تاریخ نشر :شنبه 14 سپتامبر 2019 مشاهده : 345 تصاویر خبری RSS

خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه و بلائی که بر سرتان می‌آورد!!

خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه و بلائی که بر سرتان می‌آورد!! اخبار گوناگون
اگرچه گوشی‌های هوشمند، فناوری روز را در اختیار ما قرار می‌دهند اما در دست نگه داشتن مداوم آنها اثرات مضری دارد.

با پیشرفت فناوری استفاده از گوشی های همراه هوشمند امروزه به یکی از ابزارهای ضروری برای زندگی تبدیل شده است که اغلب اوقات خود را با ان سپری می کنید امام آیا می دانید که استفاده مداوم از گوشی های هوشمند چه مضراتی برای سلامتی داشته و چه بلایی بر سرتان می اورد؟ خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه را در ادامه در پرشین وی می توانید بخوانید .

خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه

اگرچه ابزار‌هایی مانند گوشی‌های هوشمند که فناوری را در اختیار ما قرار می‌دهند زندگی را آسان‌تر می‌کنند،
اما اثرات منفی آن‌ها مدتهاست که بر سلامتی ما سایه انداخته اند.

کاربران تلفن‌های هوشمند در حال حاضر به طور متوسط دو تا چهار ساعت در روز با گوشی خود وقت می‌گذرانند،
در نتیجه ۷۰۰ تا ۱۴۰۰ ساعت در سال بیش از حد به ستون فقرات و گردن فشار وارد می‌شود.

خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه

تلفن همراه

میلیون‌ها نفر در طول روز این کار را انجام می‌دهند و از این امر آگاه نیستند که استفاده از ت
لفن همراه می‌تواند برای کمر مضر باشد. استفاده از تلفن همراه می‌تواند وزن سر شما را دو یا سه برابر کند و به مهره های گردنتان آسیب وارد کند.

استفاده طولانی مدت از وسایلی مانند موبایل، باعث می‌شود که برای دیدن صفحه نمایش آن،
سر خود را مدت‌ها پایین نگه دارید. این وضعیت موجب می‌شود شانه‌های شما گرد شود و باقی
ماندن در این حالت، سبب ضعف و ایجاد فشار بر جسمتان خواهد شد.

خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه برای ستون فقرات

شاید باور آن سخت باشد، اما برای هر درجه‌ای که سرتان را به جلو خم کنید، حدود نیم کیلوگرم
فشار به ستون فقرات خود اضافه می‌کنید. روشی که اکثر افراد تلفن‌های همراه یا تبلت خود
را نگه می‌دارند می‌تواند تا ۳۰ کیلوگرم، فشار اضافی به ستون فقرات وارد کند.

خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه

خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه برای ستون فقرات

اگر از بلندگوی تلفن و یا هدفون خود استفاده نمی‌کنید و گوشی خود را بین سر و شانه خود
قرار دهید، این عمل هم می‌تواند باعث آسیب ستون فقرات شود. وقتی دائماً گردنتان را در حالت
خمش جانبی قرار می‌دهید، این حالت می‌تواند به عدم تعادل در عضلات شما منجر شود؛
بنابراین سعی کنید استفاده از تلفن همراه خود را محدود کنید.

هنگام پاسخ دادن به تماس ها، از هدفون استفاده کنید. همچنین، هنگام ارسال پیامک یا مشاهده
رسانه‌های اجتماعی، گوشی را در حالتی نگه دارید تا گردن شما متمایل به جلو نباشد.
به کار بردن یک تکیه گاه زیر آرنج دستتان، به جلوگیری از عوارض گردنی کمک می‌کند.

انجام این کار‌های ساده می‌تواند درد گردن و کمر را به حداقل برساند و همچنین باعث بهبود وضعیت ستون فقرات می‌شود.

باشگاه خبرنگاران جوان

2019-09-14 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
محسن فروزان و همسرش نسیم نهالی در خارج کشور
جشن تولد مینا دلشاد بازیگر ستایش در مکانی خاص
ازدواج لیندا کیانی ؛ لیندا کیانی بازیگر سینما و تلویزیون ازدواج کرد
مدل مانتو های نفیسه روشن شیک و جذاب
میکلا مدل ۱۹ ساله‌ آمریکایی رقیب ستاره‌های هالیوود شد
یکی از فجیع ‌ترین قتلهای ناموسی سال ؛ همه‌چیز درباره رومینا
پژمان بازغی و همسر و دخترش نفس در کنار آناهیتا درگاهی
صحبت های پایانی عباس بریهی مداح خوزستانی که بر اثر کرونا درگذشت
زندگی روزبه حصاری ؛ از زندگی مرفه به سمت نوازندگی خیابانی رفت
بهنوش طباطبابی بازیگر معروف مشغول نذری دادن
مهشید جوادی بازیگر سریال بچه مهندس۳ ؛ بچه روستا هستم
سورپرایز احمد ایراندوست برای مرحوم صدیقه کیانفر
بهاره رهنما در حرم امام رضا در روز اول بازگشایی حرم مطهر
واکنش مجری به لالایی خواندن در برنامه زنده توسط میهمان زن
ماسک ترمه مد جدید نگین معتضدی بازیگر معروف
سانسور اجرای عبدالمالکی در دورهمی و واکنش این خواننده
توضیحات محمدرضا حیاتی اخبارگو بعد از ابراز ارادت به اِبی
ماجرای تلخ زندگی فرزاد فرخ خواننده پاپ , من کودک کار بودم
خاص ترین مدل مانتو های مبینا نصیری مجری برنامه صبح به خیر ایران
سلفی ملیکا زارعی مجری برنامه کودک با دخترش در ماشین
محمدرضا حیاتی گوینده خبر از بیکاری دو پسرش گفت
چالش کپسول گاز امین حیایی در برنامه عصر جدید
لحظه دیدنی بازگشایی درب حرم امام رضا پس از ۶۹روز
تبریک محسن افشانی با عکسی حاشیه ساز به مناسبت عید فطر
درگذشت صدیقه کیانفر بازیگر پیشکسوت سینما
عکس بهاری بهاره رهنما با لباس متفاوت و توصیه های کرونایی ایشان
ماجرای ازدواج ژاله صامتی بازیگر زیر خاکی و همسر بازیگرش
نیکی نصیریان بازیگر نقش درسا در سریال بزنگاه در گذر زمان
رپ خوانی احسان علیخانی با رقص امین حیایی در برنامه عصر جدید
اولین صحبت های تهی بعد از تحول ناگهانی در اینستاگرام
سرزدن و بازی سپهر حیدری و مهدی دارابی جهت در خانه ماندن
آروین و حنا دوقلوهای مجید صالحی در ماشین لاکچری پدرشون
حضور دختر بزرگ سردار سلیمانی برای اولین بار در تلویزیون
زندگی محمد عیوضی مجری تلویزیون که غسال بهشت زهرا شد
سلفی محسن تنابنده بازیگر پایتخت با عینک در ماشین لاکچری اش
تصاویری از اقامه نماز عید فطر تهران
خبر بچه دار شدن بهنوش بختیاری در برنامه کودک شو پژمان بازغی
وقتی مهران مدیری وسط دورهمی لباس رضا یزدانی را عوض کرد
شهرام محمودی والیبالیست معروف در کنار همسر و پسرشون
وقتی گلوریا هاردی همسر ساعد سهیلی از دندانپزشکی وحشت دارد
سوگند نامه ایی که پناه دختر بزرگ شاهرخ استخری با لباس مدرسه اش خواند
رابطه شقایق دهقان با دختر همسرش و نظر خانم بازیگر در مورد این رابطه
معذرت خواهی مهناز افشار برای بازی در فیلم مهمانخانه ماه نو
ویدیویی از ضرب و شتم یک دستفروش در فضای مجازی و واکنش شهرداری
پسری که با جراحی زیبایی عجیب خود را شبیه موجودات فضایی و بدون جنسیت کرد!
تیپ جنجالی مریم معصومی در نمایش مرگ فیدل و نقش اجنه عروس
ویدیویی از ماجرای پسر ستاره سادات قطبی مجری از همسر سابقش که او منتشر کرد
عکس زیبا از محسن تنابنده , همسرش و تصویر پسرش در بهار
روزبه حصاری بازیگر بچه مهندس در ماشین لاکچری اش
دورهمی بهاره رهنما با دوستان در روزهای کرونایی
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن