانوس
راه های از بین بردن مورچه در خاک گلدان
معرفی رشته ریاضی محض
نحوه پرورش گل اشک تمساح
آشنایی با انواع کاکتوس در جهان
آموزش بسیار جالب کاشت هسته خرما
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
فال حافظ
فال روزانه