خواب غروب و دم افطار برای روزه‌داران مضر است

تاریخ نشر :جمعه 25 مه 2018 مشاهده : 546
خواب غروب و دم افطار برای روزه‌داران مضر است اخبار گوناگون
پزشکان طب سنتی می گویند که خواب غروب و دم افطار بسیار مضر است و توصیه می کنند که از خوابیدن هنگام غروب و نزدیک افطار پرهیز کنید.

خوابیدن هنگام غروب و نزدیک افطار برای روزه داران ضرر دارد و پزشکان خوابیدن
در این موقع را خواب مرگ می نامند و توصیه می کنند که خوابیدن در این هنگام
اصلا خوب نیست و دکتر خدادوست درباره خواب غروب و دم افطار صحبت هایی کرد
در ادامه حرف های دکتر خدادوست مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت را بخوانید.

خواب غروب و دم افطار

خواب هنگام غروب و دم افطار از نگاه پزشکان طب سنتی به خواب مرگ معروف است و اصلا خوب نیست.

دکتر خدادوست، مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت گفت: بهترین عملیات
هضم هنگام خواب اتفاق می افتد و بی‌خوابی سبب ایجاد خشکی می‌شود.

دکتر خدادوست درباره خواب شبانه تاکید کرد: بین زمان خوردن غذا تا خوابیدن،
باید فاصله باشد که این فاصله بسته به نوع غذای مصرفی و نوع هضم در هر فرد،
متغیر است، اما به طور متوسط، در نظر گرفتن حداقل دو ساعت فاصله زمانی،
برای افراد توصیه می‌شود و باید برنامه غذایی در وعده افطار را بر اساس آن تنظیم کرد.

خواب غروب و دم افطار

افطار

اهمیت خوردن سحر

دکتر خدادوست مدیر طب ایرانی با تاکید بر ضرورت و اهمیت خوردن سحری برای
جلوگیری از بروز ضعف در طول روزه ‌داری، افزود: توصیه حکمای طب ایرانی، خوردن
غذا در هنگام وجود اشتهای صادق و نه صرف پر کردن وعده‌های غذایی معمول است
که برای ایجاد این اشتها در وعده سحر، خوردن افطاری سبک در حد نان و پنیر و سبزی
یا گردو و نخوردن شام با توجه به فاصله کوتاه بین افطار تا سحر، توصیه می‌شود.

خواب غروب و دم افطار

سفره افطاری

مشاو وزیر بهداشت بازکردن روزه در ماه مبارک رمضان با آب ولرم و خرما و یا آب ولرم
و یک قاشق عسل را بهترین انتخاب دانست و با تاکید بر پرهیز از نوشیدن آب و مایعات سرد
به عنوان اولین گزینه برای این منظور و رفع تشنگی و عطش، گفت: هنگام گرسنگی
و ایجاد اشتهای واقعی، حرارت معده بالا می رود و آماده هضم غذا می‌شود که با توجه
به ساعات طولانی روز و گرسنگی طولانی‌ مدت در ماه مبارک رمضان، در هنگام افطار،
معده در اوج حرارت خود قرار دارد و به عنوان اولین انتخاب برای بازکردن روزه، باید از ماده‌ای
استفاده شود که هم حرارت معده را اندکی کم کند و به تعادل برساند و هم این که با
کاهش ناگهانی آن، سبب اختلال در هضم غذای بعدی و ایجاد نفخ نشود.

خواب غروب و دم افطار

افطاری در رمضان

عصر ایران

2018-05-25 / گردآوری:
برچسب ها: ,
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
تیپ زمستانی متین ستوده با شال و کلاه
عکس عاشقانه شاهرخ استخری و دخترش نبات چشم تو چشم
گریم ستاره پسیانی برای فیلم شهاب حسینی در جشنواره فجر
حال و هوای عاشقانه این روزهای علی ضیا مجری پرطرفدار
عکس جدید محمود پاک نیت و خانواده اش با نوه زیبایش
عکس پیمان معادی و خواهرش در کنار هم در خارج از کشور 
عکس جدید حمیدرضا پگاه و همسرش در کنار هم
صحبت های جنجالی نفیسه روشن در لایو از خودش و زندگی اش
انتشار پشت صحنه فیلم سینمایی کما پس از ۱۸ سال
پرستاری مستانه مهاجر از همسرش پژمان بازغی در بیمارستان
جشن تولد خواهر نیوشا ضیغمی روشا
عکس پریچهر قنبری همسر شهاب حسینی در سفر او به یزد
چهره زمستانی ساقی حاجی پور بازیگر هم گناه
عکس جدید مریم خدارحمی بازیگر دخترم نرگس با چهره متفاوت
شیرین زبونی ساتین دختر شیلا خداداد برای مدل موهاش
رضا کودک کار ماه عسل در مراسم خاکسپاری مادرش
بغض سوسن پرور در لایو با همسر ماه چهره از مزار آن مرحوم
خاطره حیرت انگیر شهاب حسینی از جواد عزتی در برنامه زنده
رژیم غذایی جنیفر لوپز سوپراستاری که پیری نمی شناسد
عکس های تولد زین مالک که نامزدش جی جی برگزار کرد
جشن تولد ۳۹ سالگی محمد علیزاده با کیک زیبایش
آرش خواننده بازیگر شد و به جشنواره فجر راه پیدا کرد
عکس جدید ارسلان قاسمی با ظاهری متفاوت
عکسی که فرزاد فرزین از دفتر کارش منتشر کرد
سلفی جدید بهنوش طباطبایی بازیگر معروف
خداحافظی سیامک انصاری با تبلیغ تیزر پرحاشیه 
تم متفاوت بازیگران شام ایرانی در سری جدید
تبریک لادن مستوفی به مناسبت تولد بازیگر مرد معروف
شوخی عمو پورنگ با مادرش درباره جو بایدن و دونالد ترامپ
شباهت جالب خداداد عزیزی و پسرش امیرحسین,کپی برابر اصل
هم بازی شدن نوید محمد زاده و برادرش امید در قورباغه
تصاویری که مهراب قاسم خانی از تولد نویان پسرش منتشر کرد
خرید سیسمونی سام درخشانی با همسر و فرزندش برسام
ویدیویی که نعیمه نظام دوست برای تولد ماهچهره خلیلی منتشر کرد
جشن تولد نویان در ۱۳ سالگی که شقایق دهقان تصاویر آن را منتشر کرد
استایل پردیس احمدیه بازیگر لاک قرمز در یک روز سرد زمستانی
محمدرضا گلزار و دوستانش در رستوران لاکچری و لوکس
چهره جدید شبنم قلی خانی با شکل و شمایلی متفاوت
تیپ زمستانی مهناز افشار ۵ عصر خارج از کشور
عکس گربه مهراب قاسم خانی در آغوش پدر و پسر
حرف های عجیب و نفرین های نفیسه روشن در بیمارستان
بیماری شهره لرستانی که جدیدا به آن دچار شده است
امیر جعفری به همراه همسرش ریما رامین فر و پسرش آیین در جزیره کیش
عکس رامین راستاد و همسرش در کنار مهدی فخیم زاده
اولین مصاحبه با خانواده رضا کودک‌ کار ماه عسل که خودکشی کرد
عکسی از خواهر شوهر نیوشا ضیغمی در کنار خانم بازیگر
چهره شکسته شده ثریا قاسمی بازیگر قدیمی و پیشکسوت سینما
جارو کشی پادشاه تایلند و معشوقه جنجالی اش در زندان خبرساز شد
سکانسی از سریال قورباغه کارگردان هومن سیدی
چهره جدید ترلان پروانه در ماشین شخصی اش
logo-samandehi