تاریخ نشر :پنج‌شنبه 11 جولای 2019 مشاهده : 918 تصاویر خبری RSS

با این دمنوش‌ های لاغری خانگی مانکن شوید!

با این دمنوش‌ های لاغری خانگی مانکن شوید! اخبار گوناگون
یکی از طبیعی‌ترین روش لاغر شدن، مصرف دمنوش‌هاست برای رسیدن به نتیجه بهتر می‌توانید یک دمنوش را انتخاب و یک دوره کامل مصرف کنید.

یکی از راه های موثر و بی خطر برای خلاصی از اضافه وزن و چربی های اضافه می تواند استفاده از دمنوش ها باشد و قطعا دمنوش های طبیعی که در خانه و با مواد سالم و مفید تهیه کنید بهترین گزینه خواهند بود.با بهترین دمنوش‌ های لاغری خانگی در ادامه در پرشین وی می توانید آشنا شوید

دمنوش‌ های لاغری خانگی

امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند.
برای درمان این مشکل تغذیه سالم و ورزش پیشنهادمی شود. اما راهکار ساده ما مصرف گیاهان دارویی است. افزون بر این که به سلامت مان آسیب نمی‌زند، به کاهش وزن مان هم کمک می‌کند.

دمنوش‌ های لاغری خانگی

دمنوش‌ های لاغری خانگی

دمنوش زنجبیل
دمنوش زنجبیل کالری ندارد و مصرف آن می‌تواند تا مدت طولانی شما را سیر نگه دارد.
این دمنوش سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و باعث کالری سوزی می‌شود.

روش تهیه
ابتدا پوست زنجبیل را بگیرید و آن را به صورت ورقه‌های نازک ببرید. داخل یک قوری کوچک،
مقداری آب جوش بریزید و حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. سپس این دمنوش را با عسل یا نبات میل کنید.

دمنوش زیره
مصرف دمنوش زیره، چربی‌های شکم را از بین می‌برد و موجب افزایش سوخت و ساز (متابولیسم) بدن می‌شود.

روش تهیه‌
زیره را آسیاب کنید و یک قاشق غذاخوری پودر زیره سبز را در یک قوری به همراه آب در دمای
۸۰ درجه به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه مانند چای دم کنید. برای کاهش وزن بهتر است نیم ساعت
قبل از هر وعده غذایی این دمنوش را با یک قاشق عسل و آب لیمو میل کنید.

دمنوش چای سبز
چای سبز به دلیل داشتن ماده‌ای به نام پلی فنل باعث تسریع روند لاغری می‌شود. همچنین
مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و حرارت درونی بدن را افزایش می‌دهد.

انواع دمنوش‌ های لاغری خانگی

دمنوش به

به سرشار از فیبر است و سبب تقویت سیستم گوارشی می‌شود. همچنین میزان کلسترول،
چربی اشباع و سدیم موجود در این میوه بسیار ناچیز است. توصیه می‌شود برای گرفتن بهترین
نتیجه، دمنوش به را در تمام طول روز طبق یک برنامه مشخص میل کنید.

روش تهیه
ابتدا به را با رنده درشت، رنده کنید. سپس روی شوفاژ یا بخاری کاملا خشک کنید. به خشک شده
را روی گاز داخل تابه حرارت دهید تا رنگ آن به قهوه‌ای تغییر کند. صبر کنید تا خنک شود و داخل یک شیشه نگهداری کنید.
موقع دم‌کردن دمنوش به، یک قاشق غذاخوری از به خشک‌شده را به همراه هل و دارچین در یک لیوان آب جوش داخل یک قوری چینی بریزید و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه روی بخار آب دم بکشد.

دمنوش سیب و دارچین
دارچین به سبب خاصیت چربی سوزی که دارد به عنوان ماده موثر در لاغری شناخته شده است.

روش تهیه
ابتدا یک عدد سیب را رنده کنید و به همراه یک قاشق مرباخوری دارچین و چند عدد هل داخل قوری چینی به مدت ۳۰ دقیقه دم کنید. وقتی دمنوش آماده شد، آن را داخل یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید و با عسل میل کنید.

دمنوش رازیانه
مصرف دمنوش رازیانه سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و اشتهای شما را از بین می‌برد. این دمنوش ادرارآور است.

روش تهیه
یک قاشق چای‌خوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری و مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد. می‌توانید با مقداری عسل این دمنوش را میل کنید. بهتر است برای همه موارد با پزشک خود مشورت کنید تا طول دوره درمان و میزان مصرف را مشخص کند.

روزنامه خراسان

2019-07-11 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
همخوانی طرفداران روزبه حصاری با او در کاشان
۳ دقیقه با رامبد جوان مجری , نگار جواهریان چطور با شما زندگی میکنه
سکانس های حذف شده پایتخت ۶ که ندیده اید
خاص ترین تبریک تولد نیوشا ضیغمی به همسرش آرش پولادخان
پرطرفدارترین اسامی دخترانه و پسرانه در سال ۹۸
واکنش بهنوش بختیاری به فیلمی از اسکورت و بادیگارهایش در مشهد
جشن تولد پویا امینی بازیگر معروف در کنار همسر و پسرش
ازدواج پزشک با پرستار در بیمارستان اخبار داغ فضای مجازی شد
پخش حرف‌های خانواده رومینا اشرفی و بهمن از شبکه ۳
نشست خبری سریال هم گناه با حضور بازیگران معروفش
صحبت های شهرزاد مدیری دختر مهران مدیری درباره پدر و مادرش
سوت زدن احسان علیخانی در عصر جدید
بازیگران دهه پنجاه معروف از یکتا ناصر تا نیوشا ضیغمی
دانیال حکیمی بازیگر و همسرش با ست زیبای آبی به رنگ سال ۲۰۲۰
وحشتناک ترین نظر سام درخشانی درباره سحر قریشی در برنامه زنده
لیندا کیانی بازیگر مانکن و میکاپ آرتیستش
خوشحالی محمدرضا گلزار از برنده شدن بر حریفان جوانش در باشگاه
کتایون ریاحی بازیگر سینما این شکلی سگشو میبره دامپزشکی
تبریک تولد محسن تنابنده به احمد مهرانفر با انتشار عکسی زیبا
نوزاد تازه متولد شده ایی که اینگونه زنده به گور شد
متن سوزناک نامه مادر شوهر مهناز افشار برای تولد نوه‌اش لیانا
مراسم هفتم رومینا اشرفی بر سر مزارش
روزبه حصاری , مانی رحمانی و یونا تدین , بازیگران نقش جواد جوادی
عکس سپهر حیدری و همسرش آرام جوینده در حرم امام رضا
پست عاشقانه مونا فائزپور به مناسبت تولد احمد مهرانفر همسرش
مدل شدن قربانیان اسیدپاشی در ایران
عکس کودکی زهرا سادات خلیلى مجری شبکه خبر به مناسبت تولدش
روزبه حصاری بازیگر بچه مهندس ۳ در میان مردم اصفهان
متن جالب کارت عروسی آزیتا حاجیان و محمدرضا شریفی نیا
بهمن قصد داشت جنازه رومینا اشرفی را از قبر بیرون بکشد
جشن تولد نازنین صلح جلو بازیگر فیلم آشفتگی
تبریک تولد الهام طهموری به همسرش حامد احمدجو با عکسی زیبا
طبیعت گردی لیلا برخورداری بازیگر با دوستان بعد از مدتها خانه نشینی
جشن تولد شایلی همسر بنیامین بهادری در یک لایو همزمان
دوقلو های پایتخت سارا و نیکا فرقانی در کنار آرایشگرشون
معیار جالب ازدواج مریم مومن بازیگر بانوی عمارت
حضور شهیار قنبری ترانه سرا خارج نشین در لایو بنیامین بهادری
خانه آزاده نامداری و همسرش سجاد عبادی شیک و لاکچری
کشتی گرفتن و بازی شاهرخ استخری با دخترانش در خانه
حرکات عجیب احمدزاده و شهریاری دو مجری معروف در خیابان
ساره بیات و محمد حسن معینی در پشت صحنه سریال دل
مانتوهای شیک نیوشا ضیغمی بازیگر معروف
سپیده بزمی پور همسر شاهرخ استخری در کنار دخترش نبات
ایوانکا ترامپ , همسر و فرزندانش در مراسم پرتاب فضاپیمای ناسا
ماجرای خیار خوردن علی لهراسبی قبل از کنسرت
بنیامین بهادری و همسرش شایلی با ست زیبای لباسش
حسین تهی در لایو با بنیامین ؛ توبه‌ام ربطی به مجوز ندارد
عماد طالب زاده خواننده پاپ در کنار همسر و فرزنداش
پست عاشقانه مهناز افشار برای تولد دخترش لیانا
هنرمندان معروف ایرانی که صاحب فرزند نشدند
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن
هواوی