تاریخ نشر :پنج شنبه ۲۰ تیر ۱۳۹۸ مشاهده : 721 تصاویر خبری RSS

با این دمنوش‌ های لاغری خانگی مانکن شوید!

با این دمنوش‌ های لاغری خانگی مانکن شوید! اخبار گوناگون
یکی از طبیعی‌ترین روش لاغر شدن، مصرف دمنوش‌هاست برای رسیدن به نتیجه بهتر می‌توانید یک دمنوش را انتخاب و یک دوره کامل مصرف کنید.

یکی از راه های موثر و بی خطر برای خلاصی از اضافه وزن و چربی های اضافه می تواند استفاده از دمنوش ها باشد و قطعا دمنوش های طبیعی که در خانه و با مواد سالم و مفید تهیه کنید بهترین گزینه خواهند بود.با بهترین دمنوش‌ های لاغری خانگی در ادامه در پرشین وی می توانید آشنا شوید

دمنوش‌ های لاغری خانگی

امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند.
برای درمان این مشکل تغذیه سالم و ورزش پیشنهادمی شود. اما راهکار ساده ما مصرف گیاهان دارویی است. افزون بر این که به سلامت مان آسیب نمی‌زند، به کاهش وزن مان هم کمک می‌کند.

دمنوش‌ های لاغری خانگی

دمنوش‌ های لاغری خانگی

دمنوش زنجبیل
دمنوش زنجبیل کالری ندارد و مصرف آن می‌تواند تا مدت طولانی شما را سیر نگه دارد.
این دمنوش سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و باعث کالری سوزی می‌شود.

روش تهیه
ابتدا پوست زنجبیل را بگیرید و آن را به صورت ورقه‌های نازک ببرید. داخل یک قوری کوچک،
مقداری آب جوش بریزید و حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. سپس این دمنوش را با عسل یا نبات میل کنید.

دمنوش زیره
مصرف دمنوش زیره، چربی‌های شکم را از بین می‌برد و موجب افزایش سوخت و ساز (متابولیسم) بدن می‌شود.

روش تهیه‌
زیره را آسیاب کنید و یک قاشق غذاخوری پودر زیره سبز را در یک قوری به همراه آب در دمای
۸۰ درجه به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه مانند چای دم کنید. برای کاهش وزن بهتر است نیم ساعت
قبل از هر وعده غذایی این دمنوش را با یک قاشق عسل و آب لیمو میل کنید.

دمنوش چای سبز
چای سبز به دلیل داشتن ماده‌ای به نام پلی فنل باعث تسریع روند لاغری می‌شود. همچنین
مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و حرارت درونی بدن را افزایش می‌دهد.

انواع دمنوش‌ های لاغری خانگی

دمنوش به

به سرشار از فیبر است و سبب تقویت سیستم گوارشی می‌شود. همچنین میزان کلسترول،
چربی اشباع و سدیم موجود در این میوه بسیار ناچیز است. توصیه می‌شود برای گرفتن بهترین
نتیجه، دمنوش به را در تمام طول روز طبق یک برنامه مشخص میل کنید.

روش تهیه
ابتدا به را با رنده درشت، رنده کنید. سپس روی شوفاژ یا بخاری کاملا خشک کنید. به خشک شده
را روی گاز داخل تابه حرارت دهید تا رنگ آن به قهوه‌ای تغییر کند. صبر کنید تا خنک شود و داخل یک شیشه نگهداری کنید.
موقع دم‌کردن دمنوش به، یک قاشق غذاخوری از به خشک‌شده را به همراه هل و دارچین در یک لیوان آب جوش داخل یک قوری چینی بریزید و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه روی بخار آب دم بکشد.

دمنوش سیب و دارچین
دارچین به سبب خاصیت چربی سوزی که دارد به عنوان ماده موثر در لاغری شناخته شده است.

روش تهیه
ابتدا یک عدد سیب را رنده کنید و به همراه یک قاشق مرباخوری دارچین و چند عدد هل داخل قوری چینی به مدت ۳۰ دقیقه دم کنید. وقتی دمنوش آماده شد، آن را داخل یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید و با عسل میل کنید.

دمنوش رازیانه
مصرف دمنوش رازیانه سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و اشتهای شما را از بین می‌برد. این دمنوش ادرارآور است.

روش تهیه
یک قاشق چای‌خوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری و مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد. می‌توانید با مقداری عسل این دمنوش را میل کنید. بهتر است برای همه موارد با پزشک خود مشورت کنید تا طول دوره درمان و میزان مصرف را مشخص کند.

روزنامه خراسان

2019-07-11 / گردآوری:
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
سوژه های روز رو این جا ببینید !
درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
فال روزانه
تعبیر خواب
ازدواج ستایش و مهدی مظفری و واکنش‌ های جالب و متفاوت کاربران به آن!!
دختر سفیر ایران در روسیه درگذشت| خودکشی یا سکته مغزی!!؟
رحلت مرموز سید مصطفی خمینی و روایت آیت‌ اللّه خامنه‌ای از آن!!
فرزند شهید حججی و ویدیویی جدید از شعرخوانی کودکانه اش!!
تهدید جدید ترامپ برای حمله به ایران و واکنش قاطع دولت به آن!!
علت چاقی فریبا نادری در ستایش ۳ از زبان خودش!!
خوردنی‌ های لاکچری | از همبرگر ۲۵۰ هزار تومانی تا بستنی با روکش طلا!!!
هواپیماربایی عجیب که مسافران هواپیما را تا مرز سکته برد!!
دستگیری زم و رمزگشایی از هشدار سخنگوی قوه قضاییه درباره حواشی جنجالی آن!!
نماد پرچم ایران را در کرمان به‌ جای روبان قیچی کردند!!
انتقادات از سریال ستایش ۳ | یک تراژدی خنده دار و عجیب!!!
سوتی اردوغان در دیدار با پوتین مقابل خبرنگاران سوژه شد!!
تنبیه دانش آموز یزدی توسط معاون مدرسه و پارگی پرده گوش او!!
محسن چاوشی خواننده محبوب ایرانی چرا کنسرت برگزار نمی کند؟!
روح الله مومن نسب در رابطه با پروند آمد نیوز بازداشت شد!؟
واکنش کارگردان سریال ستایش به انتقادات | ستایش به فصل چهار هم می‌رسد؟
شبنم نعمت زاده متهم ردیف اول : از تامین‌کنندگان دارو عذرخواهی می‌کنم!!
مهران مدیری مجری تلویزیون : مرا بردند و کتک زدند!!
مواد غذایی ضد پیری که پوستتان را مثل مروارید درخشان می‌کند!!
انیمیشن ایرانی راه یافته به اسکار و انتقاد کیهان از بی حجابی زنان آن!!
ممنوعیت زندان برای مهریه و تسهیل طلاق برای زنان!!
اقدام انقلابی مریم هاشمی ووشوکار ایرانی و واکنش های کاربران!!
درمان خانگی سرماخوردگی با چند ترفند ساده ولی موثر!!
کیف شرم آور ایوانکا دختر دونالد ترامپ که جنجالی شد!!
دارندگان کدام خودرو‌ها مشمول حذف یارانه نقدی شدند!؟
تصاویری جالب از جشن کف‌ بازی دانشجویان در دانشگاه!!
جلسه دادگاه دختر نعمت زاده | چه کسی برای کمک به شبنم نامه می‌نویسد!؟
تصاویر دلخراش از مرگ ماهی‌ ها در رودخانه قره‌ سو!!
گوشت ماساژ دیده و مشتریان جدید سالن‌ های ماساژ تهران سوژه شد!!
اولین اعترافات سحر تبر شاخ اینستاگرامی بعد از بازداشت در تلویزیون!!
عناوین روزنامه‌های امروز چهارشنبه ۹۸/۸/۱
عناوین روزنامه‌های ورزشی امروز ۹۸/۸/۱
خواننده پاپ پر طرفدار در مراسم تشییع حسین دهلوی
جایگاه VIP ورزشگاه شهید وطنی با دعوت خاص و به صرف خیار !
سوتی وحشتناک کیف دستی ایوانکا ترامپ سوژه عکاسان شد
جنایات وحشتناک پسربچه ۹ ساله | قتل ۵ نفر به دست او !!!!
سکانس های سریال ستایش ۳ سوژه منتقدان سخت گیر شد
اعجوبه ها مهران غفوریان ، جای عصر جدید احسان علیخانی را می گیرد؟
توصیه هایی بسیار مهم در رابطه با نارسایی قلبی
تاثیرات شگفت انگیز انار در سرماخوردگی
پرونده اتهام کریستیانو رونالدو با تطابق DNA شفاف سازی شد
آناشید حسینی و همسرش در پیاده روی اربعین | عروس سفیر ایران
خبرهای دسته اول از وام ۲۰۰ میلیونی مسکن
مزدک در لندن به صدف طاهریان و ابی ملحق شد !!!
شیوع خالکوبی های عجیب این بار پشت پلک چشم
مزاحمت های تلفنی عجیب با مزمون های عجیب تر !!!
انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۰ و احتمالی های آن | از قالیباف و جهرمی تا…!
ممنوع الصدا شدن حامد زمانی خواننده معروف!؟
کودکان زیبا در دام مدلینگ | درآمد میلیونی مدیران مهد از کودکان لاکچری!!
برنامه جدید شبکه سه: امروز به کدوم چهره توهین کنیم!؟
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن