گول رژیم‌های پر پروتئین را نخورید

مشاهده : 111
گول رژیم‌های پر پروتئین را نخورید علمی
موضوع: تغذیه مجله معتبر نیچر، فواید رژیم لاغری جدید که مبتنی بر مصرف پروتئین فراوان است را زیر سؤال برد.اخیراً کتابی در استرالیا چاپ و مورد استقبال واقع شده بود که توصیه می‌کرد برای گرفتن رژیم لاغری ۳۰ تا ۳۵ درصد انرژی مورد نیاز از گوشت و سایر پروتئین‌ها تأمین شود.نویسندگان مجله نیچر هشدار دادند […]
موضوع: تغذیه مجله معتبر نیچر، فواید رژیم لاغری جدید که مبتنی بر مصرف پروتئین فراوان است را زیر سؤال برد.
اخیراً کتابی در استرالیا چاپ و مورد استقبال واقع شده بود که توصیه می‌کرد برای گرفتن رژیم لاغری ۳۰ تا
۳۵ درصد انرژی مورد نیاز از گوشت و سایر پروتئین‌ها تأمین شود.
نویسندگان مجله نیچر هشدار دادند که نتایج تحقیقاتی که این رژیم براساس آن‌ها توصیه شده، معتبر نیست و این رژیم
پیشنهادی آن‌ها برای گروه اندکی از مردم مفید است و مصرف زیاد پروتئین قابل توصیه نیست.
همچنین در این مقاله آمده است: «توسل جستن به راه حل‌های فوری و نامتعادل ممکن است به سلامت شما ضرر
بزند و بعید است به کاهش وزن دایمی منجر شود.»
2009-08-09 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
logo-samandehi