گول رژیم‌های پر پروتئین را نخورید

اشتراک:
گول رژیم‌های پر پروتئین را نخورید علمی
موضوع: تغذیه مجله معتبر نیچر، فواید رژیم لاغری جدید که مبتنی بر مصرف پروتئین فراوان است را زیر سؤال برد.اخیراً کتابی در استرالیا چاپ و مورد استقبال واقع شده بود که توصیه می‌کرد برای گرفتن رژیم لاغری ۳۰ تا ۳۵ درصد انرژی مورد نیاز از گوشت و سایر پروتئین‌ها تأمین شود.نویسندگان مجله نیچر هشدار دادند […]
موضوع: تغذیه مجله معتبر نیچر، فواید رژیم لاغری جدید که مبتنی بر مصرف پروتئین فراوان است را زیر سؤال برد.
اخیراً کتابی در استرالیا چاپ و مورد استقبال واقع شده بود که توصیه می‌کرد برای گرفتن رژیم لاغری ۳۰ تا
۳۵ درصد انرژی مورد نیاز از گوشت و سایر پروتئین‌ها تأمین شود.
نویسندگان مجله نیچر هشدار دادند که نتایج تحقیقاتی که این رژیم براساس آن‌ها توصیه شده، معتبر نیست و این رژیم
پیشنهادی آن‌ها برای گروه اندکی از مردم مفید است و مصرف زیاد پروتئین قابل توصیه نیست.
همچنین در این مقاله آمده است: «توسل جستن به راه حل‌های فوری و نامتعادل ممکن است به سلامت شما ضرر
بزند و بعید است به کاهش وزن دایمی منجر شود.»
گردآوری:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
تازه های علمیبیشتر >
آگهی های روز استخدام در فردیس کرج آگهی های روز استخدام در فردیس کرج

دراین مطلب به بررسی موقعیت های شغلی در فردیس کرج و بررسی آگهی های استخدام فردیس کرج در سایت های کاریابی خواهیم پرداخت ، با ما همراه شوید .

نمره قبولی در آزمون یوس ۲۰۲۲ مشخص شد!
چاپ انواع لیبل و برچسب با چاپ سورن
مهره مار ؛ از مهره مار اصل تا طرز استفاده از مهره مار
آموزش نصب ردیاب موتورسیکلت در چند قدم ساده
راه‌های یادگیری زبان اسپانیایی
بررسی بهترین مارک جاروبرقی خارجی
دور دنیا در ۴ ساعت انتشارات گاج در بیستک کتاب
تپ لایف چگونه ساختمان شما را هوشمند می کند؟
۴ خطای رزومه‌نویسی که مدیران استخدام را دل‌سرد می‌کند
نکات نگهداری گیاهان آپارتمانی در خانه یا محل‌کار + عکس و اینفوگرافی
نامه های عاشقانه ۴ شاعر و نویسنده مشهور به معشوقه هایشان که باید خواند
این ۵ کتاب عاداتی را معرفی می ‌کند که به انسان‌هایی برتر از دیگران تبدیل می شوید
با نویسندگان جوانمرگ نامدار ایرانی بیشتر آشنا شوید
اکولیزومب و هموگلوبینوری حمله ای شبانه
تولید ابرهای باران‌زا با استفاده از لیزر
داروهای آرام بخش سکته مغزی را در پی دارد
شاخص جدید برای سنجش چاقی
ثبت شرکت در سریعترین زمان با حداقل هزینه
قابل توجه افراد عینکی
فرادرس