تاریخ نشر :شنبه ۲۳ شهریور ۱۳۹۸ مشاهده : 318 تصاویر خبری RSS

خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه و بلائی که بر سرتان می‌آورد!!

خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه و بلائی که بر سرتان می‌آورد!! اخبار گوناگون
اگرچه گوشی‌های هوشمند، فناوری روز را در اختیار ما قرار می‌دهند اما در دست نگه داشتن مداوم آنها اثرات مضری دارد.

با پیشرفت فناوری استفاده از گوشی های همراه هوشمند امروزه به یکی از ابزارهای ضروری برای زندگی تبدیل شده است که اغلب اوقات خود را با ان سپری می کنید امام آیا می دانید که استفاده مداوم از گوشی های هوشمند چه مضراتی برای سلامتی داشته و چه بلایی بر سرتان می اورد؟ خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه را در ادامه در پرشین وی می توانید بخوانید .

خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه

اگرچه ابزار‌هایی مانند گوشی‌های هوشمند که فناوری را در اختیار ما قرار می‌دهند زندگی را آسان‌تر می‌کنند،
اما اثرات منفی آن‌ها مدتهاست که بر سلامتی ما سایه انداخته اند.

کاربران تلفن‌های هوشمند در حال حاضر به طور متوسط دو تا چهار ساعت در روز با گوشی خود وقت می‌گذرانند،
در نتیجه ۷۰۰ تا ۱۴۰۰ ساعت در سال بیش از حد به ستون فقرات و گردن فشار وارد می‌شود.

خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه

تلفن همراه

میلیون‌ها نفر در طول روز این کار را انجام می‌دهند و از این امر آگاه نیستند که استفاده از ت
لفن همراه می‌تواند برای کمر مضر باشد. استفاده از تلفن همراه می‌تواند وزن سر شما را دو یا سه برابر کند و به مهره های گردنتان آسیب وارد کند.

استفاده طولانی مدت از وسایلی مانند موبایل، باعث می‌شود که برای دیدن صفحه نمایش آن،
سر خود را مدت‌ها پایین نگه دارید. این وضعیت موجب می‌شود شانه‌های شما گرد شود و باقی
ماندن در این حالت، سبب ضعف و ایجاد فشار بر جسمتان خواهد شد.

خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه برای ستون فقرات

شاید باور آن سخت باشد، اما برای هر درجه‌ای که سرتان را به جلو خم کنید، حدود نیم کیلوگرم
فشار به ستون فقرات خود اضافه می‌کنید. روشی که اکثر افراد تلفن‌های همراه یا تبلت خود
را نگه می‌دارند می‌تواند تا ۳۰ کیلوگرم، فشار اضافی به ستون فقرات وارد کند.

خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه

خطرات استفاده مداوم از تلفن همراه برای ستون فقرات

اگر از بلندگوی تلفن و یا هدفون خود استفاده نمی‌کنید و گوشی خود را بین سر و شانه خود
قرار دهید، این عمل هم می‌تواند باعث آسیب ستون فقرات شود. وقتی دائماً گردنتان را در حالت
خمش جانبی قرار می‌دهید، این حالت می‌تواند به عدم تعادل در عضلات شما منجر شود؛
بنابراین سعی کنید استفاده از تلفن همراه خود را محدود کنید.

هنگام پاسخ دادن به تماس ها، از هدفون استفاده کنید. همچنین، هنگام ارسال پیامک یا مشاهده
رسانه‌های اجتماعی، گوشی را در حالتی نگه دارید تا گردن شما متمایل به جلو نباشد.
به کار بردن یک تکیه گاه زیر آرنج دستتان، به جلوگیری از عوارض گردنی کمک می‌کند.

انجام این کار‌های ساده می‌تواند درد گردن و کمر را به حداقل برساند و همچنین باعث بهبود وضعیت ستون فقرات می‌شود.

باشگاه خبرنگاران جوان

2019-09-14 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
سوژه های روز رو این جا ببینید !
درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
فال روزانه
تعبیر خواب
ازدواج ستایش و مهدی مظفری و واکنش‌ های جالب و متفاوت کاربران به آن!!
دختر سفیر ایران در روسیه درگذشت| خودکشی یا سکته مغزی!!؟
رحلت مرموز سید مصطفی خمینی و روایت آیت‌ اللّه خامنه‌ای از آن!!
فرزند شهید حججی و ویدیویی جدید از شعرخوانی کودکانه اش!!
تهدید جدید ترامپ برای حمله به ایران و واکنش قاطع دولت به آن!!
علت چاقی فریبا نادری در ستایش ۳ از زبان خودش!!
خوردنی‌ های لاکچری | از همبرگر ۲۵۰ هزار تومانی تا بستنی با روکش طلا!!!
هواپیماربایی عجیب که مسافران هواپیما را تا مرز سکته برد!!
دستگیری زم و رمزگشایی از هشدار سخنگوی قوه قضاییه درباره حواشی جنجالی آن!!
نماد پرچم ایران را در کرمان به‌ جای روبان قیچی کردند!!
انتقادات از سریال ستایش ۳ | یک تراژدی خنده دار و عجیب!!!
سوتی اردوغان در دیدار با پوتین مقابل خبرنگاران سوژه شد!!
تنبیه دانش آموز یزدی توسط معاون مدرسه و پارگی پرده گوش او!!
محسن چاوشی خواننده محبوب ایرانی چرا کنسرت برگزار نمی کند؟!
روح الله مومن نسب در رابطه با پروند آمد نیوز بازداشت شد!؟
واکنش کارگردان سریال ستایش به انتقادات | ستایش به فصل چهار هم می‌رسد؟
شبنم نعمت زاده متهم ردیف اول : از تامین‌کنندگان دارو عذرخواهی می‌کنم!!
مهران مدیری مجری تلویزیون : مرا بردند و کتک زدند!!
مواد غذایی ضد پیری که پوستتان را مثل مروارید درخشان می‌کند!!
انیمیشن ایرانی راه یافته به اسکار و انتقاد کیهان از بی حجابی زنان آن!!
ممنوعیت زندان برای مهریه و تسهیل طلاق برای زنان!!
اقدام انقلابی مریم هاشمی ووشوکار ایرانی و واکنش های کاربران!!
درمان خانگی سرماخوردگی با چند ترفند ساده ولی موثر!!
کیف شرم آور ایوانکا دختر دونالد ترامپ که جنجالی شد!!
دارندگان کدام خودرو‌ها مشمول حذف یارانه نقدی شدند!؟
تصاویری جالب از جشن کف‌ بازی دانشجویان در دانشگاه!!
جلسه دادگاه دختر نعمت زاده | چه کسی برای کمک به شبنم نامه می‌نویسد!؟
تصاویر دلخراش از مرگ ماهی‌ ها در رودخانه قره‌ سو!!
گوشت ماساژ دیده و مشتریان جدید سالن‌ های ماساژ تهران سوژه شد!!
اولین اعترافات سحر تبر شاخ اینستاگرامی بعد از بازداشت در تلویزیون!!
عناوین روزنامه‌های امروز چهارشنبه ۹۸/۸/۱
عناوین روزنامه‌های ورزشی امروز ۹۸/۸/۱
خواننده پاپ پر طرفدار در مراسم تشییع حسین دهلوی
جایگاه VIP ورزشگاه شهید وطنی با دعوت خاص و به صرف خیار !
سوتی وحشتناک کیف دستی ایوانکا ترامپ سوژه عکاسان شد
جنایات وحشتناک پسربچه ۹ ساله | قتل ۵ نفر به دست او !!!!
سکانس های سریال ستایش ۳ سوژه منتقدان سخت گیر شد
اعجوبه ها مهران غفوریان ، جای عصر جدید احسان علیخانی را می گیرد؟
توصیه هایی بسیار مهم در رابطه با نارسایی قلبی
تاثیرات شگفت انگیز انار در سرماخوردگی
پرونده اتهام کریستیانو رونالدو با تطابق DNA شفاف سازی شد
آناشید حسینی و همسرش در پیاده روی اربعین | عروس سفیر ایران
خبرهای دسته اول از وام ۲۰۰ میلیونی مسکن
مزدک در لندن به صدف طاهریان و ابی ملحق شد !!!
شیوع خالکوبی های عجیب این بار پشت پلک چشم
مزاحمت های تلفنی عجیب با مزمون های عجیب تر !!!
انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۰ و احتمالی های آن | از قالیباف و جهرمی تا…!
ممنوع الصدا شدن حامد زمانی خواننده معروف!؟
کودکان زیبا در دام مدلینگ | درآمد میلیونی مدیران مهد از کودکان لاکچری!!
برنامه جدید شبکه سه: امروز به کدوم چهره توهین کنیم!؟
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن