پنج شنبه, ۹ فروردین , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه و بلائی که بر سرتان می‌آورد!!

تاریخ نشر :شنبه 14 سپتامبر 2019 اشتراک:
خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه اخبار گوناگون
اگرچه گوشی‌های هوشمند، فناوری روز را در اختیار ما قرار می‌دهند اما در دست نگه داشتن مداوم آنها اثرات مضری دارد.

با پیشرفت فناوری استفاده از گوشی های همراه هوشمند امروزه به یکی از ابزارهای ضروری برای زندگی تبدیل شده است که اغلب اوقات خود را با ان سپری می کنید امام آیا می دانید که استفاده مداوم از گوشی های هوشمند چه مضراتی برای سلامتی داشته و چه بلایی بر سرتان می اورد؟ خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه را در ادامه در پرشین وی می توانید بخوانید .

خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه

اگرچه ابزار‌هایی مانند گوشی‌های هوشمند که فناوری را در اختیار ما قرار می‌دهند زندگی را آسان‌تر می‌کنند،
اما اثرات منفی آن‌ها مدتهاست که بر سلامتی ما سایه انداخته اند.

کاربران تلفن‌های هوشمند در حال حاضر به طور متوسط دو تا چهار ساعت در روز با گوشی خود وقت می‌گذرانند،
در نتیجه ۷۰۰ تا ۱۴۰۰ ساعت در سال بیش از حد به ستون فقرات و گردن فشار وارد می‌شود.

خطرات استفاده مداوم از تلفن همراهتلفن همراه

میلیون‌ها نفر در طول روز این کار را انجام می‌دهند و از این امر آگاه نیستند که استفاده از ت
لفن همراه می‌تواند برای کمر مضر باشد. استفاده از تلفن همراه می‌تواند وزن سر شما را دو یا سه برابر کند و به مهره های گردنتان آسیب وارد کند.

استفاده طولانی مدت از وسایلی مانند موبایل، باعث می‌شود که برای دیدن صفحه نمایش آن،
سر خود را مدت‌ها پایین نگه دارید. این وضعیت موجب می‌شود شانه‌های شما گرد شود و باقی
ماندن در این حالت، سبب ضعف و ایجاد فشار بر جسمتان خواهد شد.

خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه برای ستون فقرات

شاید باور آن سخت باشد، اما برای هر درجه‌ای که سرتان را به جلو خم کنید، حدود نیم کیلوگرم
فشار به ستون فقرات خود اضافه می‌کنید. روشی که اکثر افراد تلفن‌های همراه یا تبلت خود
را نگه می‌دارند می‌تواند تا ۳۰ کیلوگرم، فشار اضافی به ستون فقرات وارد کند.

خطرات استفاده مداوم از تلفن همراهخطرات استفاده مداوم از تلفن همراه برای ستون فقرات

اگر از بلندگوی تلفن و یا هدفون خود استفاده نمی‌کنید و گوشی خود را بین سر و شانه خود
قرار دهید، این عمل هم می‌تواند باعث آسیب ستون فقرات شود. وقتی دائماً گردنتان را در حالت
خمش جانبی قرار می‌دهید، این حالت می‌تواند به عدم تعادل در عضلات شما منجر شود؛
بنابراین سعی کنید استفاده از تلفن همراه خود را محدود کنید.

هنگام پاسخ دادن به تماس ها، از هدفون استفاده کنید. همچنین، هنگام ارسال پیامک یا مشاهده
رسانه‌های اجتماعی، گوشی را در حالتی نگه دارید تا گردن شما متمایل به جلو نباشد.
به کار بردن یک تکیه گاه زیر آرنج دستتان، به جلوگیری از عوارض گردنی کمک می‌کند.

انجام این کار‌های ساده می‌تواند درد گردن و کمر را به حداقل برساند و همچنین باعث بهبود وضعیت ستون فقرات می‌شود.

باشگاه خبرنگاران جوان

گردآوری:
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
آرون گروپ
آرون گروپس